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多一點快樂的心

多一點快樂的心

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內容簡介

   打開心扉面對真實的自己,轉化心境創造快樂的生活。

  朱衣將多年觀察生活、深入生活所碰到的各種問題,歸納成7 個方向和30個實際可用的方法,她相信只要找對方法,就能越活越有勁!

  • 人際關係:與自己和平共處,才能與別人和平共處。學習放下自我,包容曖昧與不安。
  • 自我成長:學習做自己,從心開始愛自己。
  • 愛情婚姻:不需要成為完美才會被愛。接受自己的不完美,才有餘力愛別人的不完美。
  • 工作事業:工作中發生什麼挫折,對我們都是好的,不需浪費許多心力去傷心痛苦。
  • 金錢財富:金錢不一定會帶來幸福。一個人快樂與否與金錢無關,而是與性情及是否懂得快樂的真有關。
  • 服務貢獻:不是功成名就的人才有貢獻,只要能盡其在我,就是貢獻。
  • 居家時刻:家是放鬆心情的地方,從家居生活中重新找回愛的能量。
 

目錄

  • 自序:在任何事中找到快樂 朱衣

  • 對自己創造新鮮的感受
    讓心靈飛到快樂的原野 011
    將毒箭化作鮮花 017
    我,就是煩惱 023
    欣賞不完美 031
    與眾不同 037
    向蝴蝶學習 043
    對自己說:慢慢來! 049
    了解你的自我認同 053
    不是該你出場的時候 067
    壞事輕描淡寫,好事多講一些 073

  • 向煩惱說Bye-Bye
    對付出過的愛有信心 081
    釐清真愛與迷戀 087
    不完美也值得被愛 093
    有點黏又不會太黏 099
    依自己的步調生活 107
    讓機會找上妳 113
    與自己作良性競爭 117
    創造快樂的心情 121
    不要迷失真性情 127
    把握妳要的幸福 132

  • 快樂的心開出幸福的花朵
    財富雖重要,快樂更不可少 139
    跟著內在的感覺走 145
    盡其在我,就是貢獻 153
    獲得快樂最有效的方法 159
    付出就是生命與愛的展現 163
    找到自己獨特的長處 169
    凝聚家庭的力量 175
    何必跟自己過不去 181
    尋找心中的避風港 187
    善用色彩創造平靜的心情 193
 

詳細資料

  • ISBN:9789576797057
  • 叢書系列:自信人生
  • 規格:平裝 / 196頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 0.98 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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