6歲前，關閉孩子的過敏基因：中醫兒科名醫的獨門秘訣

[推薦] 我們家孩子的過敏問題，得到了很好的治療！
◆他十分親切、有耐心！把小病人都當自己的親人看    親職教育作家　張美蘭（小熊媽）   
◆來自四面八方，過敏兒家長的推薦分享
[自序] 給父母的，整合中西醫學的過敏兒居家照護知識
 
第1章　怎麼知道寶寶是不是過敏發作？
中醫怎麼進行過敏的治療呢？   
過敏是因為身體的臟腑生病了！       
◆兒童過敏多半與肝、肺、脾的機能缺損有關       
中醫不是看「病」？！那要看什麼呢？   
◆四個基本看診步驟：「望、聞、問、切」     
◆小朋友常見的五種體質   
中醫與西醫並用，抗過敏效果更好   
 
第2章　中醫療法，關閉孩子的過敏基因
兒童常見的過敏三部曲       
關閉過敏的基因！怎麼做？       
不同季節的過敏體質調理   
在氣候差異大的國家旅行，如何管理過敏問題？   
晚睡會加劇過敏症狀
如何分辨異位性皮膚炎、蕁麻疹、濕疹、汗疹？
異位性皮膚炎是最棘手的慢性過敏疾病   
◆怎樣確定孩子是異位性皮膚炎？
◆異位性皮膚炎的中醫調理
如何分辨孩子是感冒，還是過敏性鼻炎？
◆過敏性鼻炎的中醫調理法       
◆在家就能做！簡易的感冒和過敏檢查法
◆根治過敏性鼻炎要從體質調理下手
小心！鼻涕倒流可能致命   
◆鼻涕倒流恐怕是引發中耳炎或鼻竇炎的原因       
◆鼻涕倒流致命的原因       
過敏性鼻炎反覆發作，嚴重時會變成鼻竇炎   
◆認識鼻竇炎               
手術無法根本解決過敏性鼻炎！      
黑眼圈也是過敏性鼻炎的特徵   
誘發氣喘發作的原因和治療對策       
◆氣喘有寒喘、熱喘之分   
◆中西醫整合療法是治療小兒氣喘最好的對策       
◆感冒咳與氣喘咳的判斷與調養
 
第3章　啟動自癒力的親子時間！按摩和藥浴
氣喘、過敏性鼻炎兒必做！改善急、慢性疾病的按摩與捏脊       
◆給寶貝按摩的事前準備   
◆常用的按摩手法       
改善過敏性鼻炎、氣喘的按摩手法           
◆印堂、睛明、鼻通、迎香       
◆合谷穴
◆魚際穴、少商穴       
◆足三里穴、豐隆穴   
◆天突穴       
◆膻中穴
◆背部按摩和捏脊手法       
適合氣喘、過敏性鼻炎孩童的中藥藥方   
◆改善手腳冰冷   
◆預防風寒感冒
◆預防風熱感冒   
◆改善慢性咳嗽   
幼齡期的異位性皮膚炎最好用藥浴治療   
◆常用的異位性皮膚炎藥浴方   
◆異位性皮膚炎常備藥       
「三伏貼」對過敏性鼻炎、氣喘有效，異位性皮膚炎功效不大   
 
第4章　過敏兒童的理想飲食
食物添加劑是過敏人口增加的元凶之一   
過敏小朋友的飲食原則               
調味料與過敏       
過敏兒的宜／忌食材   
◆各種屬性的食物介紹       
可改善過敏問題的家常食譜       
 
第5章　中醫兒科常見的Ｑ＆Ａ
Q中醫與西醫可以一起看嗎？   
Q孩子發燒了，如何判斷何時需要看醫生？   
Q中醫兒科臨床常見的小兒疾病有哪些？       
Q什麼時候給小孩吃轉骨方比較好？
Q如何避免買到黑心的中藥材？       
Q小朋友適合吃人參嗎？   
Q健保給付的中藥比自費的中藥藥效差？       
Q我家小孩討厭吃中藥，怎樣做才能讓他順利服用？
Q成人也會過敏！孕婦要怎麼做才能避免把過敏遺傳給寶寶？

