玩妝，劉培華

自序(樂活美妝的精神、美學認知、培養審美品味、自我及週遭的觀察……等等)

一、 工具排排站

　　培華這人是挺有意思的，初認識時，因著是工作上的配合，看到的是工作時的那一面，後來有各樣的因緣，配合＆見到的次數多了，有了不一樣的了解！每次見著，對他總會有不同的發現！算是所謂的深緣吧！

　　看他在工作中，是很有自己主見的，一種很專業的堅持哦！可他也同時又很有察言觀色的敏感度，這使他的主見不會淪為過度的自我＆固執！這點令我對他有更不同的評價，一般的設計師，在功力和協調力之間，較難取得平衡呢！

　　可以這麼說，他是個有才氣、有點脾氣，但絕不粗氣的人。我可以感受到他細膩敏銳的心思隱藏在略帶隨性的外表下。這是個很有個性，也很有心的人哦！這回他出書了，也是有心想為別人做些事，又不想太張揚的！這大概就是叫我忍不住厚著臉皮提筆為他寫這序文的原因吧！

佳麗寶化妝品集團副董事長　鄭娟芳

　　認識培華已經有一段時日，當初我常常到東南亞以及各地作秀，而那時他還在舞團，就到處跟著我們四處跑，我們就像一家人一樣，常常相處在一起。他是一個非常認真、單純又很有才華的人。那時他偶爾會幫我弄弄頭髮，當時我就覺得這個孩子的手很巧，也很細心。而如今他一路走來有這樣的成就，也讓我覺得這是他努力得來的，因為他就是這樣一個堅持著自己，非常嚴謹要求完美的人。所以，我相信他的書一定也跟他的人一樣，是以著一個認真的態度，關懷讀者的心，來做出這樣一本實用又美麗的書。

　　而化一個美麗的妝，是每個女人都該關心的課題。如何做出最適合自己的妝扮，如何懂得自己的優點，呈現出最美麗的自己，如何在不同的場合展現自己，這都是非常重要的。我也很謝謝培華，能夠把這次書籍的版稅捐贈給原住民的小朋友。真的非常推薦大家欣賞這本，由一個非常認真、用心、腳踏實地的人所做出來的書。

祝 出書大賣！

湯蘭花

　　約是八、九年前，我還是一個剛出道的小歌手，常常接觸一些優秀的彩妝跟造型大師，對於時尚，我永遠就是沒辦法勝任，我是個懶嬉皮，於是我變成一個很喜歡讓大師玩弄造型的怪怪女生，因為藉由他們的創意，我可以扮演好多的樣子，首先謝謝所有幫過我的彩妝跟造型師。

　　那時候認識了一個特別的人，他很喜歡在我的臉上嘗試各種不一樣的色彩，就像我的臉是一張好玩的畫布，他認真又創意的在我臉上揮灑著，也常常有意無意的告訴我，其實追求自然舒適，也可以同時在自然舒適的境界中找到新的層次與質感，而這一切就是得用心。他除了喜歡在我臉上追求色彩跟造型的可能性，他也很喜歡用他一慣溫柔的語氣告訴我，像我這樣的女孩，其實可以有怎樣的改或追求更高層次的境界的勇氣跟態度。我除了是一張很安靜的畫布，同時我也是他生活態度的學生。他，一個受人敬佩的彩妝師，我的培華哥。

　　先前他出了一本彩妝書，但比較不一樣的是，他出書只是希望用得來的一點點收穫回饋給需要的人，上次他選擇了偏遠的西藏，這次接到電話，一個令我振奮的消息讓我又開心又感恩，他告訴我，他要出一本新的彩妝書，不過這次回饋的對象，是自己土地上的原住民小孩。對我這個來自深山部落的鄒族阿里山姑娘，我有了好大的感受，或許是最近自己也常常做一些部落回饋的事情，我深深了解，其實台灣有很多墮落的小孩們，真的需要很多的幫忙與支持，如果每個人都可以用心去觀察去付出，其實黑暗的角落，也會漸漸的回復它該有的色彩。

　　原住民文化本該就是充滿著無限色彩的，無奈於許多現實的起跑點差異性，讓很多原住民小朋友找不到自身該有的顏色，不過還好有很多人這樣默默付出默默去支持，讓顏色找回顏色的無限可能性。

