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幸福搖擺舞者-歐歐與卡卡(雞蛋哥)

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殭屍100~在成為殭屍前要做的100件事~ 1
讀者評分
5.0
|
2024/12/18
《殭屍100~在成為殭屍前要做的100件事》這本實在很幽默風趣。
男主角天道輝在血汗企業上班三年了,
一開始描敘血汗企業的部分覺得日本人也太變態了,
這樣操員工,
應該下場會過勞死吧。
那個部分還蠻諷刺的。

天道輝某天起床,
看到周遭出現殭屍,
他的反應竟然是上班會遲到。
快要笑死。

天道輝從每天不想上班的社畜,
因殭屍出現,
不用再上班而逐漸恢復活力。
列了清單要做出一百件事情。

他之前上班曾暗戀老闆的小三,
去找她告白,
發現她已成了殭屍。
有點淡淡的哀傷。

能將殭屍和追逐夢想結合在一起的熱血漫畫,
真是有趣。

上網查,它有動畫,
Netflix也推出改編真人版電影。
作者前陣子因漫畫連載,
推出的劇情受到批評,
希望他能堅持畫下去。

這套是很有創意的殭屍作品,
我迫不及待想一口氣把國圖現有的作品都讀完。
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洛夫克拉夫特傑作集:克蘇魯的呼喚(隨書附贈原畫精緻酷卡)
讀者評分
4.5
|
2024/12/18
《洛夫克拉夫特傑作集:克蘇魯的呼喚》這是我第一次讀克蘇魯相關的作品,也才了解原作者洛夫克拉夫特生前是沒什麼名氣,
過世後名聲越來越響亮,影響後世很多作家如尼爾蓋曼、史蒂芬金。
不少電影、遊戲也深受克蘇魯世界觀的啟發。
《水底情深》、《異形》、《怪奇物語》、《超人力霸王》都有從克蘇魯神話汲取靈感。
根據維基百科的資料,他也被認為是二十世紀恐怖小說的代名詞。

很可惜他一生不得志,只活了四十多歲就過世,
不過他產量算是豐沛。
死後他的友人才將作品整理好,
成為克蘇魯恐怖宇宙。

這本算是圖文書/漫畫,
由日本漫畫家田邊剛畫出洛夫克拉夫特的作品,
田邊剛畫了好幾本他的作品如《魔犬》、《星之彩》、《瘋狂山脈》、《超越時間之影》等。

博客來Okapi曾訪問過田邊剛,
他也開了恐怖、奇幻、科幻漫畫的夢幻名單:
《鬼太郎》的水木茂、《漂流教室》的楳圖一雄、《惡童當街》的松本大洋、《多羅羅》的手塚治虫、《阿基拉》的大友克洋,
以及諸星大二郎的作品。

據說原著需要花一點心力來讀,
對恐怖、未知、神祕事物很著迷的朋友,
可別錯過由田邊剛重新詮釋的洛夫克拉夫特作品。
先從漫畫入門,再來找原著比對,
也是一大樂趣。
展開
噬人-origin-(01)
讀者評分
5.0
|
2024/12/18
是在國圖多媒體實驗中心發現這本驚悚推理漫畫《噬人-origin》,這套有兩集,上網查發現這故事還另外有一套外傳《噬人》(4集)。
作者一開始是在網站連載,破一千萬人次點閱後,出了漫畫。
設定很有新穎,
(或者說我比較少看這類型的故事,不確定是否過去有漫畫家有類似的設定)
故事的腳色會先收到噬人簡訊,
收到簡訊的人通常都會以為是惡作劇,
接著被吸入噬人者的精神世界,
噬人者會對大家展開追殺,
每次可能只有最後一人會活下來,
在精神世界被殺死的話,
在現實生活是心臟麻痺而猝死。

驚悚故事就是繞著這樣的設定展開。
男主角中村陽太是高中生,
遇到這樣的詭譎事情,
竟然還能靠推理能力救自己一命,
他一再被捲入事件,還能保存記憶力,
(逃離精神世界的人,會不記得發生過的事)
難道他是天選之人嗎?

