養一個會呼吸的家：有氧健康宅So Easy，讓你省錢又舒適

養出會呼吸的家 前篇
因為一棟建築而愛上這座城市
當代顯學－綠建築

Chapter1 那裡有問題？
從居家環境品質健檢，認識有毒污染來源開始

Chapter2調整房子體質三伏帖 有氧好家在
只需要做一些小改變，你就能獲得更健康、更省錢、更樂活的人生！
一伏貼 除舊佈新，使用健康環保綠建材 
二伏貼 裝修後30天，除醛大作戰
三伏貼 幫房子補充維他命，房子養肝你養肺，一起森呼吸

Chapter3輕鬆養出會呼吸的家
選對植物照顧房子，自然而然森呼吸
規畫５原則
30種綠色居家健康照護師－種對植物，宛如天然造氧清淨機在你家
4大家族幫房子養肝(多肉、蕨類、鳳梨、水草)－讓我們的家，鳳生水起蕨對有肉
20張綠色處方箋－不舒服的病屋症候群，實用DIY即能改善
主述症狀1：頭昏昏腦鈍鈍(功能：造氧)
主述症狀2：開會恍神、瞌睡蟲一直來(功能：消除二氧化碳)
主述症狀3：機器亂哄哄、電腦臭ㄇㄇ(功能：消除苯、臭氧、氨氣)
主述症狀4：打噴嚏、流鼻水(功能：消除微塵)
主述症狀5：喉嚨癢、皮膚癢、眼淚流不停(功能：甲醛)
主述症狀6：越睡越迷糊(功能：夜間消除二氧化碳)

Chapter4有氧淨化綠森活
1.八個綠色有氧門市
台北花卉村、勝洋休閒農場、1990早餐店、RainForest長春店、Toyota綠色元年、庶民美術館、外貿資訊社辦公室、禾和蔬食

2.達人教你送健康好花禮
古多花藝、花之道、花庭、勝洋休閒農場

Chapter5 不說話的好朋友，植物與人的綠光饗宴
身心靈的啟動力量－心燈愛綠兒農場、文山國中特殊教育班、坪林國中、太陽黃金葛

延伸閱讀：拈花惹草這樣做
採購篇、採集篇、種植篇、修剪篇、照顧篇、工具篇、介質篇、盆器篇、肥料篇、澆水篇

推薦序

帶回家中的綠，讓您我建康樂活非難事

　　居住在都會中的你我，享受著生活中各式各樣的便利，相對地，也帶來有別以往的環境以及身心靈議題。本人有幸擔任台北市景觀商業同業公會理事長，帶領各會員提供產業景觀及綠化的各項服務及推廣發展。造景綠化是一項專業且有生命力的領域，身為從業人員的我們原本就處在綠色世界之中，深刻地體會，擁有綠色是多麼令人舒服愉快的事情。

　　因應綠建築、智慧建築以及綠建材的整合引導，針對整體環境與氣候、建築結構、動線、生物、生活機能等條件及需求，造景綠化已經有著截然不同的藍圖與技術調整，這當中有著許多從業人員專業的研發及努力。

　　在都會綠化的課題裡，居家(室內)綠美化是與消費者最緊密連結的一環；跟營建造景最大的不同在於：只要你願意，動動手把綠帶回家，就能親自完成居家綠美化或機能設計，相當簡單。

　　投入產業才幾年的Miranda，經常在議題跟活動之中，植入文化創意、活化綠色的價值。以她自身的行銷、設計背景與綠色療癒的經驗，將傳統的室內綠美化，以深入淺出的方式，整合出居家健康照護的解決方案；不只強調植物淨化汙染的功能，更提供了大家最好的理由去愛樹、護樹，接近樹。

　　期待大家跟我們一起創造都會新風貌，利用各種植物跟設計手法，把綠色帶回家，養出一個會呼吸的家，種下健康綠活的希望種子。

台北市景觀商業同業公會理事長 藍麗珠