　　一個彩妝藝術者，用著他的愛心，讓許多失去關愛的角落，漸漸有了色彩漸漸有了希望，此刻的我，正好在我的部落裡面，享受著純淨安靜的夜晚，我微笑著，彩妝跟慈善竟然有著這樣的共通點，就是沒有極限沒有界線，只要有心揮灑，作品會不斷的創新，只要有心，愛心會不斷延續。

　　你準備好了嗎？看著這些美的作品，然後把你的愛心藉著這些色彩，到需要色彩的角落裡邊。我祝福培華哥的書可以跟上次一樣受到歡迎，我祝福每個付出愛心的人，心中的溫暖可以不斷的延續滿溢。

高慧君（白芷．雅達巫庸安納）

　　如果抽離了欣賞美的能力，人生多麼無趣。

　　美可能與生俱來、渾然天成，但更多的時候，一要學習和養成。生活裡處處都有美，如果與美為伍，豈不更是一種享受。

　　培華是那種把美捧在手掌心裡過日子的人，雖然他的美學信仰也經過學習和放下，才真心真意地感受到美的真實和自在。有一段時間，剛接觸美，把美當作工作，曾經每天都為了斤斤計較自己辛苦創作的美妝、造型是不是被別人接受，甚至被肯定和讚美，而不得不戒慎戒恐。培華說，為藝人做造型，造型師的聲音反而是最小的。因為想要說服別人塑造自己心目中的完美，而充滿壓抑的心情，忽然，世界變得不美了。

　　放掉，有時候反而意味重新找到更多。從專業彩妝師到服裝造型、參加成長團體課程、去逛布莊、學花藝；接觸更廣義的美學，培華的美學工作經過階段性的成長，變得更為在乎的是自我平衡。重新再回到美的領域，視野從教別人如何變美，到從分享彼此生活經驗，獲得協調之美。美沒有絕對，只有相對。化妝如此、穿衣和生活都是如此。「我適合哪一種妝？我屬於哪種Style？」雖然培華的新書裡花了不少章節教導許多學習美妝的實用步驟，但是他真正想表達旳是，美不必設限，可以當作是遊戲，甚至鼓勵借著美，扮演另一個角色、或是給自己另一種心情、另一個漂亮的理由。學習美，沒有適不適合，只有場合和心情的分別。

　　美也是最好的安慰和鼓勵自己的方法。培華嘗試從「樂活」的精神和心境再去探究美。所以他在書裡特別加了按摩手技和芳療法，希望現代人能從放慢腳步裡體會就在身邊，但常常忽略的美；從面對愈來愈快、愈來愈多的科技文明，搶回一點踩煞車的自主權。不要小看氣味和按摩的紓緩作用，也是關乎養成美感的知識。

　　美更是一種選擇。其實和培華因為美而結緣，成了朋友，不多我一個。但是，美既然是我們共同的工作和討論的話題，就更有理由互相分享、學習。與其說推介培華的新書，是教人如何變美，不如說是引領更多人展開心胸，發現全新的自我。

　　美是需要被打動的、美是全然的分享、美更是一種學習對生活自在、從容的態度。培華花了十七年的時間研究美，傳達美；我想說的是，全心把一件事情盡力做到最好；培華在工作上的認真和專注，或許正是實踐美的第一堂課吧！

袁青∕資深時尚觀察家

　　其實，在我做藝人的這段時間裡，合作過不少的彩妝造型師，但是，能真的成為朋友的，實在不多。和培華從陌生到熟悉，卻似乎是一種理所當然。已經不記得是什麼機緣開始合作的，然而，從21場的舞台劇開始，培華對美的堅持及認真的態度，就已經深深的打動我。到之後每次比較性感的演出，培華一定是我第一個想到的合作夥伴，我想，是因為他的認真及不計較的態度，換得了所有和他合作過的人的信任吧。

　　現在，在上一本將所得全數捐出的<完美達人>彩妝造型手札之後，培華又有新的作品了。<玩妝> 將告訴你培華最私密的保養方法及如何自己掌握完美妝容的技巧。而我認為，如果妳在看完書後，能夠將培華打粉底的技巧學到80%，那我幾乎可以保證，妳絕對可以每天都美美的出門。因為即使在我這麼多次的親身體驗後，我依然無法打出像培華幫我上妝時那種又薄又貼，而且全部瑕疵都可以看不出來的超完美肌感。 所以，有這麼好的機會就別再等啦，趕快把書買回家，好好的練習，開始妳的美麗之旅吧!!!