有機會要去找外傳《噬人》來看,
很吸引人的限制級漫畫。
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慢速工作力:快時代的慢技術,3大原則擺脫倦怠、鍛造更高成就
讀者評分
4.0
|
2024/12/17
期盼這本書能改變多數經營者的想法,
使多數工作者能放慢工作速度,
改以追求品質為目標。

「多數人為了逃避真正的思考,願意做任何事。」
這是我讀這本書的第一章「偽生產力的興起與衰落」時,
在腦袋中冒出來的一句話。
如果你曾經窮忙好一陣子,
一直疑惑目前所做的事情是否對提升公司業績有幫助,

如果你曾經歷工作倦怠、加班時數高得驚人,
每天都是不情不願地起床去上班。

如果你曾經覺得工作時數和最後產出成果應該要成正比
那你該讀讀這本書,
它會扭轉你對工作、生產力的看法。

卡爾.紐波特在此書提醒大家要重新定義「生產力」這件事情。
過往適合製造業、農業的舊生產力的觀念,
已不適用於現今的腦力工作。

早年亨利福特為提高製造業效率的做法,
現今很難在知識工作中立足。
汽車製造業的流程可以被精確定義,

可是在知識產業,
都是由個人作主決定工作如何執行、安排。
沒有具體的生產力指標可衡量,
也就沒有明確定義的流程可以改進。
在這樣的不確定之下,
用「可見活動做為實際生產力的粗略替代指標」就誕生了。

身為自由工作者,
我們越忙碌,
就越相信自己正全力以赴地追趕目標。

這樣的狀態下,
你會因為忽略email而感到內疚,
會因為看到上司在附近,產生「裝忙」或自告奮勇的壓力。

從具體的生產力到這樣鬆散的替代指標推斷方式,
這樣的轉變,
作者稱它為:「偽生產力」,
主要以可見活動來估算實際生產成效的一種做法。

這讓我想起疫情期間居家隔離時,
在家上班其實沒什麼工作產出,
卻要在交給上司的線上工作日誌中,
努力想出有創意的方法證明自己今天做了什麼。
老闆總是想看到有產出,
才會覺得安心。

以偽生產力的中心的工作方式,
在近年來開始脫軌,
讓多數在辦公室工作的員工感受過勞、倦怠,
筆電、智慧型手機等3C產品更加劇此現象的惡化。

網路與電腦帶來更多的可能性,
可它們與偽生產力結合,
使我們時時刻刻喘不過去,
無法去做高品質的思考、寫作、深度工作。
作者認為以量化的方式看待勞動力是不人道的。

書中提到美國哥倫比亞廣播公司(CBS),
一九九五年CBS的收視率下滑到最後一名,
一位被拒絕多次的新手編劇祖克,
他發想出一個使用高科技工具來破案的警匪劇,
不斷修改他的提案,
終於被電視台選中,
在二千年秋季播出引起轟動,
使CBS重回收視率龍頭寶座。

祖克並沒有瘋狂工作,
他花了三年時間不斷修改自己的提案,
與之前提到的高科技偽生產力的無情要求相比,
他是以「緩慢」步調來工作。

對於現今工作超載的不人道現象,
我們真正需要的也許是:以更緩慢的概念,
來理解生產力的根本意義。

後疫情時期使我們有機會檢驗對知識工作的運作方式,
美國一些科技業員工在疫情後不願回辦公室上班,
有些公司也開始研議試驗縮短工作排程。

作者從義大利人卡爾洛·佩特里尼(Carlo Petrini)提倡的慢食運動(Slow Food)受到啟發,
經過思索,
提出了「慢速工作力」。

首先作者先定義知識工作(Knowledge Work):
運用腦力將知識轉化為具有市場價值的產品的經濟活動。

「慢速工作力」建立在三項原則之上:
一、少做一些事情。
二、以自然的步調工作。
三、執著於品質。

「少做一些事情」不代表「少完成一些事情」,
這點容易被搞混,
意思是從減少主要目標做起。
很難確切說出工作數量,
一般來說,
越少越好。

以作者舉了其中一個例子,
有位叫蘿拉的教練,
她簡化服務的項目,
工作品質、與客戶的互動品質都變得更好。
她減少工作量是想再生活其他方面找到平衡,
沒想到收入並沒有減少,
讓她感到訝異。

書中還有個例子是卡爾.紐波特的朋友每月花在訂閱專業軟體的費用高達兩千四百美金,
這些專業版的軟體協助她簡化行政事務,
她投入的錢縮減了任務清單的規模,
才能有效且持續處理重要的事情。

