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心想事成加值驚喜包!【1書+2日記】3分鐘未來日記:寫下的願望真的都實現了!

心想事成加值驚喜包!【1書+2日記】3分鐘未來日記:寫下的願望真的都實現了!

未来先取り日記 "朝3分書く"だけで、もうあなたは幸せになっている

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  • 2022戀愛排行榜解密:你有在做漁場管理嗎?

    文/博客來心理編輯室2022年08月03日

    戀愛沒有合理規則也沒有標準答案,但還是有過來人的經驗可讓你少受點傷,能避開渣男惡女。博客來心理編輯室替讀者整理2022年最多人想知道的戀愛榜單,那些曾經最不懂我,卻也是最了解我的人,究竟如何變成一句話惹怒你的人?為什麼我們總是愛錯?究竟是缺少了顏值還是腦子,以下不負責任榜單希望讓大 more
 

內容簡介

  「3分鐘未來日記」破萬人社團讀者實證!
  你會發現寫下的文字都成為現實了~~
  讓人想繼續寫下去的《3分鐘未來日記》,
  心想事成加值驚喜包【1書+2日記】讓你寫個夠,願望一直一直實現!
  
  ☉數千人親身實證,這個方法真的有效!
  
  如果寫在日記裡的一切都會成真,
  而且一天只要花3分鐘,
  你願意試試看嗎?
  
  好運絕非偶然,
  只要一天一頁寫下去,
  49天後,你的身上也會有好事降臨。
 
  想不出來要寫什麼?
  只要跟著描摹,就能進入心想事成的世界!

  3分鐘熱度的你也能持續下去的創造未來日記!
 
  ☉清償了一千五百萬的負債。
  ☉新書確定出版。
  ☉中了樂透。
  ☉事業的周轉金越來越流通。
  ☉另一半對我越來越好。
  ☉擁有了夢想的家與工作室。
  ☉對將來的不安消失了。
  以上願望都真實發生在實踐3分鐘未來日記的讀者身上。
  為什麼會這麼順利?
  因為經過特殊編排設計的未來日記,只需簡單幾個動作,
  就能將潛意識裡的念頭及想像,轉變成可以實現的願望。
  
  方法很簡單:
  1.寫下今天的日期。
  2.描摹淺灰色字體印刷的句子。
  3.將希望發生的事以過去式文字寫下。
  
  7個星期後,你的腦與心靈會產生神奇變化!
 
  最驚人的是,真的不知道要寫什麼也沒關係,
  只是描摹未來日記裡的文字,就能實現願望!
 
驚喜推薦
 
  創意文案.作家/李欣頻
  臨床心理師/洪仲清
  心理學作家/海苔熊
  筆記女王/Ada

讀者好評
  
  【3分鐘未來日記體驗心得】
  
  ★我之前只寫了兩天的未來日記,隔了一年半才又開始寫,現在是第二本。在日記裡寫下:「中了彩券!」結果一個月之後居然中了三千!後來我想,早知道就直接寫中多少錢!我還寫過「希望把興趣變成工作,將快樂帶給他人」,一年後我架設了自己的網站,一切正在慢慢成形中。
 
  ★一直很擔心能不能順利籌到幾天後到期的九萬元貨款,於是在日記裡寫下:「順利周轉成功了!」沒想到就收到十二萬元的匯款!真是太感謝了!
 
  ★今天早上進入第三週的未來日記。以前老公總是罵我刷卡刷太多,沒想到現在居然謝謝我願意節省,真是嚇壞我了。我會持續寫下去。
 
  ★這本書出版前就先從朋友那邊拿到日記的測驗版,我從去年九月開始實踐。我本身沒有什麼特別強烈的願望或希望,剛開始時也常忘記寫,但四個月後,我發現家人的笑容變多了,一直以來很珍惜、捨不得放手的樂器也獲得好的價錢,甚至從他人手上無償獲得六萬元的淨水機,好事真的接連不斷!
 
  ★開始寫未來日記時,都寫自己想實現的願望,但一樣也沒實現。後來我按照書中說的,寫下生活裡的細微小事,結果真的都變成現實了!
 
  ★從小希望到大夢想,三分鐘熱度的我也能繼續下去的日記。
 
  ★用寫的就能獲得幸福,是真的!
 

