「在我每晚就寢之前,在我熄掉所有的燈火之前,請讓我忘卻恐懼,擦乾眼淚。」在本書中,這些真情流露的禱告詩,原先是作者為了安慰及鼓勵她十二歲的大女兒茱麗葉而寫的。她因自己與女兒不再像過去一樣經常交談而感到不安,因此為她寫了這些禱告詩,每天晚上放一篇在茱麗葉的枕頭上。茱麗葉將它們與妹妹愛蜜莉及朋友分享,於是這些禱告詩一傳十、十傳百,廣泛流傳出去。
現在,每一個人都可以欣賞並且默想這些簡單的禱告詩,其中的文字、情感和觀點正是逐漸成長的少女所具備的。這一百五十多篇的禱告詩,鼓勵少女尋找內在的力量來療癒傷痛、平息恐懼、與親友和好。它們也呈現出自我信賴和自信心的價值,慶祝生命的恩賜以及身為女孩所獨有的喜悅和挑戰。
每一篇禱告詩都是一種充滿愛的信心行為。這些禱告詩為少女提供了一個安全隱密的空間,使她們可以置身其中,並且成長。同時,也是年長者可以冥想的要旨,並包含媽媽和老師們一般很難言傳而又希望能傳達給女孩的訊息。