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十二經脈與飲食五行養生法

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內容簡介

講述了經絡穴位按摩,食療祛病養生知識,《十二經脈與飲食養生法》是適合全家的養生保健、防病治病方案。養生沒有捷徑有門徑,找對經脈就是找對門,保健沒有秘訣有要訣吃對食物才能保安康。

孫建光,山東中醫藥大學副教授、碩士研究生導師。
 

目錄

上篇 十二經脈與十二時辰養生法
第一章 子時(23︰00~1︰00)——足少陽膽經養生法
第二章 丑時(1︰00~N3︰00)——足厥陰肝經養生法
第三章 寅時(3︰00~5︰00)——手太陰肺經養生法
第四章 卯時(5︰00~7︰00)一手陽明大腸經養生法
第五章 辰時(7︰00~9︰00)——足陽明胃經養生法
第六章 巳時(9︰00~11︰00)——足太陰脾經養生法
第七章 午時(11︰00~13︰00)
......

下篇 飲食五行養生法

附錄
 

詳細資料

  • ISBN:9787543683754
  • 規格:平裝 / 282頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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