推薦序　

我們家孩子的過敏問題，得到了很好的治療！
★他十分親切、有耐心！把小病人都當自己的親人看
親職教育作家張美蘭（小熊媽）
　　
　　來說說認識顏醫師的故事，那是我家從美國返台定居後的事情。
　　
　　老大小熊哥當時八歲，之前在美國時，就因為花粉過敏而鼻子一直不通，各種西藥都試過，只能治標。我在美國就常想：「哪天兒子能用鼻子呼吸，應該是我最快樂的一天了！」
　　
　　想不到回台灣後，鼻病沒好，還多了一樣「異位性皮膚炎」！尤其是台灣夏天天氣濕熱，流汗多，加上住在山上，草叢多，蚊子更多，小熊被叮咬後的傷口因為體質關係，奇癢難當，常常是才結痂又被抓破、感染、結痂又抓破！舊傷未好新傷又增，手腳常抓得慘不忍睹，早上起床，床單血跡斑斑是常事，身為母親，看了心裡很難過……各種西藥已經快試完了，決定改試試中醫。
　　
　　當時努力在網站上查詢，查到一位中醫師：顏宏融，專業背景寫的是「專門看兒童氣喘、過敏、異位性皮膚炎。」可是掛號看診的人並不多，心中其實有些遲疑，結果證明，「這是上天給的幸運！」
　　
　　原來顏醫師是三年前長庚總院派去美國做研究，當時剛返國看診，所以固定病患不多。這三年他在美國最知名的醫學機構「約翰．霍普金斯大學」研究西方免疫調控治療，並且應用在中醫兒科門診的疾病治療。更重要的是「他十分親切、有耐心！」
　　
　　以前在美國看小兒科醫生，醫生總不急著先問診，而是與小熊們閒話家常，每次看病不會三言兩語帶過，而是細細解釋病因與治療的可能方法。當然美國醫生看的病人數目比台灣醫生少很多，「一個早上不超過10個，確保醫療品質。」相較台灣，比較知名的醫師每天要看80～100多個病人?!個人認為這簡直是「不人道」，不論是對病人或是對醫師，都太超過了。
　　
　　在台灣看病因時間有限，多半是由助理輸入電腦資料，包括開藥及症狀，看病時間常常不超過10分鐘。可是顏醫師很不一樣，一開始，他先與小熊談學校足球隊的事情，還十分仔細地檢查他身上各部位傷口、左右手都有把脈，並且把藥方重新依據小熊的症狀，每個成分由他在電腦上逐一調整。此外，他也特別開立了泡澡用的漢藥材，仔細寫下熬煮的步驟，要我回家熬藥，把湯汁加入洗澡水，讓小熊連六天泡藥浴20分鐘！
　　
　　我還向他請教寒性食物與熱性食物的烹調方法，他很和善又很有耐性地向我解釋：「寒性的食物不是不能吃，如果加上熱性的薑片去炒，可以中和寒氣。此外小小熊雖有氣喘，西瓜退冰後慢慢咀嚼，也是可以吃的！」他還開立了中藥的藥膏：苦參膏，給小熊抹身體，取代以前我家常用的類固醇藥膏。小熊回家試過以後，說擦了感覺很舒服。那天晚上，小熊很開心地去做中藥浴，他說：「好香，感覺很像《神隱少女》裡泡藥浴的龍王爺爺！」當晚，小熊果然一覺睡得很安穩，沒有再一直因為奇癢而起來了。這之後，小熊因顏醫師的關係，過敏有了大幅改善；我們心中一直對他抱著感激。
　　
　　如今，看了這本書的自序，才更了解顏醫師的看病哲學：「他把小病人，都當作自己的親人，用這個態度來想辦法幫忙他們！」我想，這不正是「仁醫」的最佳典範嗎？
　　
　　本書最可貴的，實用且深入淺出的講解，讓人很容易走入深奧的中醫世界。顏醫師學貫中西，觸類旁通；當我看到最後一章常見Q&A時，總有恍然大悟與拍案叫絕的感受！
　　
　　當年小熊回台後，異位性皮膚炎突然超嚴重，在書中有了解答：「現代的孩童有太多機會接觸到零食類食物，像是炸雞、薯條、巧克力、洋芋片、飲料、糖果、餅乾……等等，往往是加工過度的食物。當中隱含了許多對身體不好的食用色素、調味劑、防腐劑……等等，經常含有好幾種人工添加物。」「在法規上，這些食品添加物都是可合法食用的，但是所謂的合法，是以『短期內不會有明顯立即的毒性危害』作為法定標準，並不一定是真的安全，吃多了還是會在人體內累積、無法代謝，不論小孩、大人都應該少吃。對於孩童的影響更是不容小覷。我是不贊成給小朋友吃太多零食的！」
　　
　　原來回台後，我家受不了坊間美食的誘惑，餐餐外食，結果讓孩子過敏到不可思議的程度！現在我都改回自己煮三餐（在美國就是如此），只吃「食物」、不吃太多「加工食品」，這都要感謝顏醫師在看診時的細心指導與建議。
　　
　　這本好書的出現，相信一定能嘉惠更多有過敏困擾的孩子與家長，我家就是受惠的最好例證。感謝顏醫師！　　
　　
自序