慢速生產力要求我們掙脫瑣事的束縛,
才能專心投入於大事,
才能成為自己時間的主人。

另外,
我們可將日常生活定期會做的瑣事變成像自動導航一樣,
在固定時間去做,
使這些事情盡可能不會有壓力、造成痛苦,
把它變成「低壓力的理想狀態」。

我們還可以用共享文件的方式來公開自己的工作內容,
這樣同事看到你的工作量後,
在派發新的任務前,
他們可能會再想一下。
這做法可以遏制別人給你過多的任務。

持續不斷高強度工作是出於人為,
且無法持久,
因此慢速生產力第二原則就該出來了:
不要倉促完成最重要的工作。
相反地,讓它在有助於創造輝煌的環境,
沿著可持久的時間軸以各種不同的強度展開。

第二原則要求你以更自然的步調處理工作

有三個方法可以達到這個目標:
A.制定五年計畫
B.將工作項目的時間線延長一倍
C.簡化你的工作日

慢速工作力的一個重要信條就是偉大的成就是由微小的成果一點一滴長期而穩定地累積下來的。
道路漫長,
請調整好自己的步伐。

《你不是懶,而是能量低:人生開外掛的精力管理術》一書也提及:
花時間用心專注於某一件事情,
可能比同時處理多項任務更能取得良好的成果。

最後一個原則是「執著於品質」。

「慢」這件事是很需要練習的,
因為違反人性。

YouTuber張修修在他的影片提及:「所有對事業有決定性影響的事情,都是要花好幾年的時間,才會看到顯著成果。」

早安傑森最近在他的電子報提到一條建議:
「要保持長期主義,但任何事情要看到成果,幾乎都需要高強度的小步快跑」。
這點也供各位參考。

今年是我嘗試變現的第一年,
有些合作比如醫美,
因我不熟悉也推掉了,
不然我想分潤應該很驚人。

最近又推掉一個我感興趣的Podcast邀約,
因評估所耗費的時間,
會影響讀書心得的輸出,
所以轉介紹給更適合的朋友。

在輸出數量與品質之間,
永遠是創作者需要考量的要點之一。

作家劉奕酉在讀完這本書後,分享他的看法:
有心改變,所有的問題都有答案;
沒有實踐,所有的答案都有問題。

希望這本書,
能讓你靜下心來思考,
哪些事情是對工作、目標是最重要的,
無論答案是什麼,
請記得去實踐它。
而這些嘗試、努力都需要長期地堅持下去,
再抱持耐心看著它開花結果。

願「慢」永遠與你同在。

📃書裡提到的書:
1.失控的努力文化:為什麼我們的社會讓人無法好好休息. 木馬文化
2.集體倦怠:沒有熱情、沒有夢想、沒有未來,這就是千禧世代生活的殘酷世界. 高寶
3.Laziness Does Not Exist. 原文出版社:Tredition Gmbh
4.人生4千個禮拜:時間不是用來掌控的,直面「生命的有限」,打造游刃有餘的時間運用觀. 大塊文化
5.杜拉克談高效能的5個習慣(暢銷新裝版). 遠流
6.創作者的日常生活. 聯經出版公司
7.It Doesn’t Have to Be Crazy at Work. 原文出版社:William Collins
8.一人公司:為什麼小而美是未來企業發展的趨勢. 遠流
9.寫作課:一隻鳥接著一隻鳥寫就對了!Amazon連續20年榜首,克服各類型寫作障礙的必備指南!野人
10.The Great Movies III. 原文出版社:University of Chicago Press
11.狂野電影史:跟著昆汀.塔倫提諾飆電影. 黑體文化
12.思考型工作者. 天下文化
13.Free Time: Lose the Busywork, Love Your Business. 原文出版社:Ideapress Publishing
14.Book of Ages: The Life and Opinions of Jane Franklin. 原文出版社:Vintage
15.The Scientists: A History of Science Told Through the Lives of Its Greatest Inventors. 原文出版社:Random House Trade
16.思考型工作者. 天下文化

📚作者其他著作:
1.深度職場力:拋開熱情迷思,專心把自己變強! MIT電腦科學博士寫給工作人的深度精進指南. 天下文化
2.深度數位大掃除:3分飽連線方案,在喧囂世界過專注人生。時報出版
3.沒有Email的世界:過度溝通時代的深度工作法. 時報出版
4.Deep Work深度工作力:淺薄時代,個人成功的關鍵能力【暢銷新裝版】時報出版
5.Deep Work深度工作力【實作本】:在紛擾世界中,有效維持深度專注力的時間方塊計畫. 時報出版
6.深度學習力(暢銷新裝版):學歷貶值時代,MIT博士教你從大學就脫穎而出的75個成功法則. 時報出版

