此生必去！台灣健康散步旅行：63條紓壓散心清靜之旅

　　此生必去！台灣健康散步旅行

　　你有多久沒有走向戶外，接觸大自然？在忙碌的工作與生活壓力之下，偶爾讓自己放個假，用一段健康散步讓自己的心靈與大自然保持共鳴，所有煩惱的事情一定能拋到九霄雲外、一掃而空。

　　繼推出三本旅遊主題書，在市場上獲得廣大迴響與銷售肯定之後，人氣旅遊作家Clare再次推出63種適合全家出遊、情侶漫步、自己閒逛都方便的全台最經典散步小旅行。

　　台灣處處是美景，有比擬歐洲優雅風情的田野風光，也有彷若日本參天古道的森林小徑，人造的池塘柳園充滿古典情調，鬼斧神工的自然奇景同樣懾人心神。Clare為旅行賦予健康散步、怡情養性的功能，特別蒐羅全台各地散步路線，讓讀者能在悠閒平靜的假日，感受最健康自在的舒壓散心之旅。

　　無論是徜徉在大自然環境、聆聽鳥語花香的「生態散步」，或者走訪山林秘境、天人合一的「世外桃源」，或者結合復古風情與賞玩小物、嗑盡道地美食的「小鎮巡禮」，還有雲深不知處、體驗當地住民與文化的「深山部落與校園」，都讓人在涼爽的午後擁有身心舒暢的散步旅行。最後還特別收錄洗滌疲累的「泡湯住宿」溫泉度假村，提供讀者完整規畫放鬆愜意的假日選擇。

本書特色

　　走向戶外，接觸大自然，呼吸森林芬多精，
　　在滿是白雲綠水的天地間享受一日平靜。
　　以健康散步交換身心放鬆的小旅行，
　　每條步道都有值得探索的生態美景，
　　每趟旅行都是藏在心中最美的秘境。

　　全台旅遊勝地精選集結，最專業詳盡的旅遊指南！
　　部落格1200萬人次點閱，全球華文部落格大獎決選入圍！
　　暢銷旅遊作家Clare 繼《此生必去！台灣最美景觀餐廳》最新發表，
　　適合全家、情侶、單人賞遊，全台最棒63條健康散步路線！

　　【生態步道】鳥語花香的大自然之旅╳【世外桃源】天人合一的心靈之旅
　　【小鎮巡禮】美味與人情味的豐富之旅╳【深山部落】白雲與圖騰的清靜之旅
　　【溫泉住宿】洗滌疲累的放鬆之旅

　　接近大自然，和溪流、山巒、雲海、迷霧做朋友。
　　山間小徑、落英繽紛的木棧道、沿著溪流而建的石瓦路……
　　全台63種紓壓散心的健康小旅行－－

　　．鳥語花香的大自然之旅－－
　　烏來的信賢步道有著各式豐富多元的植物生態，傍著溪水而建，除了植物林相，游魚飛蟲也是生態展演的最佳場所。途中經過好幾條瀑布，迎面就是充滿負離子與芬多精的瀑布水花，讓人心曠神怡。

　　．天人合一的心靈之旅－－
　　由粉鳥林漁港至東澳村，延伸著一片新月形的白色沙灘，從蘇花公路往下眺望，優美蔥蘢的烏石鼻，山海交織，被公認為蘇花公路沿線最美的一景。宛如遺世獨立的海角天涯，充滿了寧靜與純樸之美。

　　．美味與人情味的豐富之旅－－
　　梨山周遭山巒連綿，登高可以遠眺群峰，欣賞雲海不時變幻，來到這裡，無論是春天賞花、夏天採果、秋天拾楓、冬天賞雪及觀日出、觀星，都讓人如同置身山中瑞士，心境也格外不同。

　　．白雲與圖騰的清靜之旅－－
　　原住民餐點崇尚自然、原味，食材蔬菜幾乎都取自當地，而且不灑農藥，信義鄉原住民部落裡的特產是龍鬚菜或過貓，還可以吃到小小的甘藷，口感好又帶點甜味，總是讓遊客食指大動，深愛不已。

　　．洗滌疲累的放鬆之旅－－
　　北港溪沙八渡假村瀕臨北港溪，坐在溪邊的涼亭，可以聽到潺潺的流水聲，看見溪床中陣陣冒起的溫泉煙霧，還能體驗迎面吹拂掠過溪流的涼風，讓人忘掉塵囂的煩惱。

作者簡介

人氣旅遊作家 Clare

　　經常帶全家人遊遍全台灣的旅遊美食作家，走訪過台灣數千個風景區。Clare夢想將來擁有自己的民宿，可以徜徉在靠山面海的國度裡，和大海、山巒、雲海、迷霧做朋友。更喜歡和讀者們分享，告訴他們台灣有多美！

　　2006年成立部落格「Clare的生活品味」至今，已突破1200萬人次造訪瀏覽！寫過的文章數千篇，擁有不少國內外讀者。多篇文章入選「中時部落格嚴選好文」、超過180篇網誌文章獲選雅虎奇摩「吃喝玩樂」首頁。「奇摩站長工具排行榜」評鑑每日訪客數近萬人、易遊網「玩學達人」人氣首獎、同時決選入圍2009、2011年全球華文部落格獎。