給父母的，整合中西醫學的過敏兒居家照護知識
　　
　　「如果這是我的孩子，我要怎麼幫助他？」這是我看診的時候常常在思考的。
　　
　　大學的時候，開始學西醫臨床學科的我對於中醫感到困惑，寫信給當時學校的董事長陳立夫資政。收到他的回信，告訴當時還是學生的我：「中藥，經吾祖先恙心研究用以治十餘億同胞之疾病而有效者，吾人應用現代科學方法予以證實，不可因自己不懂而棄之也。」我把它裱框起來，掛在辦公室裡，提醒自己不忘初衷，後來，一路在醫學中心完成中西醫兒科訓練、博士學位，還到美國進行科學研究。
　　
　　民國99年，我剛從美國約翰霍普金斯大學完成三年的免疫學研究訓練，回到台灣後，到病房跟著西醫小兒科恩師林奏延教授查房。在老師的身上學習到的不只是西醫的小兒科知識，還有更多的是看病的態度，每天公務繁忙的老師，早晚兩次的查房，把小小病患當作是自己的孩子或孫子看待，做出對病患最好的臨床判斷和選擇，讓許多家長得以放心地把小孩子交到老師手上治療。
　　
　　民國102年，我帶著幾個兒科醫師搭機到四川成都，拜訪曾經來台講學的成都中醫藥大學中醫兒科李秀亮教授。李教授對病患視病猶親，我常看到她接到打來詢問病情的電話，在電話裡仔細交代家長中藥煎煮服用的方式。最近收到李教授寄來她在大陸出版的書，還殷切提醒我：「中醫的生命在於臨床，要勤於臨床，躬身實踐。」
　　
　　我的中西醫兒科啟蒙，不管是西醫小兒科或是中醫兒科的教授，我在他們身上都看到身為兒科醫師對小小病患的愛心、細心與耐心。
　　
　　臨床上，常常覺得中醫、西醫各有擅長，但是整合不易。家長缺少一個能夠提供中西醫整合照護的知識平台，坊間的中醫保健書籍，好像也缺少了那麼一塊整合中西醫育兒知識的資料。台灣專門從事中醫兒科醫療的醫師也不多，於是我興起在報章雜誌撰寫兒科專欄衛教文章的想法，開始在《親子天下》《育兒生活》《嬰兒與母親》《康健》雜誌等平面或是網路媒體，接受採訪或撰寫專欄文章。這次有機會出版第一本給家長看的中醫衛教書，雖然我還未及兩位恩師一樣的歷練與經驗，但仍期許自己可以把他們教導我的知識，加上我在臨床實踐的經驗與科學研究的驗證，整合中西醫育兒照護知識，提供給家長參考，盼望每個孩子都能健康的成長。