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人間不墜青雲志
讀者評分
4.0
|
2024/12/09
《人間不墜青雲志》是作者葉楚橋最新的書,
他之前出過《桃李春風一杯酒:唐朝詩人的快意人生》、《夢裡不知身是客:宋朝詞人的詩酒年華》、《.我是人間自在客:古代文人折騰錄。他們倚馬千言,不通世務!詩詞大V葉楚橋攜3000萬聽眾熱捧之作強勢歸來》等書,目前都沒有繁體版本面世。

相較他的第一本書,這本的笑點少了許多。
不過還是有可看性,
因他介紹了一些我過去不太認識的文人。
比如說賣畫脫貧的鄭板橋、
經歷過康熙、雍正、乾隆等三朝皇帝的張廷玉、
屢次擊潰敵軍的王守仁,可謂「一紙能當百萬兵 」、
剛正忠烈、人如其字的顏真卿等十八位文人。

偶爾讀讀唐詩、宋詞,
理解文人所處的時代背景,
見古知今,
很有收穫。

謝謝葉楚橋用輕鬆易懂的方式為讀者上了文學、歷史課。
他每引用詩詞,
後面會加白話註釋,
讓對古文不熟的我,
也有親近古人的機會。

如果你對簡體的古文詩詞、中國歷史相關入門書籍有興趣,
可另外參考六神磊磊(王曉磊)、江湖夜雨(石繼航)、古人很潮團隊等書籍。
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好想聽懂爵士樂(博客來獨家書衣版):60年資深樂迷帶路,談小史、風格、大師,曲目、專輯,更有21世紀新樂手【圖解版】
讀者評分
5.0
|
2024/12/09
這是一本關於爵士樂的寶典,
想了解音樂、喜歡爵士樂或跳搖擺舞的朋友都值得入手收藏。
內容蒐羅樂史、年表、日本爵士喫茶導覽、娛樂入門參考、風格、樂界十大先鋒人物介紹、專輯曲目推薦(多達兩百張專輯)等。

自從接觸搖擺舞Swing Dance後,
我才開始聽音樂,
所以音樂性跟其他人相比,
還有很大的進步空間。

今年去越南會安參加搖擺舞舞會後,
知道了Clap Stomp Swingin' 這個厲害的日本爵士樂樂團。

透過台北的搖擺舞舞會,
知道了這些樂團:
The Cat's Corner Swing Band貓角落爵士樂團、搖擺舞曲大帝國、TPO Big Band 踢霹歐爵士大樂團、The Muddy Basin Ramblers 泥灘地浪人、Taipei Swing Devils。

跳舞後才知道劉俐(爵士歌唱家)、陳虹竹(Vocal)、方鏡興(吉他手)、李宇宸(小號)、魏廣晧(Yamaha爵士小號台灣代言人)這些厲害的樂手;

台北有享象Rhythmscape推廣「爵士樂與舞蹈」、
華山的黑膠咖啡Vinyl decision週六有現場爵士演奏、
雅痞書店不定時有音樂演奏活動、
爵士樂大師來台必訪的「Sappho Live Jazz」、
台灣歷史最悠久的台北藍調 Blue Note Taipei爵士樂酒吧、
Swing圈Erica老師的Monday Musicality不定時辦音樂性相關課程。

台北每年會有兩廳院夏日爵士派對、
臺北爵士音樂節、
藍調音樂節、
吉普賽爵士音樂節等可以聽音樂的活動。

有些搖擺舞者同時也是樂手身分,
比如說舞者陳志遠今年獲選長榮交響音樂營成果音樂會的協奏曲獨奏家!

以上是我短暫接觸爵士樂與搖擺舞的一些初淺經驗。
我們回到手上這本書。

作者後藤雅洋很猛,
他在東京新宿經營爵士喫茶(可一邊聽音樂一邊喝咖啡的店)長達五十五年,
提出「爵士樂是最強音樂」的論點。
因為相較其他音樂,
爵士樂表現領域極其寬闊,
爵士樂可以若無其事納入其他音樂類型的元素,
是很有彈性的音樂。

日本連拉麵店(一風堂)、麵包店、居酒屋都在放爵士樂,
不過作者笑說對爵士樂迷會很困擾,
因為他們會忍不住一直聽下去,
從音樂來猜演奏者是誰,
拉麵就不知不覺糊掉了。
爵士樂迷會用這種「盲測」來較勁彼此對爵士樂的認識有多深。

