手寫心經：以書寫放鬆身心，將《心經》融入生活，讓日常大小事都受到《心經》的祝福

　　用《心經》寫筆記，讓你事事更順利
　　將《心經》的圓滿智慧運用在日常生活
　　以氣運筆、寫經放鬆，身心喜悅自在
　　以《心經》祈願力增強自信，更能心想事成

　　抄寫經典可以讓自己定心、安心，而抄寫《心經》更能讓我們的心安住在最深的智慧狀態，與自己的本心完全結合在一起。本書除了抄寫《心經》的頁面之外，也設計精美的筆記頁，在記錄心情或待辦事項的同時，也能常保一顆「能觀自在」的心，將《心經》實踐於生活中，將生活的境界昇華，這樣的生活會多麼愉快！

本書特點

　　四種寫經頁面，可隨心情選擇硬筆或毛筆書寫
　　以優美的魏碑《心經》為範本，並傳授寫好魏碑字體的訣竅
　　收錄禪學大師洪啟嵩精美畫作及《心經》智慧小語，隨時幫自己打打氣

名人推薦

　　大同市魏碑研究院院長  杜鵑
　　春禾劇團暨表演藝術總監  郎祖筠
　　台灣盛和塾召集人  唐松章
　　四屆中國書協學術委員、平城魏碑專家  殷憲  
　　雲岡石窟研究院院長  張焯
　　信誼基金會執行長   張杏如
　　自在推薦（依姓氏筆畫序）

　　「洪老師既是一位偉大的禪師，也是藝術及書法大家，讓人不禁想起日本的空海大師，空海大師除了修行上的偉大成就，也因為其書法的深厚造詣，而被尊稱為日本「書聖」。洪老師畫160公尺的大佛為地球祈福，創下世界記錄，兩位天才大師的身影，古今輝映！」－台灣盛和塾召集人  唐松章博士

　　「洪先生致力於開啟新魏碑運動，《手寫心經》魏碑寫經本，讓魏碑貼近現代人生活，創發更豐富圓滿的魏碑文化。」－大同市魏碑研究院院長  杜鵑

　　「洪老師的魏碑書法，以『形』寓於『心』，使生命臻至真、善、美、聖的境界，展現心之大美。」－四屆中國書協學術委員、平城魏碑專家  殷憲  

　　「洪老師提出『天下魏碑出大同』的觀點，將魏碑文化起源做了清楚的定位。深心期待魏碑書法成為現代人心靈的豐碑！」－雲岡石窟研究院院長 張焯

作者簡介

地球禪者 洪啟嵩

　　自幼思惟生命的真諦，並參學各派禪法，尋求生命昇華超越之道。年少因讀《六祖壇經》體悟生命實相，二十歲開始教授禪定。歷年來應邀到台灣政府機關及台積電等各大企業界演講。後應邀至美國哈佛、MIT、中國北京大學等世界知名學府演講教學，以禪提昇心靈，運用於身心深層解壓。以中華禪對人類身心發展之卓越貢獻，相繼獲美國舊金山市政府及不丹政府頒發榮譽狀。其畢生致力於深究人類身心昇華之道，著有《禪觀秘要》、《如何修持心經》、《送你一首渡河的歌-心經》等近二百部。

寫魏碑的祕訣
 
魏碑在書法文化上的特別之處在於，它用柔軟的筆展現出了刻在石頭上的感覺，表現了「剛」跟「柔」這兩種極端的特質，因而將書法藝術提升到新的境界，達到書寫藝術上的偉大高峰。
 
簡單來說，就是「以筆為刀」、「以紙為石」。
 
想要寫出「以筆為刀」、「以紙為石」，我們的心必須安於中正，下筆時要像是刀往石頭刻下去的感覺，所以下筆的時候可以微微屏氣，要超出寫帖的方法，尤其需要注重側鋒。用筆的側鋒下來崩出一條刻石的線，這就是需要去練習的技法。
 
魏碑是一種非常自由、非常美的書法，它有許多的種類，也有很多魏碑可以臨摹。但是臨摹時不要去臨「形」，形必須依於心。寫魏碑時，筆鋒要控制得很好，常用側鋒，而且力道要夠，下筆要銳利，收尾要乾淨。
 
收筆的時候不似楷書這麼圓潤，收的時候也像利刃一樣，銳利的收尾。但是這個銳利不是很粗莽的力氣，它展現出的是一種力道，要很精準的回收。起筆與收筆兩面非常銳利，尤其側鋒是需要去練習，才能寫出如利刃般的形式。