規矩和愛，成就孩子的未來：哈佛教育學博士三○年經驗，融合中西智慧、造福百萬父母的教養學

父母教養尺度判讀表　
推薦序　愛與規矩的平衡點　　──秦夢群　
推薦序　「教養」學分是父母必修的學問 　──吳福濱　
作者序　教養難題的答案都在──「規矩和愛」　

第一章　教養孩子之前，先學做父母！

學習做父母的第一步──改變自己，和孩子一起成長！　
．學習用愛造就孩子，而不是讓愛氾濫成災
父母是不可取代的，教育是不能回頭的！　
．孩子才是你一生最該「經營」的事業

◎教養小學堂1
我應該選擇自己的事業，還是在家帶小孩？

別以為你生了孩子，就是父母！　
．做個有「教養能力」的父母
學習做個「謙卑」的父母　．父母要學習「撫養」，更要學「教養」
父母也需要專業訓練！　
．傳統文化結合現實環境，才是教育的開端！
父母要用心，而不是用計　

※傳統智慧　身體力行才是「真」教育---其身正，不令而行；其身不正，雖令不從

不占有，孩子才能真正獨立─相互尊重，是孩子走向獨立的第一步　
．要孩子獨立，先給尊重！

◎教養小學堂2
 孩子長大了還離不開父母，會幸福嗎？

規矩和愛統一，才是成功的教育　
．規矩和愛結合，是父母一生的必修課
先學做人，再做學問─孩子的EQ比IQ更重要！
※傳統智慧　

從小引導孩子自我管理、從容思考---少成若天性，習慣如自然
做「三要」父母，讓孩子在愛裡長大！　
．為了孩子，要改變理念
．為了孩子，要改變個性
．為了孩子，要學習新知

◎教養小學堂3
做好放手的準備，讓孩子飛……

第二章　規矩和愛，改變孩子的關鍵力量

管教的真義─建立規矩意識、拿捏愛的尺度　

※西方觀點
因為「愛」孩子，所以要「管教」---因為主所愛的，他必管教

．真正的規矩要表現愛；真正的愛需要理性對待
傳統智慧孩子是可愛和不可愛的組合---愛而知其惡，憎而知其善

◎教養小學堂4
 孩子不是父母的玩具

規矩和愛，如陰陽兩極─在愛的包容裡，實現規矩教育　
．規矩和愛的教育藝術---愛是規矩的根源，規矩是愛的保障

※傳統智慧
嚴父慈母不是對立，而是融合---為人父，止於慈；為人母，止於嚴

當「愛」成了一碗甜毒藥─溺愛型父母　
．教育孩子，你有「四二一症候群」嗎？

※傳統智慧
不「靠爸」要靠誰？---養不教，父之過

．「溺愛」無關貧富，取決於父母的教養態度

◎教養小學堂5
父母先敬畏權力，孩子才會守規矩！

別讓孩子走進「規矩和愛」的荒漠─忽略型父母　
．用心陪伴孩子。你的心在哪裡，時間就在哪裡！
教養孩子，你「缺席」了嗎？　
．青春期的孩子，最需要爸爸的關愛與力量
．你為什麼送孩子去安親班？

◎教養小學堂6
媽媽管不動，再由爸爸出面？

第三章　你的家教，決定你怎麼管教下一代！

知為人子，然後可以為人父母　
．教養模式一定會代代相傳嗎？

※傳統智慧
用「理性」理解父母，才能成功教育下一代─知為人子，然後可以為人父

如何反思你的受教育模式？　
．回憶發生了什麼？
．為什麼會發生這種事？
．這件事情，對我和父母產生什麼影響？
．既然如此，我該怎麼做？
我的反思—我的父親　
我的家教　
．節制、自持---走出自我中心，看見別人的需要
．讓孩子恐懼的管教，不能教孩子學會真理
．規矩，讓孩子從「他律」走向「自律」
父親的愛　
我的嚴母　
．管教，不能帶有個人情緒
．管教要就事論事，不要過度詮釋孩子的負面行為

