就愛這個味道：完美女人都在學，妳還在等什麼

推薦序 Beauty save the world（美能拯救世界）002
序 言 改變人生，從改變魅力開始005
 
美麗拯救世界—從頭到腳都漂亮是女人的特權
01動靜皆宜，做個優雅的女人014
02儀態萬千，魅力不可擋018
03女性必知的社交禮儀024
04言談得體，展現女性修養029
05微笑讓女性立於不敗之地034
06巧穿搭，讓形象說話039
07暴露，不等於性感044
08打造良好形象，追求真正時尚049
09適度運動，塑造性感女人053
10呵護肌膚，讓青春永駐059
11只有懶女人，沒有醜女人064
12香水，女人的無字名片069
 
改變從心開始—讓內在美如花綻放
13可以生氣，但要微笑著發脾氣076
14願意付出，讓別人捨不得你081
15守住別人的秘密，消除人際隔閡086
16珍惜現在，做個知足的小女人091
17善用幽默驅除生活中的陰霾095
18學會讚美，讓心靈充滿陽光
10保持從容，享受恬淡舒適的人生106
20寬以待人，用心胸征服世界111
21以平常心處事，於無聲處聽驚雷115
22別讓憂鬱帶走妳的光采120
23相信自己，別人才會相信妳125
24感恩生活，生活就會賜予妳愛130
 
請智慧進駐大腦—聰明是可愛的必備元素
25試圖控制別人，最後只會受制於自己136
26欲語還羞，才是男人欲罷不能的姿態141
27瞭解婚姻是享受幸福的前提146
28為愛情保鮮，不做婚姻裡的黃臉婆151
29爭吵有度，和好有方156
30崇拜他、鼓勵他，直到他成功161
31多聽少說，當一朵溫柔解語花166
32做個「笨」女人，也是一種生活智慧171
33溝通是男女這兩座天塹的橋樑176
34以柔克剛，掌握生活主動181
35花心思整理家居，創造溫馨家庭186
36想留住男人的心，先留住男人的胃191
 
愛金不拜金—守住麵包才能守護人生
37經濟獨立，人格才能獨立198
38從財務開始，掌控自己的人生203
39女子愛財，理之有道207
40愛財，不是拜財212
41理財，從存錢做起217
42享受賺錢，才能享受生活222
43適當消費，避免債務危機227
44品味生活，不一定要奢侈232
45做投資者，別當投機者237
46提高理財意識的同時，記得評估風險242
47選購合適的保險，保障完美人生248
48投資知識，提升生活品味254
後記259

推薦序

Beauty save the world（美能拯救世界）

　　那是地球一隅的某個國家，政局動盪，兩軍對壘，一位新上任的官員接受採訪，心平氣和說出：「Beauty save the world.」幾天之內，電波和光纜將她的話傳向世界各地，她坐在辦公桌後微笑的照片登在各大報刊上。動亂沒有遠去，世界卻多了一抹美麗的色彩，全因這位帶著微笑的美麗女人。

　　長久以來，社會加諸女性種種限制和要求，要溫柔，要乖巧，要賢慧，更要漂亮。於是有些女性開始不滿，抗議為何要求女性一定得美麗動人，女人為何要辛辛苦苦維持美麗？這種質疑不能說全無道理，但仔細想一想，變得美麗，變得優秀，全是為了取悅別人嗎？

　　幾個月前，友人S小姐和男友K先生分手了，相戀五年的兩人最終各奔前程，熟識二人的幾個朋友無不唏噓。分手後的一段時間，S小姐整個人一百八十度大轉變，原本活潑的她突然從各類聚會中消失了，網路也很少上線。跑去她家裡開導她，見到的是一個不施粉黛，滿臉憔悴的女人，想想她過去總是亮麗有朝氣，心中不禁替她感到難過。她不哭不鬧，嘴上說「沒事」卻滿臉淒涼，勸到最後我也只能默默嘆氣，心想這種事大概只能交給時間治癒了。

　　S小姐再次出現在大家面前的時間比預計的要快，狀態也好得令人驚喜，在聚會上和大家談天說地，神采飛揚。後來特地問她原因，S小姐講述了這樣一個故事。

　　分手一陣子後，S小姐的心情平靜很多，有天心血來潮打電話給K先生，電話接通的那一刻，一時不知該說什麼，只好說：「我想吃火鍋。」

　　K先生回：「那就去吧。」
　　S小姐：「我不想一個人去。」
　　K先生：「那就找朋友一起去啊。」
　　S小姐：「我正在找你一起去。」
　　K先生：「說實話，妳到底是想吃火鍋，還是想和我一起吃火鍋？」
　　S小姐：「和你一起去吃火鍋。」
　　K先生：「妳是想和我一起去吃火鍋，還是不願意一個人去吃火鍋？」
　　S小姐想了想，實話實說：「不願意一個人去。別人都有男朋友陪，我一個人去很奇怪。」
　　K先生：「那妳是去吃火鍋，還是去讓別人看妳？」
　　S小姐愣住，突然爆發：「你陪我去一下又不會死！」
　　K先生依然冷靜：「那妳沒了我就不能好好生活嗎？」

