瑜道佛（貳）

作者簡介

黃思賢（Shi-Yin Wong）

　　童年生長於中國的農村，後來到了香港，入讀皇仁書院兩年，一九五八年十二月抵達美國加利福尼亞州，從一九五九年至今定居洛杉磯。

　　一九六○入讀美國加州大學（UCLA），一九六四年得到學士學位，一九六八年取得南加州大學（USC）博士學位，一九六八到一九六九年在加州大學（UCLA）做博士後研究，一九七六年又取得加州大學（UCLA）醫學博士學位。從事研究從光學到激光，從液晶到平面電視，從光導纖維到導纖維武器，後來又進行超導（電）性的研究。

　　一九七八年開始在洛杉磯市行醫，並兼任醫院和保健公司的管理工作，數年前在中國上海開設中美合資醫院。

前言
 
一本好書不僅要有前人的智慧和經驗，還要有作者個人的學養和創見。
 
本書綜合數本天書，如能明白其中玄機，不但可以改變個人的健康和命運，更可以得到無限的智慧。
 
電訊的發達帶來人類訊息的改變。網路未普及時，我們往往要花很長的時間和很大的氣力去尋找資料，現時網路日益普及，快者可以在一、兩分鐘內找到所需的資料，著書方式於是亦隨之改變，以前著書可以長篇大論，現在則要求精簡明快。
 
本書精簡扼要介紹古今以炁為主的修煉方法，並將瑜伽和道家功法一起討論。
 
直至今時今日，人類仍在尋求長生之術。隨著科技進步，社會保健衛生大大改善，人類壽命已越來越長。現時在美國，八、九十歲的長者比比皆是。現時人類在健康長壽方面的研究，已由藥物轉移到幹細胞和基因。
 
目前人類對長生的研究著重在運動和藥物（包括健康食品）方面，藥物即是古人所說的外丹。
 
究竟練炁（內丹）、佛或瑜伽（PRANA）是否有助長壽？可不可以改變細胞呢？
 
漢魏伯陽《周易參同契》說：「還丹可入口......。術士服食之，壽命得長久......。熏蒸達四肢，顏色悅澤好，髮白皆變黑，齒落生舊所，老翁復丁壯，耆嫗成姹女，改形免世厄，號之曰真人。」可見修煉內丹可以長壽，可以改變細胞，但與幹細胞有沒有關係呢？目前個人對瑜伽研究尚淺，但據文獻所之，瑜伽修行者亦很長壽。
 
據兩千年《黃帝內經》的記載，古人對養生和長壽已有很卓越的認識。本書著重對炁（氣）脈的敘述和研究，希望將來能有更多人加入修煉，那就可以驗證前人所言述的是真是假。
 
另外，此書所載大部分是作者本身修煉得來的經驗和實踐的結果，跟目前坊間所見相類似書籍大多以模仿或抄寫別書，以致錯漏百出的情況有所不同。
 
最後，如果讀者能融會貫通本書，對讀者的修煉和古書暗語的指示應會明白易如反掌。
 
本書是以健康為宗旨，所以注重練炁，而會忽略煉丹，再者，所有圖解或某經書局部圖解都是以炁為主，更著重炁對人體生理平衡的重要。