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生涯規劃(第二版)

生涯規劃(第二版)

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內容簡介

  近幾年來,生涯規劃是個 相當時髦的名詞,散見於各 行各業,例如,大學生的生 涯規劃、上班族的生涯規劃 、職業婦女的生涯規劃、教 師的生涯規劃……等等。這 種現象的背後,反映出散佈 在社會、教育、政治、傳播 等各階層的芸芸眾生,不甘 於埋頭在現有的工作、學習 當中,也開始謹慎的駐足思 考:「我現在的位置對 嗎?」 「我將來要往何處 去?」這樣的思考源自於一 種心靈深處的自覺,一種想 要將未來掌握在自己手掌心 的急迫感。  

  現代人要的是具體的、能 控制的東西,也習慣於具體 的、能控制的東西。面對抽 象的生涯問題,對許多人 言,平添了許多無法自己掌 控的焦慮。更清楚的說,這 種焦慮是一種陷於生涯困境 中意圖解脫的自我掙扎,有 其嚴肅的生命意義。  

  如何讓不可捉摸的生涯概 念具體化,是解決生涯焦慮 的途徑之一,也是生涯輔導 從業人員努力的目標。本書 即是一位生涯輔導的實務工 作者,累積了多年的輔導經 驗,呈現在大眾面前的具體 成果。展讀再三,發現本書 有許多的優點,值得向讀者 們推薦:  

  其一,融會東西:生涯心 理學的發展,在西方國家, 特別是美國,已經有二十餘 年的歷史。將西方生涯的概 念引進國內,需要相當程度 的對照與轉換。本書十分用 心的將東方的寓言、佛經的 故事或比喻融入生涯概念 中,相互對照,彼此呼應, 增加了可讀性。  

  其二,深入淺出:生涯心 理學採擷了許多心理學其他 領域的概念與方法,而生涯 規劃直接脫胎於生涯心理 學,有其學理的依據。本書 適時適度的介紹相關的理 論,文字淺顯,輕鬆易讀, 不僅不會增加讀者的心理負 擔,也同時提高了可信度。  

  其三,資料新穎:生涯心 理學是一門仍在發展中的科 學,相關的研究仍在不斷的 進行,例如生涯信念的研究 、生涯阻隔因素的研究等。 國內也有若干相關的研究發 表,而且實際運用在生涯的 實務工作上。這些新的素材 也都納入在本書的章節中, 可資運用。

 

目錄

    第一部份 生涯導論篇
  • 生涯型態
  •  引言
  •  何謂生涯型態
  •  七種生涯型態
  •   步步高陞型
  •   閱歷豐富型
  •   穩紮穩打型
  •   愈戰愈勇型
  •   得天獨厚型
  •   生涯因故中斷型
  •   一心多用型
  •  結語
  •  生涯點燈:想一想
  • 生涯發展
  •  引言
  •  舒伯的生涯發展論
  •  舒伯的生涯彩虹
  •  拉文森的生涯發展論
  •  結語
  •  生涯點燈:灰姑娘的一生
  •       你自己的藍圖
  •       想一想
  • 生涯規劃
  •  引言
  •  生涯規劃的定義
  •  生涯規劃基本要素
  •  便捷的生涯規劃方法
  •  生涯規劃模式
  •  結語
  •  生涯點燈:想一想
  • 童年經驗與職業選擇
  •  引言
  •  羅安的職業選擇論
  •  羅安的職業分類
  •  結語
  •  生涯點燈:想一想
  • 第二部份 生涯起步篇
  • 心理測驗
  •  小故事:看好家門
  •  生涯智慧
  •   測驗的迷思
  •   何謂心理測驗
  •   測驗的誤差
  •   測驗的歷史
  •   測驗的種類
  •   測驗的運用
  •   測驗的功能
  •   結語
  • 價值觀
  •  小故事:獼猴覓豆
  •  生涯智慧
  •   價值觀介紹
  •   價值觀的省思
  •   結語
  •  生涯點燈:實例
  •      悄悄話
  •      想一想:價值澄清
  • 能力
  •  小故事:選舉鳥中之王
  •  生涯智慧
  •   能力之於生涯規劃
  •   能力的加強與因應
  •  生涯點燈:活動:能力評估單
  • 興趣
  •  小故事:鄉下老鼠和城市老鼠
  •  生涯智慧
  •  生涯點燈:實例
  •       人格拼圖
  • 心理需求
  •  小故事:雄雞和寶石
  •  生涯智慧上
  •  生涯點燈:馬斯洛需求層次問卷
  •       想一想
  • 生涯阻隔
  •  小故事:農夫的寶物
  •  生涯智慧
  •   生涯阻隔八大因素
  •   憲明的生涯阻隔
  •   生涯阻隔與生涯規劃
  •  生涯點燈:想一想:自我評估
  • 生涯信念
  •  小故事:婦患眼疾
  •  生涯智慧
  •   生涯四大信念
  •   結語上
  •  生涯點燈:實例一
  •       實例二
  •       想一想上
  • 第三部份 生涯精進篇
  • 生涯衝突
  •  小故事:僕人和公雞
  •  生涯智慧
  •   生涯衝突解決策略
  •   生涯衝突解決模式上
  •   結語
  • 生涯怨懟
  •  小故事:一妻一妾
  •  生涯智慧
  •   素萍的生涯怨懟情結
  •   開始(START)遠離怨懟的情結
  •   結語
  • 行職業趨勢
  •  小故事:愚人擠乳
  •  生涯智慧
  •   未來熱門行業介紹
  •   認識行職業的管道
  •   結語
  •  生涯點燈:實例
  • 高學歷人才的因應
  •  小故事:火燒沈香
  •  生涯智慧
  •  生涯點燈:實例
  • 抉擇型態
  •  小故事:痴戀玉女
  •  生涯智慧
  •   生涯抉擇類型
  •   生涯抉擇考慮要素
  •   結語
  •  生涯點燈:活動:生涯路徑圖
  • 如何做生涯決定
  •  小故事:空中樓閣
  •  生涯智慧
  •  生涯點燈:實例:「美攻的生涯決定模式」
  •       活動:曉文的抉擇平衡單
  • 第四部份 生涯漫談篇
  • 人我之間
  •  小故事:想出鋒頭的駱駝
  •  生涯智慧
  •   模仿
  •   心理地位
  •  生涯點燈:想一想
  • 人際風格
  •  小故事:蝙蝠與黃鼠狼
  •  生涯智慧
  •  生涯點燈:實例
  •       人際風格問卷
  •       想一想
  • 菜鳥上路
  •  小故事:模仿眨眼
  •  生涯智慧
  •  生涯點燈:實例
  •       面試十大陷阱
  •       面試Q&A
  • 工作中的嫉妒
  •  小故事:窮人棄財
  •     斑馬的處境
  •  生涯智慧
  • 時間管理
  •  小故事:螞蟻與炸蜢
  •  生涯智慧
  •   時間運用
  •   時間管理
  •  結語
  •  生涯點燈:實例
  •       想一想
  •       想一想:今年工作計畫
  • 休閒生涯
  •  小故事:愚人吃鹽
  •  生涯智慧
  •   休閒生活的種類
  •   休閒生活的安排
  •   結語
  •  生涯點燈:實例
  •       想一想:我喜歡的生活方式
  • 參考書目
 

詳細資料

  • ISBN:9789578180802
  • 叢書系列:心理學叢書
  • 規格:平裝 / 280頁 / 16 x 23 x 1.4 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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