高血壓五行自然療法

第一章 透視高血壓
第一節 血壓是生命的重要指征
一 血壓
二 血壓的作用
三 高壓和低壓
四 原發性高血壓和繼發性高血壓的區別
五 血壓多高才算是高血壓
六 高血壓分類
七 高血壓分期
八 可以自行恢復的高血壓
九「三高」預防措施
十 血壓驟升和驟降的危害
十一 腎上腺素能影響血壓
十二 選用西藥降壓需慎重
十三 降壓藥的選擇原則
十四 難治性高血壓與防治措施
十五 體位性高血壓
第二節 血壓像座橋，關聯心、腦、腎
一 高血壓三大並發症（心、腦、腎）
二 高血壓與冠心病的關系
三 預防心腦血管病的發生與發展
四 微量蛋白尿屬於腎臟損害標志及應對措施
五 腎功能衰竭是高血壓病最為嚴重的並發症
六 高血壓對大腦組織的危害
七 老年人血壓偏高
八 高血壓的危害
九 高血壓的「三高」症
十 高血壓患者怎樣降壓
第三節 漠不關心，「殺手」逼近
一 心腦血管病人的「危險時刻」
二 增加高血壓危險性的因素
三 高血壓引發的死亡率很高
四 腦梗塞的先兆症狀
五 老年人更應該認真對待高血壓
六 血壓不太高，也要防范其猝死
七 高血壓危症的前兆
八 輕度高血壓也應重視及采取防治措施
九 高血壓治療的四大誤區
十 單純降壓就是慢性自殺
第四節 強行降血壓，累及心、腦、腎
一 強行降血壓，等於和心、腦、腎對抗
二 高血壓心衰病人不能用硝苯地平強力降壓
三 臨床中要慎用硝苯地平
四 老年人護腦很重要，血壓不必至正常
五 強行降血壓，「心」會受傷及其防治措施
六 強行降血壓，危及腦血管及有效預防藥物
七 強行降血壓，累及「腎」
八 治療高血壓，保腎是關鍵
九 白色高血壓與腎的關系

第二章 高皿壓防治並重
第一節 天生易走「高」，時時需防范
一 高血壓遺傳性較高，防范措施很重要
二 出生體輕，成人后發胖，天生容易罹患高血壓
三 青少年罹患高血壓的有關因素及防范
四 女人比男人容易得高血壓的原因
五 常年抽煙、飲酒與高血壓的關系
六 孤獨的老人容易罹患高血壓
七 瘦人比胖子罹患高血壓后危險性更大
八 胖子容易得高血壓
九 關注血壓晝夜間的變化
第二節 新認識，新策略，防治並重
一 高血壓新概念
二 對高血壓治療的新認識
三 高血壓治療的新策略
四 高血壓病因新觀點及防范
五 中風后康復新認識，新觀點
第三節 心腦血管病的防治措施
一 中風的預防和治療
二 保持血管「年輕」的四大措施
三 測量血壓時注意事項
四 控制好血壓就能預防中風的五大理由
五 降脂治療對中風的意義
六 生活好習慣也能有助於降壓
七 服降壓藥要適應時令
八 沉思有助於降血壓
九 降壓治療中應注意三個要點
十 中風后康復期的最好姿勢
十一 中風后要調配營養
十二 知己知彼預防中風
十三 預防中風的重要方法
十四 自檢中風三招術
十五 有效預防引發中風的食物
第四節 礦物質類與心腦血管病的關系
一 鋅
二 鉀
三 鈣
四 鎂
五 鈉
六 鉻
七 磷
八 硒
九 錳
十 鐵
十一 鉬
十二 鍺
十三 六種礦物質元素與高血壓的關系
十四 導致血壓升高的微量元素
十五 鈉可引起高血壓
十六 硒與自由基、高血壓
十七 元素平衡與身體健康狀況至關重要
十八 元素平衡調節如何在醫學中應用
十九 微量元素才是動脈血管的忠實衛士
第五節 維生素類與心腦血管病的關系
一 維生素A
二 維生素D
三 維生素E
四 維生素B1
五 維生素B2
六 維生素B3
七 維生素B5
八 維生素B6
九 維生素B12
十 維生素H
十一 維生素C
十二 維生素B9
十三 人體微量元素及維生素日推薦攝入量參考值匯總
……
第三章 五行自然療法

第四章 五行與五色食物療法

附錄 龍葛欣雪片與高血壓
后語