作者介紹

作者簡介
 
山田弘美
 
  一般社團法人Space Create協會代表理事、Dream Space Creator®創始人,以及傳授如何將看不見的「幸福」和看得見的「環境」連結的「空間收納居家魔法學校」校長。舉辦各種講座,並出版許多書籍,向世人傳遞快樂度過人生,讓生命更美好、更有深度的方法,已經成功協助數千人大幅改變人生。
 
  與濱田真由美合著《科學證實!吸引力實驗集》及《3分鐘未來日記》,個人著作則有《和宇宙連結的「居家魔法」讓你脫胎換骨,好事接連發生》《打造財運旺旺的居家空間》《從此心想事成的「居家療法」》《開運掃除術》等。
 
濱田真由美
 
  流通科學大學副教授、作家、譯者,研究領域為英語教育與正向心理學。於大學提倡內容與語言的整合學習,也就是將以心理學及腦科學為基礎的自我實現法融入英語教育之中。除了希望提升學習英語的動力之外,也致力於讓學生勇敢追夢、提高自我肯定、提升幸福感的各種嘗試。
 
  與山田弘美合著《科學證實!吸引力實驗集》及《3分鐘未來日記》,個人著作則有《Grammar Network~雙向溝通的英文文法》《從電影「羅馬假期」學習日常英語表現》等,並發行電子報「以英語學習成功哲學」。
 
譯者簡介
 
龔婉如
 
  文藻外語學院日文科、東京家政大學造型表現學系畢,自由口筆譯工作者。
  譯作有《七個會議》《零極限的美好生活》《好事吸引力結界》等,並從事商務、文藝等領域之口譯。
  wanjukung@gmail.com
  
 

目錄

前言  你也能感覺到美好事物即將來臨
序章  只須描摹49天的祕密  「未來日記」是這樣誕生的怎麼還都還不完,持續增加的一千五百萬負債
錢包裡只有幾張百元鈔票和幾枚銅板/「求求你跟我離婚」/兒子送的特殊筆記本/就算身上只剩一塊,也能正面思考的祕密
「心想真的能事成嗎?」抱著這樣的想法開始寫日記
這樣寫更容易心想事成/願望並非實現就是好事/關鍵在於「以幸福的方式」這句話/人生從此開始改變
想不出可以寫什麼「好事」!? 
既然這樣,就讓大家描摹吧!
因為實踐「未來日記」而實現願望

Chapter 1 你希望今天發生什麼事情?「這樣寫」「這樣用」讓好事不斷發生
利用早上時間寫下希望今天發生的事情──「未來日記」的基本功
提升實現機率的十個重點
重點一:空出三分鐘的時間/
重點二:依序進行/
重點三: 深呼吸之後仔細描摹/
重點四:根據當週的主題,以過去式書寫簡短的句子/
重點五:在日記最後加上表達情緒的句子,感受願望實現的心情/
重點六:如果真的想不出要寫什麼,只是描摹也OK/
重點七:無法每天寫也無須介意/
重點八:不回去讀之前寫過的內容/
重點九:選一枝喜歡的筆來寫「未來日記」/
重點十:與人分享願望成真的部分
「未來日記」的書寫範例

Chapter 2 為什麼這麼有效呢?七週內你的大腦和內心將發生什麼事?
將現實世界轉變為吸引「好事」發生的世界
大腦只會找出曾經意識過的東西/正確率僅僅只有○.○○○三六%!/
留意到黃色汽車之後/這個工具讓大腦關注於你想實現的世界
願望容易實現的心態
描摹具有正念效果/直覺的有效期限很短!/手寫的效果
懂得如何運用「開心的想像」
想保持快樂,要先改變「詞彙」/實現願望的最佳方法
不知不覺中改變行動的「促發效果」
如果好事接二連三發生…… 
自然湧現開心雀躍情緒的思考模式
「只剩一半」「還有一半」──你是哪種人?/無意識中被植入的思考模式會控制你的行動/
符合期待或不符合期待──你會意識到哪一種?/如何重置思考模式/不知道為什麼最近特別幸運! 

Chapter 3 這樣寫就能帶來改變!人生從此不同的七個故事
好事接二連三!每個人都能實現願望
Happiness 1不再為現金周轉而煩惱!有種莫名其妙的感覺
為什麼會這麼順利?/到底為什麼!營業額比去年增加了五一.四%
Happiness 2 希望得到一百五十萬,一百五十萬就來了
深層心理被置換的瞬間
Happiness 3 得以從事心目中理想工作的原因
Happiness 4 也能與「討厭鬼」建立良好關係 
自己的改變最重要
Happiness 5 放下執著後終於得以改建住家
被人強迫只會失去動力
Happiness 6 從充滿不安的人生轉變為充滿期待的人生
不要把時間浪費在擔心上
Happiness 7 我擁有一切
你的身邊也一直存在著「希望之光」
後記 一切將從你自己獲得幸福後展開
 

詳細資料

  • ISBN:9789861756370
  • 叢書系列:自信人生
  • 規格:平裝 / 288頁 / 14.8 x 20.8 x 2.5 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