林佳儀

自序

　　這幾年在各大媒體或者是報章雜誌上，都可以看到所謂的樂活生活的形態，那什麼叫做樂活呢？廣義、簡單來講，是一種屬於快樂的生活方式。樂活美妝，其實就是享受化妝的樂趣，將化妝成為生活中一種很自然的事情，而且是非常享受其中的。

　　其實我們會發現，現代人因為工作、社會上種種的壓力，有形或者無形的壓力非常非常的大。它逐漸會在我們身體、心裡，造成很大很沉重的負擔，只是平時我們都沒有特別的去注意它，日子久了，我們才會覺得精神不夠好、氣色不夠亮，整個人看起來就是黯淡無光。於是，有很多的人開始吃些生機飲食，開始會注重運動養生，甚至於有些人會開始學習打坐，或者是調節呼吸。他們都是希望藉由這些活動讓自己去體察內在對於生活上的壓力，然後去紓解。

　　這些年來，以前的我一直都覺得化妝好像是一個工作，或是一種形式，可是這幾年來漸漸的發現，其實，化妝也是一種樂活生活的型態。怎麼說呢？有些時候，一個專業的化妝師，當他的手碰觸到你的臉上時，他可能會讓你的疲倦暫時獲得紓解，在我過去的經驗裡，曾經碰過一位新娘子，她其實是一個習慣有起床氣的人，但是藉由幾天的相處，以及在幫她化妝的過程中，她的起床氣完全沒有了，甚至於說，在我跟她互動的過程當中，幫她化妝時，竟然能夠藉由我的手、藉由我的專業，安撫她的情緒。其實，在英國有些人會稱化妝師為心裡諮詢師，因為藉由化妝師手的觸感、化妝的技巧，的確可以安撫人心，不管從身心靈的狀態下，它都能夠去撫平它，甚至於可以去安撫他不安的情緒。所以，像工作時，碰到有些藝人，或是模特兒，他們前一天晚上工作到很晚，可能隔一天的精神不太好，或者睡得不夠好的時候，藉由我的化妝，或者是我的一些手法，可以讓他整個精神，或者整個人變得比較亮眼，所以，我覺得在這個現階段來講，這也是符合所謂的樂活美妝的精神。

　　平常，我們怎麼去增進對於美學的認知呢？

　　從以前我就一直很喜歡玩色彩上的遊戲，因為東方人比較害怕所謂的玩色彩，所以，無形中會給自己很多很多的限制。或者說，我們平常可能只習慣穿黑色、咖啡色的衣服，衣櫃打開後幾乎都是黑白灰，沒有其他的色彩可言。在我的觀念，當大地賦與豐富的色彩，無形中也是希望善加利用這些色彩妝扮自己。就像動物裡頭，不管孔雀、雉雞、蝴蝶，甚至於像鳥類等等，你會發現牠們身上有很多鮮豔的色彩，吸引人家的喜愛。相對的，例如說鱷魚，它本身的顏色是比較屬於咖啡色調，以至於我們一開始會害怕抗拒牠。所以大自然的動物，牠本身的色彩都會讓我們去喜歡，者是抗拒它，相對的，當我們利用到色彩的時候，其實可以藉由穿衣服或者在彩妝上面，讓別人看到我們第一個印象是喜歡或是抗拒。所以，不要害怕所謂的色彩，任何的色彩，我們都可以盡量去玩弄它，不管在穿衣服或在化妝上，都可以去進行一場美學配色的遊戲。

　　在平時，我會把自己當作一個最好的審美試煉者，就像是，我喜歡穿不同衣服的風格、喜歡玩不同顏色衣服的搭配遊戲，甚至於，我喜歡用一些不對稱、不搭調的材質或者是配件來妝扮我自己。為什麼呢？因為那對我來說是最好的一個練習。我喜歡觀察路人的穿衣風格，甚至到國外去工作或是旅行時，我也會特別去看他們現在的櫥窗。記得有一年，到紐約去工作的時候，我竟然從五十幾街走到第五街，走五十幾條街，目的就是為了看他們的櫥窗。這中間經過各大百貨公司、韓國街、猶太街、吉卜賽街等等，我去看每一個區域的不同人的穿衣風格。同時，我也去觀察我自己，像我這幾年，我開始喜歡去一些偏遠的地方，像是雲南、香格里拉，或者康定、西藏，或是去了巴黎、新加坡、香港、日本這些地方，我會去看不同的民族性，它的穿衣風俗，甚至於他們的生活形態。甚至於我也會觀察朋友及自己的心情，我今天的心情是什麼樣，該化什麼樣的妝，或者我怎麼樣去配這樣的顏色。曾經有一次有人問我說，你那天幫我化得好漂亮，你用的是什麼樣的妝，我說我不記得了，他說為什麼，我說因為我不會去記住這些東西，因為那天你的心情跟我的心情都不會跟今天一樣。