後藤雅洋從漫畫、書籍、電影來介紹,
使新手樂迷可從娛樂入手來認識爵士樂的本質。

漫畫他推薦去年在台灣爆紅的《BLUE GIANT 藍色巨星》,
故事描敘日本仙台市的少年宮本大,
國中看了爵士樂的表演,
從此愛上爵士樂,
立志成為世界第一的爵士樂手。

因獨特的分鏡呈現,
使讀者在看漫畫時,
彷彿能看到爵士樂曲的聲音,
所以被譽為「聽得見聲音的漫畫」。

電影則推薦拿下奧斯卡六座獎項的《樂來越愛你》(La La Land)
故事描敘爵士鋼琴家 Seb在洛杉磯遇到女演員 Mia,
兩人相遇且墜入愛河的故事。

電影中男主角帶領女主角去見識爵士樂的「Lighthouse Cafe」,
是實際存在且是從1949年成立至今的爵士俱樂部,
許多知名音樂家都在這裡留下精彩的現場錄音。

此書有滿滿的爵士樂知識點,
後藤在書中也介紹日本各具風格的爵士喫茶店,
有興趣的讀者可以按圖索驥去現場感受爵士樂的魅力。

這本推薦給喜歡爵士樂、對爵士樂有興趣的朋友。

P.S.:感謝原點出版贈書

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《與神同行》台灣收藏版
讀者評分
5.0
|
2024/12/09
當年我是先看電影第二集《與神同行:最終審判》,
再回頭去補第一集《與神同行:罪與罰》。

電影有些地方和漫畫有出入,
看過電影的朋友、喜歡韓國文化的朋友,
都推薦入手收藏這套漫畫。
裡頭有介紹韓國傳統文化、宗教觀念、神話傳說,
還有穿插韓國時事,
非常吸引人。

作者也有他獨特的幽默感,
偶爾台詞還會有前後呼應,
地獄的設定也很有趣,
各種審判都令讀者緊張
有時也出現意想不到的支線令讀者驚喜。

這幾年台灣引進不少韓國文學的書籍,
希望出版社能多引入韓國傑出的漫畫,
讓讀者能從中多了解韓國娛樂產業的一面,
並從中學到一些借鏡,
也能藉此理解韓國文化。

個人很喜歡這套漫畫。
處處可見作者的巧思,推薦。
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馬子狗不是狗:媽媽有交代,女友要疼愛。吵架要忍耐,我想這是愛
讀者評分
4.5
|
2024/12/09
「馬子狗不是狗」是很可愛的一部作品,
裡頭描敘很多戀愛的經典場面。
比如說你以為共浴很浪漫,其實是......
男生和女生認為的驚喜,真的是不一樣......
很多情侶相處的矛盾、鬥嘴等,
都被作者描繪出來,很是逗趣。

剛剛發現作者還有出Line貼圖,
粉絲團也持續更新。
可惜目前只有出版一本實體圖文書。

喜歡粉紅泡泡、想了解馬子狗的內心世界在想什麼、想知道男女大不同的地方,
可別錯過這本幽默有趣的圖文書。
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守娘 上
讀者評分
4.0
|
2024/12/09
這是我第一次看到有很多台語對話的漫畫。
對會說台語的讀者能很快進入狀況,
不太懂台語的讀者,也可透過圖畫大致理解故事。

作者透過考證,
結合台灣三大奇案:《呂祖廟燒金》、《陳守娘顯靈》、《林投姐》。

很有趣的一點是我小時候是住澎湖的林投村,
我以為《林投姐》是發生的澎湖的林投村,
也知道以前國片有將《林投姐》搬上大螢幕。
不過是讀了這本才知是發生在府城的奇案。

古風畫法很細緻,
當年作者以作品「守娘(上)」獲頒第11屆金漫獎新人獎。
台灣的漫畫家畫風、題材越來越多元,
謝謝出版社願意栽培漫畫家。
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西遊面紙
讀者評分
4.0
|
2024/12/09
這應該是謝東霖的第一本實體漫畫,
用了很多當年的流行梗,
開了很多政治界的玩笑,
頗為大膽。