　　後來S小姐一個人去吃了火鍋，再後來一個人去看了電影，接著又一個人去旅行，去進修……

　　她說，原來和K先生在一起的那五年，她失去了很多自我，剛分手的時候，甚至覺得自己沒有對方就活不下去，事實上那只是錯覺，原來自己一個人也可以活得很豐富而美麗。

　　有多少人遺忘了這點呢？每個人從出生後就是獨立的個體，不是為了配合誰或依附誰而活。女人應該美麗，女人當然應該美麗，不要被外界的聲音左右了步調，女人的美，首先必須為了自己。當妳意識到這一點時，妳的生活已經開始改變了。

　　妳努力運動減掉凸出的小肚腩，學習廚藝為自己做一頓美味料理，學習理財為自己增加收入……妳的美麗，妳的優秀，首先必須為了為自己。

　　看到這裡，妳心動了嗎？如果妳願意為自己做出改變，那麼這本書就是專門為妳打造的，它會幫助妳變回最美的妳。

　　不要忘記，妳的美可以拯救世界，沒有理由讓自己平庸一生。

序言

改變人生，從改變魅力開始

　　改變世界要從改變自身開始，女人想告別平淡的生活，把人生經營得有聲有色，就要從自身入手。告別黃臉婆的形象，收斂邋遢的習慣，提升自己的學識，由內而外散發出吸引人的優雅氣質，總結起來就是：要變得有魅力。

　　什麼是「魅力」？辭典中的標準解釋是：「吸引人的力量。」而將「魅力」二字拆開來看，「魅」是指「木石之怪、鬼怪、惑亂」之意；而「力」則是「物質之間的相互作用」。魅力二字聯繫在一起，指的是一種能夠感染、影響甚至駕馭他人的力量，只要擁有它，就擁有了對自己未來生命的掌控權。

　　幾乎沒有不愛美的女性，每個女人都渴望獲得眾人的目光。走在大街上，有的女性為了美做足了功課，化妝、染髮、買漂亮的衣服，甚至整容；而有的人則完全看不出一點美感，膚色暗淡、嘴唇乾裂，頭髮也是亂糟糟的，毫不講究穿著，更談不上舉止得體了。

　　為什麼這些女性絲毫不注重自己外在的美呢？心理學家指出，原因主要是兩個方面：一，大多數女性並未真正認識到美和魅力對於女人一生幸福的重要性；二，那些認為自己不夠漂亮或不再年輕的女人，會逐漸失去對美和魅力的興趣，她們潛意識裡認為自己不需要這些東西，所以不自覺地放棄了對美的追求。

　　事實上，正如魅力女性靳羽西小姐所說：「世界上沒有醜女人，只有懶女人。」漠視美和魅力的力量，也就失去了對生活的熱情。一個真正有魅力的女性，不在於外表多麼青春亮麗，而在於是否能用自己的熱情感染周圍的人和事，給人新的希望和活力。

　　魅力女人的標準是什麼呢？有人說，魅力女人是有品味的，真誠坦然，舉止從容，性情淡然；有品味的女人內心高貴，溫婉體貼，獨立而自信；也有人說，魅力女人是有創造力的，擁有自己的一片天地，擁有豐富和多采的情趣，擁有善於發現美的眼睛和豐富敏感的心靈；也有人說，魅力女人是有責任感的，面對五彩繽紛的物欲世界，她能掌握大局，拒絕誘惑，堅定地追逐事業，同時是一個好女兒、好妻子、好母親……

　　本書主要從四個部分：美麗能拯救世界—從頭到腳都漂亮是女人的特權、改變從心開始—讓內在美如花綻放、請智慧進駐大腦—聰明是可愛的必備元素、愛金不拜金—守住麵包才能守護人生，全方位地介紹現代女性如何能透過各種鍛鍊，將自己塑造成一位充滿魅力的新女性。
　
　　很多時候，魅力被簡單地理解為外在美，這實在是一種誤解。外在美就像一只漂亮的花瓶，美則美矣，但是缺少靈魂，看久了令人生厭。而真正的魅力，則是有內涵的，不僅要從心靈上將自己塑造成一位魅力女性，還要從社會和家庭的角度進行全方位的磨練與鍛造，才能讓自己成為一顆閃閃發光的鑽石。

　　美貌是天生的，而魅力則可以透過後天的努力來打造，希望各位愛美的、渴望獲得魅力的女性，能從本書中獲得一些啟發。