365天媽媽牌愛心早餐（上）

　　超高人氣的料理部落客，傳授新手媽咪獨家美味秘笈
　　．標記料理食材處理的順序與步驟，節省烹調的時間
　　．利用餐盤組合料理，快速掌握孩子喜好及食物份量
　　．將孩子熱愛的市售美食，化身為媽媽牌的健康餐點
　　．一口就能吃進嘴中的創新飯捲．飯丸．煎餅等食譜

　　依孩子的需求，細心準備特別專屬套餐！
　　．挑食時──偽餐廳料理的漢堡排蓋飯套餐
　　．遲到時──邊走邊吃的魩仔魚海苔一口飯丸
　　．吵架時──化解僵局的的焗烤鮮蔬炒飯
　　．疲憊時──醒腦套餐的鮪魚咖哩飯煎餅
　　．挑食時──偽餐廳料理的鮮蝦蓋飯
　　．考試時──趕走疲憊的培根蛋花吐司
　　．沒胃口時──提振食慾的爽脆小黃瓜醋飯
　　．沒睡醒時──小巧的一口餐包三明治
　　．耗體力時──衡好入口的烤牛肉片佐紫穌籽飯丸

　　〔一週料理建議〕
　　．週一：豐盛料理，利用週日先準備。
　　．週二：偷吃步套餐，運用市售半成品。
　　．週三：新奇菜色，吸引注意，提振精神。
　　．週四：單盤料理，輕鬆上菜，快速吃。
　　．週五：一口料理，方便邊走邊食用。

　　請依此順序準備前晚準備更快速

　　圓標：
　　附365天料理菜單，方便媽媽粘貼於廚房參考

本書特色

　　5分鐘備料、5分鐘烹煮，10分鐘完成料理，為備餐增添更多樂趣。

推薦

　　獲得韓國無數媽咪一致認同的
　　多紹媽咪「張羅孩子大快朵頤的早餐」秘訣！

　　以前覺得為孩子準備早餐很麻煩，後來看了多紹媽咪的食譜並且照著做，竟能輕鬆又簡單地完成料理。原本只有玉米片的早餐餐桌上，多了三明治、家常料理等美食，菜色變得更豐富多樣了。—陳媽媽

　　我時常在反省。總是以忙碌為藉口，隨便準備早餐，對兒子感到很抱歉。—Raon媽媽

　　多紹媽咪的早餐，不但孩子吃得津津有味，也能迎接一天的開始，孩子們會更幸福。我也想學習，做出更棒的料理。—人妻媽媽

　　看了多紹媽咪的早餐餐盤祕訣，也跟著嘗試，結果原本賴床想再多睡一會兒的兒子，現在竟然最先坐在餐桌前！^^這是我們家令人驚訝的轉變！—熊熊媽

　　每天準備菜單不重複的早餐並不容易耶，多紹媽媽，您真令人敬佩。—秀妮媽媽

　　再怎麼辛苦準備早餐，還是有許多孩子根本就不吃的。但是照著這本書做給孩子吃，孩子身體健康了，學習效果想必也會更好。看著多紹媽咪部落格的早餐菜單，每天都很羨慕，現在終於整理出版，肯定大有幫助。—艾絲梅拉

　　怎麼看都覺得好厲害！孩子們長大後，會了解媽媽這樣的用心嗎？—慧琳圭鉉媽咪

　　我偶爾也想當一下多紹媽咪的女兒～～—香媽媽

　　我要把這個菜單稱為全校第一名的菜單。^^因為吃過這樣的早餐再去上學，肯定要拿第一名！—圓滾滾豬

　　身為家有學童的父母，自然更關心孩子的早餐。我會守候在孩子的身旁，好好呵護孩子。—蔚藍天
 

作者簡介

多紹媽咪 柳京娥（다소마미_유경아）

　　重量級的料理部落客，以暢銷書《5000韓元張羅待客料理》獲得超高人氣，其暱稱「多紹媽咪」比本名更廣為人知！

　　她更是一位再怎麼辛苦，也要每天早起為孩子準備早餐的媽媽。雖然沒有大師級的廚藝，卻善用春夏秋冬當季食材，快速端出雜菜冬粉、牛排與壽司。深受孩子們喜愛的早餐──米漢堡、烤肉三明治，也能在她的獨特創意下變得更加美味。

　　她說：「只要具備為人母的熱誠，每一位媽媽都能料理出受孩子喜愛的早餐。」

　　受到所有媽媽羨慕的她，公開365天營養美味的早餐食譜，以及避免孩子偏食的獨家美味秘訣。

　　還在為孩子們的早餐苦惱的媽媽們，快快打開多紹媽咪兩位女兒親自驗證的美味食譜與各種料理秘訣，著手準備令孩子食慾大開的早餐吧！

　　相關著作
　　《365天媽媽牌愛心早餐（下）》

譯者簡介

林侑毅

　　韓國高麗大學韓國語文學系博士生，韓國政府獎學金受獎人。國立政治大學韓文系、中文系雙學位，副修日文系。譯作涵蓋政治、經濟、文學、旅遊、語言學習，譯有《安哲秀的想法》、《像三星一樣工作》、《抒情的力量》、《我在首爾慢慢散步》、《我的第一本日語課本》等二十餘本及多篇學術論文。