擊退乳癌：治療乳癌的方法及乳房重建後的自我照護

Part 1 乳癌的治療選擇
1-1當醫師說我得了「乳癌」……
1-2不要信偏方！６個乳癌患者最想問的事
1-3手術、放療、化療、標靶，該選擇哪種治療方式？
1-4擔心化療難受？３個方法可以改善不適
1-5懷孕時得乳癌，治療與小孩怎麼取捨？
1-6不要放棄治療，乳癌整合醫療門診可選擇

Part 2 乳房的重建思考
2-1想做乳房重建，手術前有哪些事要先知道？
2-2義乳、皮瓣移植，乳房重建材質哪個好？
2-3全乳切除後，該立即進行乳房重建嗎？
2-4保留更多乳房的乳房腫瘤整形術，適合我嗎？
2-5做完乳房重建，如何自我照護？
2-6【未選擇乳房重建】乳房切除後，要學的復建與保養方法

Part 3 吃對營養，有效抗癌
3-1大豆、山藥，乳癌患者可以吃嗎？
3-2常見的乳癌飲食迷思
3-3乳癌化療期間食慾差，10招吃進更多營養
3-4抗癌期間怎麼吃，才有體力對抗乳癌
3-5戰勝乳癌，如何避免癌細胞敗部復活？

Part 4 心理調適，走出低谷
4-1得了乳癌，婚姻該如何走下去？
4-2親友不幸得乳癌，關心的話怎麼說？
4-3另一半如何用愛陪伴，一起走出生命低潮？
4-4如何幫助不幸得到乳癌的家人克服恐懼，接受治療？

Part 5 相信醫生，樂觀重生
5-1美食家梁瓊白》不要自己當醫生，拒絕藥草或神奇療法
5-2抗癌時別忘了苦中作樂，鼓舞低潮的自己
5-3乳癌病友想出國旅遊，該注意哪些事？ 
5-4【抗癌加油站】全國乳癌病友團體聯絡網

審訂推薦序1

搞懂乳癌治療及康復，並非難事！
文／張金堅（臺灣大學醫學院外科名譽教授、乳癌防治基金會董事長）

　　眾所週知，35年來，癌症已蟬連國人十大死因之首，而乳癌的發生率高居女性第一位。近年來國人乳癌篩檢率逐年增加，加上醫療精進，治療多元、完整，乳癌活存率大大提升，死亡率降低，居女性第四位，但每年仍奪走近2200位婦女性命，加上乳房是女性魅力所在，一旦罹癌，對身心打擊尤鉅，乳癌防治一直是國內婦女朋友最為關心的重要議題。

　　董氏基金會長期以來關切國民健康，發行的《大家健康》雜誌，對於衛生保健之推廣更是不遺餘力，此次動員多位編輯與記者，以訪問方式諮詢國內乳癌權威，不管是乳癌手術、化療、放療、重建手術、營養照顧、心理重建，乃至於婚姻生子、家人陪伴關懷等，都能請教到該領域的知名專家，針對癌友最感困惑或最難克服的問題，深入剖析，進而提出具體可行且有效的解決方案，可說是匯集國內專家的智慧、經驗，精心彙整，編輯成書。

　　個人深信本書除了提供正確資訊外，可以陪伴癌友或家屬在治療期間，乃至追蹤、康復階段，隨時給予指引，且有助破解迷思，不致徬徨，更可以使病友走出陰霾、建立自信、重拾健康。

　　當今21世紀是強調精準醫學的時代，醫療個人化及以病友為中心的照護模式已是時勢所趨。過去是醫療提供照顧者驅動（health care provider driven）回應（reactive）的醫療，已被病人驅動（patient driven）前瞻式（proactive）的醫療取代。病人的參與權（participatory）及病人介入（share）的照護被大家所重視，《擊退乳癌：治療乳癌的方法及乳房重建後的自我照護》正是提供癌友及全民「知」及「參與」的權利，是一本值得展讀，值得推薦的好書。

審訂推薦序2

從罹癌、確診到治療及重建，照護乳癌病友的實用工具書！
文／曾令民（臺北榮民總醫院乳房醫學中心主任）

　　當一個病人被診斷發現乳癌，就像我們在電腦上按下reset一樣，然而，心中常浮出一連串的問號，到底該怎麼重新開始？女性思維這麼細緻、敏感，該如何用呵護又簡單易懂的問答方式去呈現，牽引著她，告訴她下一步會遇到什麼？該用什麼樣的心境去面對？

　　當看到《擊退乳癌：治療乳癌的方法及乳房重建後的自我照護》這樣的一本書，對於「病人確診後是否需要再尋求第二、第三意見？如何看懂乳癌檢驗報告？怎麼了解得到乳癌後的存活率？」都有了說明，這是安心reset的開始。

　　許多病友都說被告知罹患乳癌時，腦海中一連串的問號讓她們常難以承受，「胸部會被切除嗎？還能正常上班嗎？」、「聽說癌症很可怕，有治癒的機會嗎？」乳癌的治療百百種，該選擇哪種治療方式？化療是否最難過？能否做標靶治療？書中皆有不同角度的切入及精闢的詮譯，讓病人去思考與抉擇。

　　而手術前必懂的事，乳房重整手術圖文解釋及「重建後的照護與保養」篇章，都非常貼近與關懷病友的需要。至於少見的問題諸如「懷孕時得乳癌，治療與小孩怎麼取捨？」，現今醫療院所推行的「乳癌整合醫療門診，能幫什麼忙？有必要嗎？」文章中都有簡潔易懂的說明。本書亦觸及術後保健諸如「罹癌後怎麼吃？大豆、山藥，乳癌患者可以吃嗎？術後怎麼運動復健等？」可說是涵蓋層面甚為周詳細膩。

　　至於病人心理層面的照護及家屬的應對，是抗癌的重要課題，文中藉由報導病友的故事，讓病人感覺不孤單，因為有人走過，願意互相扶持，能讓病友更有勇氣面對。用愛陪伴、鼓勵得乳癌的家人克服恐懼，接受治療，可以幫助病友走出生命的低潮。

　　《擊退乳癌：治療乳癌的方法及乳房重建後的自我照護》是一本全方位的工具書，同時照護病人及家人的心情，從罹癌、確診、治療、重建到保健，都有詳實及清楚易懂的解說，是值得推薦的一本書！