怎麼還都還不完, 持續增加的一千五百萬負債
 
當時的我,負債一千五百萬元,錢包裡僅有幾張百元紙鈔和少許零錢。離婚、失業、沒有收入。我帶著七歲的孩子回到娘家,卻每天癱在床上,下不了床⋯⋯
 
本書的作者之一山田廣美,曾經有過艱困的過去,經歷了許多波折,只求翻身。
 
即使身處谷底,希望之光仍然存在於某個看不見的角落裡。但因為一直垂頭喪氣,完全沒有察覺光的存在,所以繞了好大一圈才又重新找到幸福。
 
好不容易終於抬起頭,才發現遠方微弱的光。之所以能夠朝著光毫不猶豫地邁進,都是因為有「未來日記」的陪伴。
 
只是每天早上書寫三分鐘,為什麼就會有好事發生?為什麼能產生巨變?為什麼能預知未來?為什麼會有奇蹟發生呢?
 
為了讓更多人知道這件事,我努力回想「未來日記」誕生時的那段往事。那時實在太痛苦了,痛苦到我不願想起⋯⋯
 
當時前夫從事店面的企畫設計與施工工作,他是個很重朋友的人,就算被騙也絕不口出惡言。沒想到這個優點卻害慘了他。
 
某個時期朋友陸續幫他介紹了醃菜店、甜點店、鮪魚專賣店的店面工程案,每個案子的規模都有幾百萬到將近一千萬。過去不曾有人在短時間內介紹這麼多案子,而且都是感覺有些奇怪的新客戶。和這幾個案子的業主聊過之後,怎麼說呢⋯⋯總覺得商店本身好像跟老闆不相干似的,讓人不禁懷疑,真的有要開店嗎?
 
我有種不好的預感,於是拜託前夫:「我總覺得怪怪的,有種不好的預感,這些案子不要接算了。」但前夫認為我的想法沒有任何根據,所以聽不進去。沒想到就在他接了這三個案子之後,「意外」發生了。
 
後來我才知道,當時很流行一種詐騙手法,這些人拿著工程報價單去跟銀行貸款,並發包給業者施工,之後不論貸到幾成,他們都不會付款給承包業者。
 
前夫運氣差,被這些人騙得很慘。或許他們各有自己的難處,但施工過程中,我們再也找不到這幾個老闆了。
 
一直以來,我都是等慢慢存到錢以後才敢買較高單價物品的人,沒想到居然會和委託幾百萬工程卻不打算付錢的人扯上關係,而且沒有做錯任何事的人,還必須收拾所有殘局。遇到這種不合理的事,我真是無言以對,完全不知道該如何處理。

會員評鑑

5
43人評分
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43則書評
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立即評分
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5.0
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2024/11/30
這本書沒有太多艱澀的理論,但有作者真實感人的故事和實用的方法,
我一開始是買來自己用,覺得很喜歡就買來送家人朋友,後來也常常分享在我的YT頻道上,
觀眾裡面已經有超多人也跟我分享他們使用未來日記之後的成功顯化故事,
真的很有用~很推這本書!
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Lv.1
5.0
|
2024/11/24
抱著有趣和好奇的心情購買。

寫評鑑時,心中的確也願購買此書的人都能得到幸福!

認為這是一本充滿善循環的書。感恩!
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Lv.6
4.0
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2024/11/12
使用《1書+1日記》中的3分鐘未來日記後,我發現每天只需幾分鐘,就能幫助自己清晰規劃未來,並加強對目標的專注。寫下自己的夢想和計劃後,我對未來充滿了動力,也讓自己更有方向感。這個簡單的習慣幫助我每天保持積極心態,無論是學習還是生活都變得更有條理,真的是一個很好的自我成長工具!
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Lv.3
5.0
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2024/11/10
這本書出現在我生活的時機點真是剛好。
一開始我不知道怎麼使用這本筆記本,以為是以許願性質的方式寫下希望發生的事情。
後來閱讀作者的書才發現—是以那個時間點的自己回顧那個未來一整天有發生的事情,我覺得很有趣,執行了一小段時間。
不敢說想像中的「回顧」有成功發生,但是它賦予了我大膽描繪未來的勇氣。
Medium: 我是Tina
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Lv.1
5.0
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2024/10/20
偶然在podcast 上聽到有人推薦這本書。
拿到書很快就把書看完了。山田弘美作者在人生低谷時,在好友咪咪的分享下,開始實驗事情是不是真的能心想事成?於是發展出寫未來日記的方法,不只是作者實驗成功的故事感動人心,還有多位讀者分享了他們神奇的成功經驗,令人很想嘗試看看。
因為方法很簡單,每天只要(或你想寫的時候)3分鐘,而且筆記上還有提供描摹的文字,即使沒有想法也可以描摹就好。我自認容易往壞處想,希望藉由寫未來日記,改變自己的想法,創造美好幸福的未來。
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