一生所衷：銘記心中的教言

．第十七世大寶法王噶瑪巴序　002
—第十七世大寶法王噶瑪巴
．創古仁波切的轉世故事　004
—堪布卡塔仁波切
．帶著感恩的心，勇敢面對人生　009
—喇嘛達華

．上師的教言，我時刻記在心中！　013
—堪千創古仁波切

．重要的事
今生今世　022
從一早起來　024
人身其實很脆弱　026
最終都要捨下　028
應該去想一想　030
慈母的心願 —噶桑拉莫　032

．不要逃
究竟的快樂　034
世間外在的誘惑力太大　036
障礙不只在痛苦時出現　038
應該是面對它　040
不斷守護你的心　042
向鄔金祖古借錢 —札西將措　044

．一念之心
心是一切快樂痛苦　048
心就像是一道門　050
開展內在的智慧　052
具備知足的心　054
處處想著別人　056
堅持到最後 —益丹江措　058

．夢幻泡影
心也不真實　062
什麼也看不到　064
沒有覺知的時候　066
無須特意去改變　068
遠離變得更好的期待　070
實現大寶法王的心願 —才樣　072

．我的……
煩惱的根本出自哪裡　076
什麼叫做「我執」　078
執我的自性並非不善　080
修心就是要去除我執　082
將執我的念頭放下　084
如太陽般照耀 —佩樣　086

．不再冷漠
在無止盡的渴望中　088
愛他人的心不夠　090
傲慢是非常嚴重的障礙　092
自私的人只想自己　094
損惱心　096
不能偷別人的東西喔—堪布確涅　098

．感恩眾生
自己跟他人是一樣的　102
看看周圍的人　104
無偏私的慈悲　106
人我之分　108
生起慈悲心　110
加持的溫度 —堪布羅卓丹傑　112

．讓別人快樂
隨時都要想著利益他人　118
讓自己好的最好方法　120
幫助和關懷別人　122
利他是利己　124
放下我執　126
永遠不捨棄法衣 —尼師慈誠　128

．生起慈悲
用同理心去思維　132
慈悲需要具備智慧　134
平等看待眾生　136
內心具備熱忱和慈悲心　138
由我來承擔　140
完成仁波切的心願 —藏醫楊卓　142

．善願發心
發心　146
修行是心量擴大　148
修行的人一定要立誓　150
清淨的願　152
祝福大家　154
您的一生感動了我 —阿尼蔣秋卓瑪　156

．附錄：教言出處頁數對照表　159