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武當張三豐太極拳一百零八式

武當張三豐太極拳一百零八式

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內容簡介

太極拳術乃道教道術之繁衍,黃老養生諸術之衍延,禹步罡斗之變化,葛洪先師之傳承,張三豐集內家拳術內丹之大成,秉承道家之宗風,沿襲道教之法脈,導繹出如今暢行的優秀拳種。近年,樓觀之劉嗣傳道長,自人道以來,參玄學道之過程中,承武當三豐派之傳,于樓觀老子講經之所,在尹真人清靜之道下,苦心研煉,對太極拳之妙用及其理法有一定研探,並有所成功。劉嗣傳著《武當張三豐太極拳一百零八式(附光盤)》,其主旨是將太極拳最根本之理法論而述之,實為愛好者在研煉太極拳術中的一大啟迪。
 

目錄

第一章 道教武當三豐太極拳概說/1
第一節 太極拳概念與名稱/1
第二節 太極拳與太極圖/6
第三節 道教與太極拳理法/14
第四節 道教內丹術與太極拳內功/27
第二章 武當三豐太極拳綜述/44
第一節 武當三豐太極拳源流/44
第二節 武當三豐太極拳的特色/56
第三節 武當三豐太極拳簡介/63
第三章 武當三豐太極拳內容詳解/68
第一節 行功配套功法/68
第二節 基本功鍛煉功法/74
第三節 形體要求/79
第四節 動作分解說明/84
預備式/84
第一式 太極起勢/86
第二式 轉身棚掌/87
第三式 攬雀尾式/88
第四式 順拉單鞭/90
第五式 提手上式 (回身提手)/92
第六式 白鶴亮翅/93
第七式 摟膝拗步/94
第八式 懷抱琵琶(手揮琵琶)/96
第九式 白鶴亮翅/96
第十式 摟膝拗步/97
第十一式 手揮琵琶/98
第十二式 轉身順掌/98
第十三式 搬攔捶式/99
第十四式 如封似閉/100
第十五式 十字披紅/101
第十六式 左顧右盼/102
第十七式 雙探分掌/103
第十八式 攬雀尾式/104
第十九式 斜走單鞭/105
第二十式 肘底看捶/105
第二十一式 左倒攆猴/107
第二十二式 右倒攆猴/107
第二十三式 鵲步飛龍/108
第二十四式 揉身提手/110
第二十五式 白鶴亮翅/110
第二十六式 進步雙掌/111
第二十七式 海底撈月/112
第二十八式 翻身過海/113
第二十九式 撇身劈捶/113
第三十式 轉搬攔捶/114
第三十一式 上步封閉/114
第三十二式 進攬雀尾/115
第三十三式 順拉單鞭/116
第三十四式 左右運手/118
第三十五式 單鞭揮出/120
第三十六式 高探馬式/120
第三十七式 十字分腳/12l
第三十八式 分擺蹬腿/122
第三十九式 進步栽捶/123
第四十式 撇身劈捶/124
第四十一式 進搬攔捶/125
第四十二式 提膝蹬腿/125
第四十三式 要步亮拿/126
第四十四式 金雞獨立/127
第四十五式 披身打虎/127
第四十六式 十字蹬腿/128
第四十七式 雙分插掌/128
第四十八式 雙風貫耳/129
第四十九式 開合采手/130
第五十式 旋風擺腿/130
第五十一式 揮手琵琶/131
第五十二式 轉搬攔捶/132
第五十三式 如封似閉/132
第五十四式 十字披紅/133
第五十五式 左顧右盼/133
第五十六式 雙探分掌/134
第五十七式 攬雀尾式/134
第五十八式 斜走單鞭/135
第五十九式 野馬分鬃/135
第六十式 攬雀尾式/137
第六十一式 順拉單鞭/138
第六十二式 玉女穿梭/139
第六十三式 進攬雀尾/142
第六十四式 順走單鞭/142
第六十五式 雲手臂發/143
第六十六式 相向單鞭/143
第六十七式 回頭撲食/144
第六十八式 丹鳳朝陽/146
第六十九式 化手掃腳/147
第七十式 一柱擎天/148
第七十一式 左右攆猴/148
第七十二式 鵲步飛龍/149
第七十三式 回身提手/150
第七十四式 白鶴亮翅/15l
第七十五式 雙化沉掌/151
第七十六式 海底撈月/151
第七十七式 翻山過海/152
第七十八式 二龍戲珠/153
第七十九式 並步搬攔/153
第八十式 上步封閉/153
第八十一式 攬雀尾式/153
第八十二式 順走單鞭/154
第八十三式 雲手臂發/154
第八十四式 單鞭下勢/154
第八十五式 白蛇吐信/154
第八十六式 化掌掩肘/155
第八十七式 開合擺腿/155
第八十八式 進步指襠/156
第八十九式 進步攬雀尾/157
第九十式 單鞭順掌/157
第九十一式 雲手單鞭/159
第九十二式 高探馬式/159
第九十三式 斜穿叉腿/160
第九十四式 雙化摟步/161
第九十五式 大雁操水/16l
第九十六式 轉身指襠/162
第九十七式 圓步攬衣/162
第九十八式 勾抹順掌/162
第九十九式 雲手單鞭/164
第一百式 推窗望月/166
第一百零一式 上步七星/167
第一百零二式 退步跨虎/168
第一百零三式 雙旋擺蓮/169
第一百零四式 彎弓射虎/170
第一百零五式 丹鳳朝陽/170
第一百零六式 獨立搬捶/17l
第一百零七式 如封似閉/172
第一百零八式 十字化手/172
第五節 太極推手說明及圖解/174
第四章 武當三豐太極拳經典拳論/182
第五章 武當三豐太極拳功理功法文選/196
附 劉嗣傳簡歷及習武經歷/235
跋/238
 

詳細資料

  • ISBN:9787537741118
  • 規格:平裝 / 238頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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