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變美、變瘦了! 史上最完整精彩美容療程體驗營

變美、變瘦了! 史上最完整精彩美容療程體驗營

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內容簡介

  充滿歡笑與樂趣的美容世界
  想變漂亮,就要用盡一切手段!

  跟著美容大王山崎多賀子以及人氣插畫家進藤Yasuko一起展開精彩絕倫的美容之旅吧!

  ★話題騷動!全日本的女孩都在瘋狂預約中~
  ★日本知名美容達人山崎多賀子 最愛的身臉美容療程私房推薦
  ★女性雜誌人氣連載 專業美容編輯最爆笑噴飯的終極體驗日記

  愛漂亮沒有終點,美麗沒有極限,舊觀念拋到一邊,跟著美容大王上山下海體驗最新、最獨特的身臉療程!日本專業美容編輯山崎多賀子,在女性時尚雜誌中《Luci》(日本扶桑社)的人氣連載單元,帶著正妹插畫家與苦命小編,組成為了變美不擇手段的「美麗稽查大隊」,展開天涯海角愛漂亮大追擊,只要是變美的方法,不管在世界上哪個角落,散盡家財也一定要去。透過她們的經驗,與大家分享三人到世界各地體驗的美容之旅,不管是最新的瘦身資訊、抒壓療程或是平價美容療法,都讓她們陷入瘋狂!

  為了確認這些方法的真實性,不惜以自己的臉與身體當起美麗稽查大隊,出發到各地尋找能讓人散發出美麗能量的名店……

  ★體驗最精采豐富的變美療程,妳聽過……?
  ◎留宿兩夜就能讓你瘦3公斤的高知海洋深層水
  ◎大豆異黃酮含量超豐富,讓肌膚恢復少女般緊緻光澤的豆腐皮面膜
  ◎40歲女演員和模特兒身材維持身材的秘密武器─「肌肉加壓訓練法」
  ◎讓你返回身體最初的狀態、喚回純淨心靈,將身體引導到最佳狀態的美人魚療法
  ◎擊敗體寒和生理痛的超魅力酵素浴
  ◎光是在上面睡覺就可以消耗長跑15公里份卡路里的神奇減肥機器
  ◎巧克力也能讓褲子變鬆了?!超幸福巧克力Spa!

  追求美麗的過程
  可以讓一個女生充滿動力,是比什麼都要有勁的特效藥
  一旦體會到它帶來的快樂,就會無法停止地繼續追求~

  女孩們為什麼可以這樣費盡心思,就只為了變漂亮
  除了想受男生歡迎之外
  真正的理由是變漂亮之後,自信也會跟著快樂的心情一起躍升!UP!UP!

【本書特色】

  ★世界各地當今話題十足的美容情報「滿載」 一次讓你全部擁有!
  不用到達當地,就好像身歷其境了一樣!最新的各式美容療程,試過才知道。日本最專業美容編輯山崎多賀子幫你上山下海走透透,效果好不好,看了就知道。一次給你最豐富的海外及地方取材,最完整趣味的美容之旅,現在就出發吧!

  ◎纖體密集訓練
  ◎清新早晨沐浴
  ◎粉紅色.淑女的訓練
  ◎美人魚療法
  ◎膝蓋美學
  ◎巧克力魔法
  ◎眉毛美學
  ◎能量石手鐲……等等

  高知的「海洋深層水Spa」和屋久島的「山麓巡迴遊覽」、泰國的「名人渡假村」,收錄豐富的海外及地方取材!

  有如經歷了每一次變身療程,絕對不能錯過的「變漂亮特輯」,完整精彩呈現!

作者簡介

山崎多賀子

  美容記者。曾經當過OL、雜誌編輯,現為自由工作者。

  長年涉獵肌膚保養和化妝、心理、健康醫療等各個領域,並到處取材;也做過雜誌的美容和健康版面的企劃製作,寫作許多專欄文章。2007年,以自身經驗創作了『「□□□□治□肝□□」宣言』一書(光文社出版)。

  此外,也活躍於演講活動及乳癌病患支援。興趣是排球和晚飯後小酌一杯。

繪者簡介

進藤Yasiko

  插畫家。還在公司設計部門時就開始了自己的插畫工作,成為自由工作者。

  從美容體驗報導到時尚風潮都是自己親身體驗,絕不假手他人。著有『□□□美術館&□□□□□□□』(技術評論社)、『進藤□□□□新東京□□□□』(□□□□□□)。興趣是購物,看球賽,戶外活動等等。

  部落格「進藤□□□□級圖鑑」yasuko86.cocolog-nifty.com

 

目錄

朵琳美容特編小組報告&美麗稽查大隊成員介紹 002
海洋深層水SPA&HOTEL in 高知
『UTOCO Deep Sea Therapy』讓你變美麗! 004
生湯葉的美容院宿坊體驗
京都兩天一夜子彈行程~ 變美集訓! 010

Part1身體鍛鍊篇
.超人氣肌肉加壓訓練法 以肉體美為目標的全身改造計畫……?! 022
.學習GYROTONIC螺旋運動 以優雅的芭蕾舞舞者體態為目標 026
.Go!成為美麗又堅強的女戰士 極真空手道入門?! 030
.激烈的複合式Awakening瑜珈運動 喚起內心深處對美的潛意識 034
.想要跑得快又優雅或是有腰痛問題 使用高科技運動訓練機就能迅速擁有完美的身材! 038
.泡沫時代華麗偶像Pink旋風再度席捲 松村Chris老師的特別課程之卷 042

Part 2休閒美容篇
.改變全身上下的超舒暢療程!!軟綿綿~ 美人魚療法,釋放一切壓力的綠洲是必要的 050
.開心和爽快是一體兩面?!七十分鐘決勝負,遊走在危險邊緣「愛的掏耳朵」 054
.終於來到在伊豆蔚為話題的輕飄飄「Watsu」水療 058

Part 3美人磨練篇
.變身漂亮膝蓋美人,和皺巴巴的老爺爺膝蓋說掰掰 066
.來自關西,傳說中百元的美容~ 正式登陸東京! 070
.就從這個冬天開始!擁有超魅惑力的酵素浴 074

Part 4瘦身修行篇
.超級華麗的最新瘦身按摩 & 給贅肉重重的一擊 080
.減肥的敵人,竟然變成瘦身的最大夥伴!可以召喚幸福的巧克力膜 084
.只要睡覺就可以訓練肌肉和瘦身 體育系Super EMS機雕塑曲線身材088

Part 5化妝技術大躍進篇
.美女容貌就從美麗眉毛開始!前進好萊塢明星御用的「Anastasia」 094
.刺激又搞笑~ 充分滿足我們的變身願望,漂亮「髮妝&攝影」沙龍體驗!098

Part 6心靈療癒篇
.滋潤身心的精油解讀 口耳相傳的超人氣心靈美容! 104
. 最上癮的美容中毒!在「愛光堂」製作心靈之藥能量石手環 108

Part 7 海外旅行篇
.療癒心靈的杭州四天三夜○美旅行! 116
.在泰國.華欣 變身成為明星般的耀眼美女! 124
.在日本屋久島磨練成為女人! 132

後記140

特別企劃 對談「小插曲」
○1 Wow!個人特徵與性格強烈的瘦身教練,亮晶晶~華麗登場 046
○2「這裡真的太棒了!」超淨白美容沙龍對談 112
○3 三種不同個性的人一起旅行 取材篇 138

 

詳細資料

  • ISBN:9789866019500
  • 叢書系列:Beauty
  • 規格:平裝 / 144頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 0.72 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣

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