爆買季
  • 電子書
七情心療法-結合東方七情與西方心理學、精神醫學……所歸納出的情緒治療方法 (電子書)
試閱
收藏試閱本 17
人收藏
適合手機 適合平板

七情心療法-結合東方七情與西方心理學、精神醫學……所歸納出的情緒治療方法 (電子書)

  • 定價:400
  • 優惠價:280
載入中...

電子書閱讀軟體

支援瀏覽器說明

APP下載:

  • 分享
 

內容簡介

  「望、聞、問、切」的診斷技巧,中西醫都通用
  「起、承、轉、合」不只寫作文,也是心理治療的必備技巧
 
  ◎東方代表:黃帝內經 + 千年古籍醫典
  ◎西方代表:動力式精神醫學 + 近代心理治療 + 薩提爾模式
  集各醫家的精華思想、交叉戰略,教你調整最舒適的情緒溫度!
 
  人會受到多種感覺、思想和行為影響,綜合產生各異的心理與生理狀態,自我的詮釋主觀經驗。種種感受有正向、有反向,更是複雜細膩、層疊難解,這是身而為人最特別的天賦禮物,因為我們會——有情緒。
 
  ◆情緒不分好壞,但要能辨識情緒,才能瞭解自己;要能消化情緒,才能照顧自己;要能表達情緒,才能分享自己。要是真的從小就「囝仔人有耳無喙」,壓抑的情緒會導致過大的心身壓力。
 
  ◆怒、喜、思、悲、恐、憂、驚,中醫理論談七情,與相對應的臟腑和心神息息相關,五臟變動則情緒不同,情緒波動則臟腑機能失調。透過七情療法的疏情、示情、理情、智情、移情、定情、情,將情緒轉「陰」為「陽」,重拾良好的情治療節能力。
 
  ◆憤怒、快樂、恐懼、悲痛、難過、驚訝,從西方心理學來看情緒,除了有實證數值告訴我們,生理受到何種程度的影響之外,回溯成長環境、家庭氣氛、父母教養等,可找出形塑人格特質真正因素,藉由心智化為本的治療,創造安全依附環境,找到情緒出口,療癒幼時的負面情緒。
 
  以傳統中醫為經,以西方精神醫學與現代心理治療為緯,作者帶領讀者逐步認識七情,了解七情療法如何臨床運用,用金木水火土五行人格分析健康的家庭、人際、職場關係,從夢的生理與病理來釋夢與夢診。最後,一起解決現代人最困擾的壓力問題,用養精、養氣、養神來養身,以理想的情志流動來養心,達到真正養生的全人目標。
 
本書特色
 
  ◎跨域整合:爬梳整合傳統中醫、西醫精神醫學、現代心理治療三個專業領域對於心智與情緒的理論與治療。
  ◎旁徵博引:廣泛引用古籍論述與醫書案例,展現傳統中醫的診療理論、方法和經驗。
  ◎個案分析:以實際案例剖析診療判斷、治療談話技巧、提供專業建議與應用情境。
 

作者介紹

作者簡介
 
陳淵渝
 
  中國醫藥大學中西醫結合醫學博士,中華民國精神科專科醫師、中西整合醫學專科醫師、現任誠心身心醫學診所院長、中原大學心理系兼任助理教授。
 
  專長項目:身心症、憂鬱症、躁鬱症、思覺失調症、睡眠障礙、心理治療、藥酒癮。
 
 

目錄

【推薦序】林昭庚教授
【作者序】我的中西結合心醫學之路
【前言】中西結合心醫學
 
CHAPTER 01  中西結合心觀點
認識情緒
◆七情五志
◆過度抑制負面情緒,適得其反
◆情緒的陰陽面
◆「沒情緒」的真實面目
情緒對身體的影響
◆情緒與疾病的對應關係
◆情緒與經絡的連結
中西結合心觀點
◆身心疾病的成因
◆病識感與改變動機
◆心智化能力
 
CHAPTER 02  中西結合心療法
精氣神養身
◆生命的根本
◆精
◆氣
◆神
◆心主神明
◆養神
什麼是七情療法?
◆情志調節養心
抒情順心法(抒情)
◆情緒的置換作用
◆運動的宣洩效果
◆同理性傾聽
暗示情志法(示情)
◆心病,心藥醫
◆安慰劑效應
◆誘發自癒力
以理遣情法(理情)
◆教育開導
◆理性分析
◆ABC 理論
◆搭配不同方法,回溯過往經驗
心智化情法(智情)
◆心智化的情感性因素
移情調志法(移情)
◆具目的性的活動
◆疏導負面情緒的活動
定情安神法(定情)
◆具信賴度的詳細說明
◆專心覺知當下
◆正念的生理機制影響
以情勝情法(勝情)
◆怒勝思療法——怒療
◆思勝恐療法——思療
◆恐勝喜療法——恐療
◆喜勝憂療法——喜療
◆悲勝怒療法——悲療
 
CHAPTER 03  中西結合心關係
健康的家庭關係
◆從家庭組織到社會關係
◆當父母需要學習
◆依附理論
◆從系統觀出發,多方面評估
◆薩提爾模式
◆五行人格理論
健康的人際關係
◆PAC 的互動型態
◆進入成熟健康的新關係
健康的職場關係
◆滿足不同層次的需求
◆三大基本心理需求
◆職場的五行成長與團隊
◆有效溝通的原則
◆無效溝通的應對
 