◎教養小學堂7
看見孩子謊言背後的誠信

第四章　教養尺度，怎麼拿捏？

敬畏，是建立規矩的第一堂課　
．敬畏是智慧的開始，倫理道德的底限

◎教養小學堂8
建立規矩意識，讓孩子學會敬畏

案例—周公的教育智慧　
孩子怎麼管？如何教？　
．建立父母權威，理性與原則才是關鍵
．建立管教規矩，要堅守界限，不能隨便！

※西方觀點
「處罰」讓孩子懂得敬畏，才有倫理道德---經由畏懼而不是經由愛，人類才進入倫理世界

◎教養小學堂9
建立規矩不能匆匆開始、草草結束

可以體罰孩子嗎？　
．猶太人的「杖」和中國人的「家法」
．怎麼打孩子，才不會傷了孩子的心？
怎麼用愛體罰孩子？　
．建立規矩是因為愛---在規矩中真正讓孩子感受到愛

◎教養小學堂10
體罰的藝術：父母的態度，決定管教的高度！

第五章　規矩和愛，如何平衡？

建立規矩意識，從孩子出生開始！　

※傳統智慧
建立規矩的前提是，能和孩子溝通---當及嬰稚，識人顏色，知人喜怒，便加教誨

管教，要建立生活規律　
．從孩子出生，建立吃的規矩
．從孩子出生，建立玩和睡的規矩
管教孩子，你有雙重標準嗎？─規矩要一致，教養要公平　
．重要的行為規範，要寫下來
．控制自己的情緒，分析孩子的行為
．老大是提供幫助的歡迎者，而非父母寵愛的爭奪者

※傳統智慧
為什麼哥哥一定要讓妹妹？---兄則友，弟則恭

◎教養小學堂11
別讓「教養」的傷痕刻在孩子心上

孩子該聽誰的？─教養不同調，會讓孩子無所適從　
．隔代教養不能取代親子教育

※西方觀點
夫妻達成共識，由一人主導教養責任---丈夫是妻子的頭

◎教養小學堂12
建立規矩，需要愛

「規矩和愛」分離，是傳統教育的弊端　
．嚴厲與溺愛，如過與不及

第六章　情緒，是親子關係的沉默殺手？

EQ愈高，愈幸福？─培養孩子擁有一顆感受幸福的心　
建立孩子的自我意識和自制力　
．了解孩子自我意識發展的年齡特點
．父母要給予孩子客觀具體的評價
．父母要給予孩子積極又客觀的期望

◎教養小學堂13
要提高孩子的EQ，先提高自己的EQ

謙卑，是對孩子一生最大的祝福　
幫助孩子學會控制情緒　
．孩子摔倒了！中西方爸媽怎麼做？
．抵抗誘惑、延遲滿足的孩子更幸福

◎教養小學堂14
單親媽媽如何調適自己的情緒？

第七章　用「規矩和愛」幫助孩子成長

積極明確的內在動機─引導孩子找到值得堅持的目標　
．你想要什麼？---教孩子發現「人生第四個圓」
用「規矩和愛」發展孩子的興趣　
．孩子的興趣就像種子，需要父母幫助才能發芽破土
培養孩子的責任感　
．教孩子做自己，也要自己學習負責

◎教養小學堂15
學會負責，才有資格說「我的人生，我作主」

培養孩子的耐挫力　
．讓孩子愈早經歷挫折，付出的人生代價愈小

◎教養小學堂16
過度嚴厲，會讓孩子害怕承擔責任

培養孩子的同理心　
．讓孩子理解自己的感受
．學會聆聽，體會孩子的感受

※傳統智慧
幫助孩子為他人著想---哀矜勿喜

教導孩子團隊合作的能力─循序漸進，營造與人互動的環境　
．訓練孩子與他人合作、相處
發展孩子的人際關係─教孩子學會與人相處，面對衝突　
．父母要從參與者的角色，轉為觀察者和鼓勵者

◎教養小學堂17
教孩子在遊戲規則中，獲得人生智慧

第八章　一個感動人心的案例

「規矩和愛」的實踐者　
蒙迪和野馬　
蒙迪和害羞男孩的故事之一　
蒙迪和害羞男孩的故事之二
用愛心堅持每一個規矩　
我的教育啟發─信仰與看見，才能走進孩子的世界　
規矩和愛，成就孩子的未來