完全圖解：舌診看百病

　　
　　日觀舌象防病於微！
　　中國中央電視台《百家講壇》、北京電視台《養生堂》備受好評的舌診專家，
　　北京中醫藥大學中醫診斷學博士羅大倫不藏私地寫作本書，詳述：
　　★6大舌診誤曲解說
　　★7種體質自我檢測法
　　★2大舌質舌象要點剖析
　　★30種舌象實圖導讀
　　
　　只要透過舌象，即可分辨自己的體質，
　　接下來的養．療．調．理不需費工，
　　本書提供25帖「泡腳湯」、「茶飲」、「食方」
　　養氣虛──體力好、不感冒
　　養血虛──抗老、膚髮有光澤
　　療陰虛──不焦慮、不上火
　　療陽虛──不畏寒
　　調痰溼──不三高
　　理氣鬱──定心神、降心火
　　
　　讓你把疾病消滅在萌芽狀態，
　　因為，
　　這樣做才是最有效的保健方！
　　
本書特色

　　【「簡易又正確」的體質檢測法】
　　舌象能最直接地反映你的內臟狀況，以及身體是否有「氣虛」、「血虛」、「陰虛」、「陽虛」、「瘀血」、「痰溼」或「氣鬱」。
　　每一本中醫書都教人要分辨自我體質，才能對症保養，然後透過文字描述並不容易理解，再加上現代人往往是「複合型體質」，導致判斷有困難。但是，只要持續地觀察自己的舌象，便可簡易且正確地看出自我健康狀態。
　　
　　【30種舌象實圖導讀】
　　有圖有真相！作者在幾千張舌象照片中精選出最具代表性的，並加以拉線解說，讓你一目了然、不必讀字也能看懂！
　　
　　【25帖實效養療調理驗方】
　　羅博士多年臨床經驗證實：只需泡腳方及茶湯就可防病於先，書中針對7種體質分別提供簡單即可執行的泡腳方、代茶飲的茶湯，保養不再是費工費勁的事了。
　　

作者簡介

羅大倫

　　北京中醫藥大學中醫診斷學博士，鑽研舌診多年，博士論文亦為舌診為題。是當歸中醫學堂聯合創辦人兼特邀講師。

　　曾任中國央視《百家講壇》特邀嘉賓、北京電視台科教頻道《養生堂》主編，也曾受邀在《百科全說》、《養生》、《X診所》等多個電視節目做舌診專題，廣受觀眾喜愛。

　　出版有《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》、《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》、《陰陽一調百病消》等暢銷著作。

　　博客：blog.sina.com.cn/luodalun
　　微博：@羅大倫
 

在中醫的診斷方法中，舌診是比較好學的。
 
舉個例子，大家看自己的手，能看到裡面肌肉的顏色嗎？不能，為什麼呢？因為肌肉外面包裹的是皮膚，皮膚分很多層，把肌肉的顏色都擋住了，所以你看到的是黃白色的皮膚，看不到肌肉的顏色。但是舌頭很特殊，舌頭肌肉外面包裹的是黏膜，黏膜是半透明的，黏膜裡面又有很多毛細血管。肌肉裡氣血充盈的時候，尤其是在血液充盈的情況下，透過半透明的黏膜是可以觀察到的。所以血液豐富時，舌頭就呈淡紅色，血液不充足的話，顏色就開始減退了。
 
看舌苔、舌質，隨時保證身體不出問題
 
舌頭就是這樣的一個器官，可以經由半透明的黏膜觀察到體內血液充盈的狀態。這在舌診中，叫觀察舌質。能夠反映我們身體的正氣是否充足。比如，人體血液足時，舌質是淡紅，血液不足，舌質就變淡白了；體內整個溫度在下降，它變白了；溫度上升，它又變紅了……藉由這些觀察，我們會瞭解身體的很多資訊。
 
舌苔反映的是人身體狀態，如果身體功能正常，舌頭正中間鋪的是薄白的舌苔；身體功能低下，舌苔就向兩個方向發展，要麼變厚或變密，要麼消失。比如溼氣重，則舌苔滿布、變厚；如果痰溼重，則舌苔變厚、變黏膩。
 
所以，如果我們能學會看舌象，那麼基本上就可以在第一時間內瞭解身體大概的好壞。這對我們每個人來說，是非常重要的。
 
其實，真正的健康並不在醫生手裡，而在我們自己手中。隨時知道自己的狀態如何，隨時調整，隨時改善，就能夠達到真正健康的狀態。如果學會了舌診，日常生活中就能給自己和身邊的人進行健康篩查，既能未雨綢繆，發現疾病的苗頭，避免發展成慢病、大病，更能避免過度體檢、過度醫療之害。
 
看舌象還能看出人得的是哪一種病
 
中醫理論中，外感有風、寒、暑、溼、燥、熱，這叫「外感六淫」，內傷有痰、溼、瘀血等，我們稱為「邪氣」。那麼，這些邪氣怎麼區分呢？
 
很大部分就是靠舌象來幫助分析判斷。
 
邪氣的性質一般不好判斷，我在沒學舌診之前，就被這個邪氣搞糊塗了，怎麼才能判斷對方是否感受溼邪呢？有時候我完全沒法判斷。單憑問診有時也解決不了問題，比如你問對方：「頭暈嗎？」他說：「有時候暈有時候不暈。」再問他：「吃完飯胃脹嗎？」「吃多了就脹，吃少了就不脹。」問他：「尿平時黃嗎？」他回答：「多喝水就不黃，少喝就有點黃。」……中醫大夫一聽完這話，就會感覺有些暈。