CHAPTER 04  中西結合心談夢
夢的生理病理
◆不同睡眠週期的夢
◆特殊睡眠行為
心理學談夢
◆佛洛伊德
◆榮格
◆解夢
中醫談夢
◆夢境反映心境
◆解釋夢境
夢診與釋夢
◆夢的成因
◆釋夢
◆結合心理治療的釋夢
 
CHAPTER 05  中西結合心保養
壓力的情志流動與健康關係
◆自律神經的壓力反應
◆杏仁核的壓力反應
◆智慧因應 vs 短效因應
◆理想 vs 不理想的情志流動
中西結合心取向,保養身心與助人
◆望、聞、問、切,診斷心理疾病
◆問診的起、承、轉、合
 
【後記】照顧好自己,養足夠能力助人
 

作者序
 
我的中西結合心醫學之路
 
  我生長於一個中醫家庭,家父及祖父均是中醫師,大學就讀中國醫藥大學中西醫學系,畢業後在因緣巧合之下,我走進精神醫學的領域,當我開始動筆寫這本書已經是擔任精神科醫師的第二十年了。
 
  在我求學時代的中醫或西醫訓練課程中,大多是環繞著疾病的病理層面、鑑別診斷與治療等,主要學習如何治癒身體的病痛,很少提及心靈層面。直到走進精神醫學的領域,我開始對心理與生理層面的相互影響有更進一步的了解。在精神醫學訓練初期,很幸運的接受衛生福利部心理及口腔健康司司長諶立中(時任國軍桃園總醫院主任)的教導,他不只給我生物、心理及社會層面的概念,還有對於中西醫結合的認同,以及持續的給我支持與鼓勵,讓我對精神醫療的視野更為廣闊。
 
  訓練過程中,由於我對心理治療特別感興趣,好奇的去學習許多不同的心理治療課程,其中周勵志醫師(向日葵全人發展協會創會理事長)及吳就君教授(華人伴侶與家族治療學會創會理事長)讓我在個別心理治療與家族心理治療上有更深的理解與運用。
 
  二○一○年,我重新回到中國醫藥大學中西醫結合研究所就讀,在中國醫藥大學教授林昭庚教授的指導下,讓我有機會從更高的思維角度來看中西醫結合精神醫療,也完成了一些中西醫結合治療的創新研究。博士畢業後,在中原大學心理系授課的過程中,不僅僅是教授學生心理治療相關課程,對我來說,最大的收獲是在教學中不斷的反思與整理自己的內心。
 
  回顧我過往的習醫旅程,似乎一直都沉浸在中醫、西醫與心理治療的領域中,於是開始想要整理並分享自己對於中西醫結合心理學的想法。這本書記錄了我這二十年來中西醫結合心旅程的心得。
 
  深知無論在中醫界、精神醫學界及心理學界都有很多優秀的前輩專家學者,相信一定會有許多不同的想法及寶貴建議。但自己知道,凡事有正反陰陽兩面,不需要把自己放在一個完美一百分的角色。我自己也常鼓勵求助個案,要先傾聽自己真實內心的聲音,並勇敢面對人生的挑戰。我發現自己在學習與臨床實務工作的過程中成長,且藉由不斷地與人接觸,能量自然會增加。這樣的經驗及內在對話,也讓我自己在思緒停頓及面對逆境時,能重新燃起能量,快樂勇敢的繼續動筆撰寫。
 
  感謝過去曾在醫院、學校、社區、協會曾接觸過的老師、同事、學生、個案、助人夥伴及朋友們,讓我的心靈及知識更加成長,也希望這本書能讓有興趣的讀者,獲得不同思維與收穫。
 

詳細資料

  • ISBN:9786263202245
  • EISBN:9786263202726
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:12.2MB

最近瀏覽

 

相關活動

  • 【心理勵志】秋日好chill_放慢腳步,再次為身心靈充電/電子書88折、有聲書79折起
 

購物說明

使用電子書服務即為同意『博客來數位內容服務條款』請詳見客服中心說明。

自備暢通的網際網路連線及符合博客來支援的行動裝置、電腦作為閱讀工具,支援版本如下:

瀏覽器閱讀:無需安裝,即可閱讀。支援Safari (14以上版本)、Chrome (103以上版本) 、Edge瀏覽器 (106以上版本)。

APP閱讀:支援IOS13及Android 7以上系統。

電子書、 電子雜誌因版本屬性因素,恕無法比照紙本書籍提供MP3、DVD實體光碟,亦無提供相關影音檔案下載,請先確認無此需求再行下單購買。

請注意:

博客來電子書服務所使用之軟體程式及其支援行動裝置之可用版本隨時會更新調整,請隨時留意且主動查詢調整之內容。並請定時更新您的行動裝置作業系統版本,以確保本服務運作正常。若因個人裝置因素(如:其他應用程式衝突、裝置記憶體不足、行動裝置支援版本無法升級),無法使用博客來電子書閱讀服務或影響服務效能,需自行進行排除待符合博客來支援項目再行閱讀。

退換貨說明:

電子書購買前請務必先行試閱,不提供10天的猶豫期。

下列商品購買後博客來不提供10天的猶豫期,請務必詳閱商品說明並再次確認確有購買該項商品之需求及意願時始下單購買,有任何疑問並請先聯繫博客來客服詢問:

1.易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。
2.客製化之商品。
3.報紙、期刊或雜誌。
4.經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
5.下載版軟體、資訊及電子書、有聲書及影音.課程
6.涉及個人衛生,並經消費者拆封之商品,如:內衣褲、刮鬍刀…等。
7.藝文展覽票券、藝文表演票券。