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小朋友最愛吃的壽司飯糰

小朋友最愛吃的壽司飯糰

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內容簡介

  飛碟米漢堡、可樂雞肉塔、小熊草莓壽司丸子、貓咪散壽司……60道製作簡單、營養高熱量低的卡哇依壽司,好吃又好玩,讓孩子擁有最難忘的歡樂用餐時光!

本書特色

  • 製作超簡單,親子同歡樂
    不用大費周章地準備鍋碗瓢盆或煎煮炒炸,只要看著書step by step,連小朋友也能EZ完成,且少了討厭的油煙問題,讓媽咪清潔好輕鬆!

  • 可愛有趣,滿滿的幸福
    色彩豐富、造型可愛,讓小朋友胃口大開,且在好吃好玩的DIY遊戲中,建立正確飲食觀及愛吃健康食物的習慣,並激盪創造力與想像力,留下難忘的幸福滋味!

  • 告別小胖子,健康寶寶第一名
    健康米飯搭配多樣蔬果,不僅蛋白質、維生素、礦物質豐富,且營養均衡熱量低,讓寶貝頭好壯壯,免疫力up up!

  • 不含色素香料,安全一級棒
    自製壽司色香味俱全,沒有防腐劑、色素、香料與人工甘味料,讓小朋友吃的健康,爸媽放心滿意!

  • 風味多變,百吃不膩
    各式各樣加了醋的壽司飯,酸甜開胃又殺菌防腐,無論當作正餐、點心或便當、野餐都粉棒,連挑嘴的小孩也吃的津津有味!

    作者簡介

    林瑛淑

  • 學∕經歷 
      屏東科技大學生活應用系畢業
      世新大學觀光碩士班研修中
      中餐、烘培乙級技術士證照
      調酒、女裝丙級等多項技術士證照
      開明高職中餐技術士檢定承辦人
      多次指導國中中餐技藝競賽冠軍
  • 現任
      開明高職餐飲科技術教師
  • 著作
      《強身.美顏.健康聖品--苦茶油》、《素焗烤》、《大家來盤泡菜》
  •  

    目錄

    4作者介紹
    5作者序
    8愛吃壽司的五大理由
    9學齡期小朋友最需要的營養
    10米的介紹
    13香Q壽司飯EZ做
    15各式壽司的基本製作
    18美味食材DIY
    20工具好幫手
    24黑芝麻蛋皮壽司
    26菠菜火腿米漢堡
    28玫瑰壽司丸子
    30鐵火香菇花菜壽司卷
    32紅蘿蔔腰果壽司丸子
    34飛碟米漢堡
    36戚風黃瓜捲壽司
    37蜜桃夏威夷豆軍艦壽司
    38水晶葡萄壽司卷
    40可樂雞肉塔
    42黑豆番茄糙米漢堡
    44魚香糙米握壽司
    46蔓越莓厚蛋煎握壽司
    47蛋鬆鮭魚卵軍艦壽司
    48雙星米堡
    50火腿玉米茶巾壽司
    52粉紅豬肉米漢堡
    54鐵火水果壽司卷
    55小公雞壽司
    56鮭魚翡翠卷
    58小熊草苺壽司丸子
    60地瓜押壽司
    62浣熊壽司丸子
    64栗子壽司丸子
    65水果米漢堡
    66糙米南瓜壽司丸子
    68杏仁奇異果壽司丸子
    69起士栗子手卷
    70貓咪散壽司
    72熊族造型壽司
    74鮮蝦手卷
    75鐵火山藥蟹肉卷
    76鮪魚小豆苗壽司
    78白菜壽司卷
    79煎蛋糕葡萄乳酪卷
    80起士鮮蝦飯糰
    82草莓竹筒壽司
    83科學麵軍艦壽司
    84細捲壽司組
    86四海花壽司
    88海鮮巴捲壽司
    89小番茄壽司
    90七彩棍壽司
    91造型豆皮壽司
    92花盤散壽司
    93南瓜竹葉壽司
    94蝴蝶壽司
    96回字壽司
    97蒲燒鰻押壽司
    98菇蕈散壽司
    99稻禾壽司組
    100親子海壽司
    101十穀米松葉壽司
    102三角中卷飯糰
    104雨滴串壽司
    105鯛魚壽司串
    106蝦球串壽司
    107鮭魚蛋鬆軍艦壽司
    108鮮蝦握壽司
    109芙蓉豆腐壽司
     

    詳細資料

    • ISBN:9789576307256
    • 叢書系列:品味誌
    • 規格:平裝 / 18.2 x 25.8 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
    • 出版地:台灣

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