　　現任無名小站「Clare的生活品味」版主、「7-WATCH」旅遊達人專欄作家、「聯合新聞網」旅遊美食專欄作家。

　　部落格輝煌經歷│
　　2008年：「台灣部落格大獎賽」非政經組優選、「中時部落格」嚴選優格、入選「無名小站」筆記本旅遊部落格「主題達人」。
　　2009年：易遊網「月薪10萬玩學臺灣」最佳人氣10萬元首獎、年度最佳新北市部落格大獎佳作、年度部落客樂活北縣低碳之旅徵文比賽第3名、全球華文部落格大獎賽決選。
　　2010年：雄獅旅行社「王牌試睡員」寫手徵選活動決賽臉書按讚票選第4名、「台灣部落格大獎賽」旅遊情報類優選佳作、奇摩站長工具排行榜部落客總排名第60名、桂田酒店部落客寫手甄選計畫第2名。
　　2011年至今：專心寫書與部落格、臉書經營，陸續發表台灣旅遊主題專書，並應各報章雜誌邀稿，擔任旅遊專刊導遊引言人。

　　出版作品│
　　《望燈的日子》散文集，頂淵出版社，1994年出版
　　《發現那麼美的台灣》天下雜誌，2008年出版（合著）
　　《此生必去！台灣山林旅遊秘境》凱特文化，2011年出版
　　《此生必去！台灣最美景觀餐廳》凱特文化，2011年出版
　　《沿著海濱走，台灣60個最美樂活景點》華成圖書，2012年出版

　　部落格：www.wretch.cc/blog/l50740
　　臉書粉絲專頁：www.facebook.com/l9013

@精彩好文：01【新北烏來】信賢步道：泰雅族雕像守護的瀑布步道

信賢步道是一條非常大眾化的健行步道，由於位於假日時遊客眾多的烏來，是台北人周末的好去處。

嶄新又傳統的信賢吊橋

通往步道前，會先看到剛整修完畢的信賢吊橋，橋頭一左一右有兩幅泰雅族勇士與婦女的雕像，雕像穿著泰雅族傳統服飾，栩栩如生、色彩鮮明，總讓路過的人們忍不住拍照留下畫面。

剛改建不久的信賢吊橋，維修得相當好，橋面仍相當新穎。橋下便是南勢溪，跨過這座橋，對面就是信賢步道起點。信賢步道的道路平坦，走來相當舒適。但因這條步道屬於砂土道路，部分路段並不適合推車，所以有小嬰兒的朋友，可能得先妥善安置好嬰兒推車、再費點力氣抱著嬰兒行走，才能好好享受森林芬多精的洗禮。

飛瀑、綠蕨、石子路

信賢步道的路旁有著各式豐富多元的植物生態，除了可以看到蕨類植物外，還有不少昆蟲出現，傍著溪水而建的步道就是探索動植物生態的最佳場所。沿途1.3公里長的步道，途中經過好幾條瀑布，這些瀑布都以外型來命名，規模都不大，水量也不算豐，但走過其間，迎面就是充滿負離子與芬多精的瀑布水花，讓人心曠神怡，是一條相當健康的步道。

在步道終點處有一間娃娃谷民宿，再往前走一點點，還可以看到一所「信賢種籽親子實小」，這是一所森林小學，台灣近年引進且相當受到歡迎的教育方式，這所森林小學在此設校，想必孩童們必定因為環境優雅且感受到大自然造物的奧妙，而更有豐富想像力與創造力吧！

由於步道沿著南勢溪畔闢建，所以除了從山頂流下來的瀑布外，另一側的南勢溪風光也很迷人。

從終點繼續往前走，大約200多公尺，可以抵達內洞國家森林遊樂區入口，體力好的朋友，可以進入森林遊樂區，繼續另一條健行步道，觀看更壯觀的瀑布群，挑戰路途較長、更進階的散步健行喔！

@BOX：DATA：信賢步道
．地址：新北市烏來區信賢步道
．電話：02-26616442（烏來區公所）
．GPS：北緯24.7940009，東經121.5598345

@BOX：交通指南：
．大眾運輸：

搭乘台北捷運新店線，在新店站轉搭新店客運「臺北—烏來」線，至烏來站下車，轉新北市新巴士（免費社區巴士）的「烏來、信賢、福山線」至信賢部落站。

．自行開車：

1.於北市忠孝東路右轉敦化南路直行，接基隆路上高架橋，接水源快速道路至新店，再接北宜路右轉新烏路直行，過信賢國小左轉產業道路即可抵達。

2.循國道三號，由安坑交流道下新店方向，往中興路或是環河路、北新路至青潭，轉新烏公路（台9甲線）即可到達。

02【新北三峽】滿月圓國家森林遊樂區：林區步道宛如觀瀑美徑

週日早上，炎炎夏日裡的遊客比往常多上許多，滿月圓國家森林遊樂區入口前的停車場客滿即可窺見一斑。園區入口處前兩旁，附近的住家有人賣青菜、水果，還有餐飲店，為這處森林遊樂區注入些繁華的商機。