把西遊記用現代的一些用語來惡搞,
算是有創意,
有些梗雖低級,
但你就是會笑出來。

只可惜這本是匆匆結尾,
讓人覺得可惜。
西遊記應該還有很多故事可以畫才對。
後記是有寫網路平台有繼續連載後續故事,
我再找時間找來看書中沒刊出的故事。

看起來他是一年至少出版一本或一部(上下集)漫畫。
他後來的一些作品還有被改編成舞台劇,
是個很能變現的漫畫家,
值得關注。
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洛克冒險記 1
讀者評分
4.5
|
2024/12/09
「洛克冒險記」是作者較早期的漫畫,仍舊很有意思。
手塚治虫的想像力很豐富,他曾說過他可以一天看一部電影,
或許這就是他靈感源源不絕的原因之一。

漫畫裡虛構一個星球-帝蒙星,
它因為接近地球,引發科學家注目,
洛克和大助搭乘火箭到帝蒙星,
他們遇到了黏土人、鳥人,
開啟一連串驚心動魄的冒險,

後記提到手塚總是透過漫畫傳達「人類之間的愛」、「對科學掛帥的警鐘」、「對生命的尊重」、「愛與和平」、「大自然的重要」等議題。
是一部不說教的傑作,透過故事理解作者的意思。

手塚的漫畫,總是值得珍藏,每次讀都有新體悟。
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吸血鬼德古拉01
讀者評分
5.0
|
2024/12/02
《吸血鬼德古拉》是《怪醫黑傑克》之後的作品,
可惜連載半年就被腰斬,
這部喜劇漫畫很有趣,
吸血鬼、木乃伊、科學怪人、半魚人都有出現,
充滿想像力的一本傑作。

手塚治虫的每本作品都很突出,
有獨特的幽默感,
繪畫的細節都很到位。

此套漫畫設定吸血鬼喝處女的血,
就會恢復元氣。
德古拉被太陽曬到,會死亡。
不過有復活的方法。

那套復活的方法就蠻有意思的。
值得讀者翻來看看。
想不到德古拉也怕水,
這個設定不知作者如何想到的。

德古拉的敵人有痔瘡這點,
也是笑點的一部分。

每多讀一點,就越佩服作者的創意。
讀手塚治虫的漫畫,
都會體會到一點「什麼」,
那個「什麼」,就是他被稱為漫畫之神、令人望其項背的無數點子。
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手塚治虫傑作選:拯救瀕死的地球篇
讀者評分
5.0
|
2024/12/02
對照現今11、12月的炎熱天氣,再回頭讀手塚治虫的這本《手塚治虫傑作選:拯救瀕死的地球篇》,
真的是警世寓言。

過度開發,一直是每個國家都需要面臨的問題,
當自然生態被過度開發,
大自然反撲時,
人類會受到傷害。

不過我們總是被眼前的龐大利益所吸引,
而無視於後代子孫的生存權益,
留給它滿目瘡痍且充滿毒素的環境。

推薦給老師、父母,
值得陪孩子一起讀手塚治虫的漫畫,
可以一起討論如何做,
才能做出對環境永續的生活與生存方式。
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你忘了一切,卻沒忘記我:一個腦科學家給母親愛的告白,打破失智者喪失愛與能力的迷思。
讀者評分
5.0
|
2024/11/26
這本書能讓你更了解阿茲海默症,
而且會讓你對失智的一些看法改觀。

不管是你有家人得到失智症,
或者是單純想了解失智症家屬如何和家人攜手面對病情惡化,
都適合讀這本書。

我看到亞馬遜書店日文版有讀者評論留言說他從事護理工作,
同樣需要每天照顧失智症患者,
這本書讓他更能尊重與支持患者。

當你知道有人面對跟你一樣的困境、人生難題,
你知道自己並不孤單,
會更有信心去面對未來的不確定性,
能和家人共度最後溫暖的時光。

如果你的親友並沒有得到阿茲海默症,
也能從中得到一些關於這病狀的資訊。

作者恩蔵絢子是位腦科學家,
當她得知母親的診斷結果,
很自責自己身為腦科學家,
從發現母親的異狀到確診之間竟然拖了十個月之久。
當時母親被診斷得了失智症時是六十五歲。

因為她明白失智症是不治之症,
她與家人不願意去面對內心的擔憂與不確定,
拖了很長一段時間才去醫院。

此書紀錄慢慢失去記憶的母親,
這兩年半的日常生活,
她從腦科學家的角度,
觀察母親的變化,
寫成這本書。
書裡有對失智的母親的深刻觀察與自我省思,
也用科學文獻來說明失智症與解讀母親的變化,
改變了讀者看待失智症的態度。

