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把「今天」活得像「生命中唯一的一天」
唐.米蓋爾.魯伊茲│外科醫師、知名靈性成長暢銷書作家
這四十多年來,我一直在撰寫關於如何幫助人們更了解自己的文章。我感到非常幸運,能出版我所寫的書籍,並與許多改變人生的人交談。
但直到最近,在我經歷了一次瀕死體驗之後,我才開始想幫助人們不僅了解自己的身分,也了解自己的本質。因為正如麗莎.布羅德利在本書中所描述的,我們如果真正了解自己的本質,就能找到屬於自己非凡力量的源頭。如此一來,我們就能過上充實的人生,而且自由自在。
麗莎依據自己的經歷(其中一些和她的特殊體驗有關),說出許多一般人會拋諸腦後、盡量不再去想的事。麗莎寫下並記錄自己的經歷,像醫生或科學家那樣審視它們,這麼做為世人帶來許多對事物詳細又清晰的見解。她有能力描述以下這些問題:我們在地球上實現自我時會發生什麼事?我們來自哪裡?我們在克服自身恐懼後最終會成為什麼?我在自己的著作中說過,人類最大的恐懼不是死亡,而是害怕在活著時必須冒險表現出自己的本質。
我在第二次經歷瀕死體驗時(二○○二年心臟病發作),對當下發生的狀況很感興趣。對我而言,我等於獲得絕佳機會,能和大家分享如何放下軀殼,脫離肉身。
我當時想分享這些事,是因為那並不是我第一次有這種經歷。一九七○年代後期,有天我開著福斯汽車,犯了很多人都會犯的錯:我喝多了。我當時是醫學院學生,即將畢業,在墨西哥城外喝醉了,還決定開車回墨西哥城,這真是非常糟糕的決定。
車子突然失控,直接撞上水泥牆,瞬間全毀。但令人難以置信的是,我看到了整個體驗,我看見自己的身體坐在駕駛座上。在那一刻,我清楚知道我不在自己的肉身裡。
在車禍發生前,我聽說過「人不只是肉身」這個說法,但打從車禍發生的那一刻,它就不再只是一種說法。對我來說,它成了事實。
在撞車那瞬間,我正看著自己的肉身。我是在車子裡面,卻又同時在自己的肉身外面。時間成了主觀感受,一切都變得非常緩慢,我因此有時間去做我想做的任何事。我得以在撞擊結束前蜷縮並保護自己的身體,所以我的身體在衝撞時沒受到任何損傷。我沒有更多感受,因為一直昏迷不醒,直到身體醒來。
車禍發生後,我的性格徹底發生了變化。我對人生的看法變得完全不同,因為在車禍發生前,我把一切都看得至關重要,但在車禍發生後,我認為一切都無關緊要。我開始學習古老的祖傳智慧,先是拜師於身為「治療師」(healer)的家母,後來拜師於墨西哥沙漠一名薩滿。
我在自己的職涯已遵循家族傳統;我的兄弟都是醫師,其中一個是神經外科醫師,另一個是腫瘤外科醫師。所以我追隨他們的腳步,也成了外科醫師。我繼續深造,在畢業後開始工作,但心裡有很多疑問。
我的心靈想明白「為什麼」。第一個問題是:我到底是什麼?因為我不只是一副軀殼,這點顯而易見。我也顯然不只是自己的身分,我並不是本以為的那種人。我不知道自己是什麼,而這令我非常害怕。其實,我見過很多人有過同樣的特殊體驗,但他們開始否認發生了什麼事。他們放下那件事,適應了他們覺得無法改變的人生。
然而,我走上完全相反的路。我真的很想知道真相。甚至在我畢業後,成為我兄弟的外科團隊一員時,我也很想看看大腦是如何運作。因為對我來說,肉身、心靈和我的本質之間顯然彼此分離。我真的很想了解心靈,因為我原以為自己完全了解肉身,而肉身就是物質,但正如麗莎在這本書中描述的,肉身並不是物質。
身為醫生的我動過很多神經外科手術,那是一段美好時光,但我在某個時刻發現,大多數人會用自己的思想來給自己的身體製造問題。帶著這份認知,我對「了解人類心靈」這件事變得非常感興趣。所以我決定改變職涯方向,不再局限於醫學。我遵循了我家族的另一個傳統,也就是托爾特克傳統(在墨西哥,「托爾特克」的意思是「藝術家」)。我談到托爾特克時,其實是談到全人類,因為我們每個人都是生命的藝術家。
身為生命的藝術家,我們最大的創作就是自己的人生故事。在我們的人生故事中,最常虐待我們的就是自己:我們自我懷疑,用消極和限制性的信念來餵養我們的大腦。人們不喜歡自己的人生,所以生活在一種「無為」狀態中,他們害怕活著,這一切都是因為他們透過思想來創造人生。
與此同時,我們的大腦每一秒都在處理感知到的一切。大腦依賴知識,而且需要「理解」事物,如此一來,被大腦控制的肉身部分,會害怕任何自己不理解的東西。這就是我們非常害怕未知,尤其非常害怕死亡的主因─因為我們不了解在肉身死後會發生什麼事。
麗莎解釋說,因為現實完全是「我們是誰」的結果,所以我們的恐懼以及在腦海中一遍遍講述的故事會互相結合,成為我們的創作,進而成為我們的人生。她用現代科學的「觀察者效應」一詞來描述這種現象。
只有當我們不再限制大腦,而且用新方式來思考、感知周圍世界時,我們的物質大腦才不再害怕,我們的生命故事才會獲得療癒。
而首先要做的,是謹慎地遣詞用字,因為話語表達想法。話語和思想一樣能影響我們自己和他人,能產生我們的現實。
這也意味著必須採取行動,並藉此來表達我們的本質。我在拙作《讓夢想覺醒的四項約定》中寫道,行動就是充實地活著。你可以有很多很棒的想法,但如果不願針對想法採取行動,就沒有表現,沒有結果,也就沒有回報。透過行動,我們會被引導到自己的力量之源。
而我們如果愛自己,就能找到那個源頭。這麼做時,就在與他人的互動中表達了這種愛,並得到我們表達的愛。這種方式和麗莎描述的「從我們身上散發的能量」是一樣的。如果我愛你,你就會愛我;如果我羞辱你,你就會羞辱我。
我們真正愛自己時,就能接受自己,並與自己和平共處。之後,我們將創造出來的偉大創作,就是充實又自由的人生故事。
事實是,我們不知道明天會發生什麼事。我們只活在麗莎所謂的「當下」。透過閱讀本書,我們得知所謂的「恩賜」就是能接納並欣然接受這個真理。只要這麼做,我們就能把「今天」活得像「生命中唯一的一天」。我們可以計劃永遠活下去,而不用擔心人生目標是否會實現。存在的只有「當下」這一刻,而這就是非凡人生的源頭。
你是否準備好學習如何運用這個源頭?你讀完本書後,就會懂得怎麼做,而且得到更多。