可以善良，但你要有底線不當好人：人際關係斷‧捨‧離，勉強自己和別人好，不如找人真心對你好

　　堅定的善良，無需委屈求全與犧牲！
　　一昧討好他人，只會喪失自己的價值

　　◆如果連自己都能犧牲，你還談什麼未來……

　　→ 忍辱負重不會苦盡甘來，而是繼續背負重擔
　　→ 柿子專挑軟的吃！你越軟別人吃你越多
　　→ 敢為自己的付出「開價」，你才開始有價值
　　→ 出外靠朋友，但討好來的友誼能有幾分「可靠」？
　　→ 擇善固執，但你有勇氣「固執」嗎？

　　★在別人面前「裝乖」，就是對自己人生「使壞」！

　　總是以和為貴、笑臉迎人，擁有眾人「好評」而且「討人喜歡」，讓你十分自滿……

　　然而，他人的批評和壞臉色，總使你驚恐；「息事寧人」的想法，也讓老是先低頭的你感到委屈？你退讓、成全，只為了與他人和諧共處，可是身邊的一切還是常常令人生氣，生活一點都不順遂！

　　你很累、不快樂，是因為每天「忙著當好人」，對別人好，卻對自己很壞！

　　★人際關係 斷‧捨‧離！笑容該留給讓你快樂的人

　　雖然「被討厭」是許多人共同的恐懼，但一昧討好他人，其實只是在抹煞性格色彩，讓自己的魅力消失殆盡！

　　比起花心思配合十個豬朋狗友，展現自己的個性，交到一個真心朋友，更有價值！

　　如果善良的你依然擔心，請看看作者「午堂登紀雄」在書裡為你剖析「被討厭的人生」，很快你就會明白，「被討厭」沒什麼， 「做自己」得到的最真心，人際關係也要勇敢斷‧捨‧離！

　　★38則「小惡精神」，要你懂「拒絕」，做自己人生的主角！

　　無法拒絕自己意願不高的提議，其實只是在浪費寶貴的時間和心力。不管人家對你「道德綁架」、「人情逼迫」，還是「無理攻擊」，你都應該要保有自己的想法，勇敢回絕。

　　別再照單全收，讓自己的善良變成被傷害的理由！書中38則「小惡精神」，教你堅定面對人間關係、情感、回話、常理、金錢、父母，且在該硬的時候，為自己勇敢反擊！

本書特色

　　‧廣含人生六大層面，「人間關係、情感、回話、常理、金錢、父母」，全方位實用。
　　‧闡述精闢、一針見血，打破「濫好人」的迷思。
　　‧作者親身實踐，0壓力、最智慧的現代生存哲學。

名人推薦

　　★臨床心理師 丁郁芙
　　★新生代愛情發言人 小生
　　★律師娘 林靜如
　　★厭世動物園 厭世姬
　　★臨床心理師 蘇益賢

作者簡介

午堂登紀雄

　　生於1971年日本岡山縣，中央大學經濟系畢業，持有美國註冊公認會計師執照。大學畢業後，曾任職東京都內會計事務所、大型流通企業門市和行銷部。其後轉戰專精於環球經營戰略顧問公司「理特管理顧問」擔任經營顧問。2006年出版第一本著作《33歳で資産3億円をつくった私の方法》，一舉躍升為暢銷作家。隨後成立Premium Investment & Partners股份有限公司，目前從事不動產諮詢顧問工作，同時也擔任資產運用及商業技巧相關研討班講師及演講主講人。另著有《捨てるべき40の「悪い」習慣》、《頭のいいお金の使い方》等等人氣暢銷書。

譯者簡介

蘇暐婷

　　國立臺北大學中文系畢業，日本明治大學國際日本學系交換留學。譯作領域涵蓋小說、散文等文學類書籍，以及商管、建築、保健、食譜、科普、歷史等各類實用書。

★連自己都能犧牲，你還談什麼未來？
 
害怕摩擦和衝突，寧願「扮演好人」，只會讓自己陷入不利處境。
 
為什麼有人想當好人？為何當好人就得自我犧牲？
 
選擇扼殺自己來討好別人，其實只是精神無法獨立的表現。
 
一個人只要確立自我，就有足夠能力判斷「這對我而言是否必要」。當然，有時這個判斷會與他人產生對立。
 
「既然雙方立場不同，那就透過討論來解決問題吧！」好人在與別人意見相左時，常常缺乏以上思維，而習慣以負面角度詮釋衝突。因此好人總會為了避免摩擦，把迎合對方當作解決辦法。
 
除此之外，由於衝突還會耗費精力，害怕矛盾的好人，總是在生活中逃避衝突，也因此，容易缺乏靠一己之力解決對立的經驗。
 
當這兩個原因加在一起，好人便會極度恐懼於與他人衝突、摩擦、對立，於是寧可繼續「扮演好人」，讓自己的神經繃緊、疲憊，只為了避免被人討厭。老是陷自己於不利的，往往都是這一類型的人。
 
確立自我的人，能肯定自身的價值，知道自己就是自己。儘管也會努力避免與他人衝突，但並不會扼殺自我。當他們陷入極端不利的狀況時，往往會透過自我主張或談判來表達意見。要是無論如何都水火不容，也有可能選擇離開。他們明白這並不是不可為的事，既然一樣米養百樣人，道不同不相為謀也只是逼不得已罷了。
 
能像這樣保持「不過度害怕與他人對立」的態度，便能從正面角度詮釋「不該勉強自己，而要拿出更多真實的自我與人相處」這件事，交際壓力也會因此小很多，活得相較輕鬆自在。
 
話雖如此，也不是要你明天開始就突然瘋狂地展現自我。畢竟「表達自己、與他人產生衝突、被嫌惡，然後解決它們」這整個過程，都是需要經驗的。唯有藉由這些經驗不斷學習，才能在精神上漸趨獨立。
 
獨立之後，你就能活出自我、發揮個性，延伸自己的價值。然後擺脫好人陣營。不但能讓人生幸福，也會更加快樂。
 
繼續當好人 | 不敢面對衝突，陷入不利窘境。
 
有小惡精神 | 能與人商量，靠自己的力量解決問題。