個人覺得書名取得很好,
日文版的意思應該是(我請GPT以身為20年專業經驗的譯者角度幫我翻譯日文書名):
身為腦科學家的母親,若患上失智症,失去了記憶,那個人還會是「那個人」嗎?
中文書名就動人許多。

書中段落有不少作者的思考,
令人驚訝她省思與覺察能力如此地強,
能夠深刻反省自己和母親相處的點點滴滴,
照顧患者會很忙碌,
她竟然還有時間可以記錄這些瑣事。

先父雖不是罹患失智,
他是罹患漸凍人,
我當初就不像作者這麼成熟地去看待身為家人的「患者」。
自己最多是想像若未來像父親一樣得了漸凍人這樣的絕症,
我有勇氣活到生命的盡頭嗎?

我的前長官,
他母親也是失智,
有看護照顧,
偶爾聽長官敘述照顧的過程,
了解照顧失智家屬很辛苦。

我們常說「人的個性很重要」,
藉由此書,
我們可了解「母性本能」、「人的本質」與「情感」,
以及腦科學家是如何客觀地看待這些層面。

俗稱老年痴呆症的阿茲海默症,
被發現至今不過百餘年。
大腦中的「神經纖維纏結」、「老年斑塊」有了變異,
出現大腦難以消化的大垃圾。

這些垃圾阻擋細胞傳遞營養,
細胞因而死亡,
造成腦的萎縮,
而出現運動障礙、認知障礙。

目前神經纖維纏結、老年斑塊是如何形成,
和失智症是如何扯上關係仍是一個謎團。
阿茲海默症的病情發展與受損的腦部位有關。
當掌管飲食、走路的身體基本機能的腦部位受損之後,
患者的身體便會逐漸失去自主功能,
最後只能躺在床上,慢慢接受他人照顧。
造成患者死亡的主要原因是因為無法自主吞嚥而營養不良,
以及感染肺炎等病症。
相較其他年長者容易得到的病症,
阿茲海默症的特徵是病程緩慢、進展長。

「迷失」、「攻擊性」是阿茲海默症令人感到困惱的地方。
這些跟海馬迴細胞永久受損而產生的判斷障礙、理解障礙、基本障礙、記憶障礙等無法治療的病狀不同,
「迷失」、「攻擊性」被認為是周邊症狀,
是可以被緩和的。

患者不能做的事情雖然變多了,
不過人與人之間如果能保有感謝彼此的心與互相尊重的態度,
那麼就可以緩和患者的攻擊性。
如果能照顧到患者因為覺得「自己一無用處」而不安與沮喪的感覺,
患者的「迷失」、「攻擊性」的症狀是能有所改善的。

運動被視為對阿茲海默症的治療有一定程度的幫助,
所以作者讓父母每天出去散步。

父母之前很少有機會做同樣的事,
作者的媽媽與丈夫共度的時光,
為她創造出幸福時刻。
母親在散步時心情是愉快的。

不太會做菜的恩蔵絢子透過與母親做菜(天婦羅、茶碗蒸)意識到,
母親身體早已記住茶碗蒸的作法,
而當時兩人一起做菜為何會失敗呢?
因為作者想要確定製作的步驟,
在製作時對母親提問,
反而讓母親的身體難以喚起製作的方法,
因為身體的記憶不屬於使用言詞的「非陳述性記憶」。
如果讓母親在無意識的狀態去做,
或許就能順利做好茶碗蒸。

因為母親的海馬迴無法正常運作,
所以她會突然冒出「小傢伙」(指的是作者與哥哥小時候)的記憶,
從母親時常提到「小傢伙」的情況來看,
作者理解在媽媽的記憶系統,
「小傢伙」佔據了很大的位置。
雖然作者感到驚訝,
不過也意識到媽媽很愛她的事實。

謝謝作者提醒我們,
如果我們努力去關注一個人的情感,
而不是只看中他的能力,
那麼我們就不會覺得失智症可怕了。

讀此書的過程中,
我想到遠流的《錢先花光,還是命先沒了?:長照4個90歲老人的我,將如何面對老後生活?》這本書,
作者小梶沙羅照顧的四位長輩中,
姨丈也得了失智症,
兩本可參照一起閱讀。

書中有不少句子推翻我對失智症的看法,
我摺了很多頁(我習慣將自認為重要的地方摺頁),
比如說作者提醒我們,
患者在初期階段所悲觀想像的未來,
與實際未來並不同樣,
因為人是會慢慢適應的。
人不管在何種狀態,
都會利用剩餘腦力保護自己,
去適應生活。