　　這幾年，對化妝品工業來講真的非常非常棒，因為有很多強調自然、有機的、甚至於用到食材的東西，都將它放在化妝品的成份裡頭。它跟以前所謂化學的成品差別很大，當然我覺得這樣子的美妝生活，這樣樂活的生活，其實無形中讓我們在生活中多加了一些品味。以前，工作佔據我大部分的時間，像現在我很怕人家問我說，你最近在做什麼工作，我常常會忽然間回答不出來，為什麼，因為我覺得現在對我來講，化妝工作也就是生活中的一部分。其實，什麼是最重要，最重要的其實是生活，生活的形態最重要。它包含了跟家人的相處、跟朋友的相處，包含了你跟你自己的相處。現在的生活，雖然我常常覺得忙碌，可是我還要有些時間分配給我的朋友、家人，甚至給我自己。除此，我還要去旅行、運動、上畫畫課，還要教學，所以雖然忙碌但是很充實。而且，我不會再把自己侷限在某一個特定工作的區塊裡頭。例如，你只做藝人嗎、你只做什麼什麼嗎，我說其實現在對我來講，我什麼都做，為什麼？我從服裝秀、從雜誌拍照、從廣告、從婚禮、從演唱會、從唱片封面的拍照、ＭＴＶ的拍照，這些化妝我都做，還有教課、當學生。對我來講，我都很享受這個過程，我也非常喜歡這個過程。

　　因為我覺得我是何等的幸運，我在做一個我非常喜歡的工作，那我也用一個非常正面的一個所謂的快樂的心情去看待我的工作，我希望每天工作都能夠帶給我非常快樂的心情，非常愉悅的心情，同樣的，我也希望被我化妝的人，能夠得到一個非常開心的一天的開始，或者在那個當下，他是非常享受我幫他化妝的過程。所以，我覺得化妝對我來講，不管我是幫自己或幫別人在做造型或是化妝的時候，我都非常享受那樣子的過程，那我也希望把這個享受的情緒，或者再藉由我的手指，或藉由我的技巧能夠轉達給每一個人，就包含當你在看這本書的時候，我都希望這是一種非常非常享受的一件事情。

　　其實這麼多年來，我發現很多人會把化妝技巧跟方式給複雜化，我一直覺得化妝就像我們每天要吃飯、要呼吸，每天必需要穿衣服一樣，它其實並不複雜，因為化妝本來就是一件非常輕鬆、非常簡單的一件事情。其實真正複雜的，是存在於我們因為生活壓力、工作壓力，所有在跟時間賽跑的東西，都變得複雜化。所以，當你反過來看，最原始、最簡單的，為什麼要化妝？其實它只是一種禮貌。為什麼要化妝？其實它只是一種希望我們自己看起來更亮麗，看起來精神更好。為什麼要化妝？其實它無非只是讓我能夠有一些的不同，讓我們能夠看起來今天、跟明天、跟大前天是不一樣的心情、不一樣的感受。

　　那同樣的呢，我覺得在化妝的過程當中，非常重要的，就是你必須要熟悉你這個人，你有多久沒有去看看你這個人，你有多久沒有好好仔仔細細的看看你當下的心情，你今天的心情是屬於什麼樣的心情，所以我覺得不妨給自己多一個機會去看看自己，去了解一下你自己的五官比例，了解一下你是要去什麼樣的場合，可以自己做一個最好最好的妝扮，尤其化妝它不只是一個禮貌，它還是一個很好的保養，它所帶來的好處也是隱藏在各個層面的。從內在到外表，時間愈長愈是美麗的，藉由我們自己的雙手來達到讓美妝更精緻更美麗。