雖然失智,
不過患者仍是一個接著一個學會面對新的事物,
這正是他們發揮生而為人的重要能力。

大腦再怎麼萎縮、再多功能喪失,
人始終會盡力適應生活並尋求幸福。
這樣的過程值得被珍視。

這本書可以感受到失智的母親和家人,
彼此之間的愛。
即使有些功能因罹病而慢慢喪失,
愛從來不會不見。
此書教我們學會珍惜彼此。

相信這本書能給許多人力量,
就如書腰所說的,
即使失智了,
還是有感受幸福的能力。
即使狀況令人絕望,
人在絕望中還是可以擁有開朗的情感。

裡頭有女兒寫給失智母親的動人告白,
也鼓舞有同樣境況的朋友,
能夠和患者一起體會幸福的另一番滋味。

越是能夠感覺到多種情感的人,
愈容易從挫折中重新站起來。
活著就有希望,
願作者的話語使你心中時時有太陽。

作者的體悟:
1.因為阿茲海默症的關係,僅管母親有許多事情做不到了,但母親還是母親。

2.我和母親畢竟是不同的兩個人,各有各的時間感覺與意志,這是一定要尊重的事情。

3.對患者來說,不能夠主導自己的生活,是非常傷害自尊心的事。
對患者的家人來說,因為必須配合患者,個人時間不能由自己決定的生活,變得也和患者一樣,同樣難有「主導自己人生」的感覺。

4.家人和患者都有必要和更多人接觸,這樣可以讓患者和家人都調整出屬於個人的時間。

5.為了保護彼此,最好不要太認真地要求自己「我必須這麼做」。彼此都太認真時,有時反而是一種傷害,在不會造成負擔的狀況下,做自己能做的事情就好了。

6.患有失智症的人會以自己的方式瞭解病情,並且在這過程中重新調整自己,努力去適應狀況;可以說,患者也是積極過生活的人。

7.一個人無論忘了什麼,或無法再做什麼,我們仍然可以給予尊敬,而這樣的態度,確實可以改變他存在的價值。

P.S.:感謝芳如贈書,這本使我學習到很多,感恩您。

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看完漫畫後,竟然發現還有改編成音樂劇,
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每多看一部謝東霖的作品,
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《怪物社會》是一本蠻諷刺的漫畫,
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看了會心有戚戚焉的共鳴。

這是一本描寫魯蛇的漫畫,
帶有一絲哲學的深意。

看完後,
你會深嘆這個社會真的充滿各式各樣的怪物。

作者描繪怪物很有創意,
部分對白也很幽默,
情節也很緊湊。

看了一下作者粉專,他真的很喜歡畫驚悚漫畫,
令人期待他未來作品,
希望他能像手塚一樣有豐沛產量,
期許他能成為新一代驚悚漫畫之神。

謝謝「原動力文化」願意栽培台灣漫畫家。
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我在詐騙公司上班
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《我在詐騙公司上班》是一本值得收藏的爆笑漫畫,我看了兩次還是一直笑,笑梗不斷,難怪會被改編成舞台劇。
知道有舞台劇的當下,已錯過今年場次。
敲碗果陀劇場明年還有新場次。

這本爆笑的程度跟《原來我不帥》有得比拚。
男主角求職,
無意間竟然進入詐騙公司,
為了生存,
他能昧著良心賺到錢嗎?
這是一個很好的道德考驗。

作者很有創意,
值得推薦這本好漫畫。
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《孤村草人》個人覺得蠻驚悚的,畫漫畫的「爛貨習作」風格蠻強烈的,真的很適合畫這種驚悚漫畫。
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火之鳥02:未來篇(復刻版)
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這集的火之鳥部分故事和最近讀的《核戰末日》很像,可互相對照來讀,會很有既視感。
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書中一些旁白有時令人沮喪或心驚:
火鳥說「人類也一樣,不斷使文明進步,結果卻還是自取滅亡」、
「他發現:這簡直就像在看一段漫畫式的人類演進史」、
「我是核爆倖存者......被捲進輻射塵的旋渦中,普通人連一週都撐不下去啊......」

這部火之鳥果然是神作,
文案寫:「漫畫之神」作品的最高峰。

文案真的說得沒錯,
漫畫中處處充滿預言,
處處是細節。
每一集火之鳥看似獨立故事,
竟然還可以在部分篇章相呼應,
太強的編劇與說故事功力,
值得創作者學習,

這套是值得收藏的神作。
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