一行禪師 心如一畝田：唯識50頌

｢心」的教法似乎總是困難、複雜，且令人畏懼的。一行禪師卻擅於將其應用於日常生活中，幫助人們依循正念走出心靈迷宮。

一行禪師所造的有關心識本質的五十首偈頌，乃融會古代佛教大師世親所著的《唯識二十頌》與《唯識三十頌》，取材範圍從巴利藏的「阿毗達摩」一直到較晚期的《華嚴經》等大乘佛教經典。禪師以簡約的偈頌來闡述涵義深廣的佛教心理學，他一貫生動活潑、深入淺出的說法，讓原本令人望而生畏的枯燥典籍，展露出清新的生命力。
讀者不需要有心理學學位或任何佛教知識背景，一行禪師說：如果在閱讀當中，發現不懂某個字句名相，請不要太努力。就讓這些教理像是聆聽音樂一樣進入你，或是像大地讓雨水浸潤它一樣。心識會保留種子，慢慢的用正念耕耘，有一天會自然開花結果。

「當我們將失念轉化為正念時，就能明白其實我們不須拒絕或消滅任何東西。」
「在每個時刻，我們都有能力更新自己。」

全書温柔而篤定的醒覺之音，不斷提醒我們，仔細認出埋藏在心田裡的各類種子，全然接納，如實觀照，擇善澆灌，一株株真善美的小小苗芽終能綻放朵朵鮮花，散發出生命的芬芳與莊嚴。

作者簡介

一行禪師Thich Nhat Hanh
1926年生於越南中部，十六歲時在慈孝寺當見習僧，為臨濟宗第四十二代傳人。後赴美研究並教學。
1960年代越戰期間返國從事和平運動，對於越南的年輕僧眾起了重大啟發，戰爭結束代表參加巴黎和談。越南赤化後，一直留在西方弘法，直至2005、2007年才分別返回越南。
1967年美國黑人民權領袖馬丁路德‧金恩提名他角逐諾貝爾和平獎。
1982年他在法國南部建立了「梅村」（Village Des Pruniers）禪修道場，並赴世界各地弘法。
1995年曾到台灣弘法並主持禪七法會。
2011年再次受邀來台進行寶島諦聽之旅，包括在花博戶外會場的「百人花博自在行禪」。
2017年推出首部紀錄片「正念的奇蹟」(Walk with me)。

為當今國際社會中最具宗教影響力的僧人之一，以禪師、詩人、人道主義者聞名於世。著作超過一百本，都是教導人們在生活中實踐佛法，已在台灣出版的有：《與生命相約》《你可以不生氣》《你可以不怕死》《正念的奇蹟》《觀照的奇蹟》《見佛殺佛》《你可以，愛》《祈禱的力量》《一心走路》《建設淨土》《接觸大地》《回到家，我看見真心》《愛對了》《一行禪師講金剛經》《一行禪師談生命真正的快樂》《一行禪師談正念工作的奇蹟》《初戀三摩地》《一行禪師講阿彌陀經》等。


相關著作:《一行禪師談正念工作的奇蹟：在工作裡找到成功＋快樂的模式》《一行禪師談生命真正的快樂：金錢與權力能帶給你什麼？》《一行禪師講《阿彌陀經》》《一行禪師講金剛經》《初戀三摩地》《正念的奇蹟 (電影封面紀念版)》《正念的奇蹟》

譯者簡介

觀行者
教育科技博士，曾任教於淡江大學，近年來辭去教職，致力於佛學研修及翻譯。譯作有《祈禱的力量》、《慈悲與智見》等 (以上皆由橡樹林文化出版)。

【歡迎詞】

十二世紀的越南禪師常照（Thuong Chieu）說：｢當我們了解自心如何運作時，修行就變得容易了。」而這是一本關於佛教心理學的書，有助於我們了解｢識」（consciousness）的本質。

這五十個偈誦有點像是修行之道的地圖。這五十頌總結了印度佛教思想最重要的流脈，取材範圍從巴利藏的阿毗達摩一直到較晚期的《華嚴經》等大乘佛教經典。

這些偈誦是基於世親的《唯識二十頌》和《唯識三十頌》，當我還在越南當沙彌時，是以中文研讀的。我來到西方後，領悟到這些佛教心理學的重要教法，可以為此地的人們打開了解之門。所以我在一九九〇年寫作了這五十頌，潤飾由佛陀、世親、安慧（Sthiramati）、玄奘、法藏等祖師大德所傳下的珍寶。這本書原先以《在根本處轉化》（Transformation at the Base）的名字出版。自從出版以來，心理學者、心理治療師以及各宗教的尋求者都告訴我，這本書有助於他們的教學。如今新的版本問世，我希望能讓更多人閱讀到這些教理。

你不需要有心理學學位或任何佛教知識，就可以享受閱讀本書。我嘗試以簡單的方式來呈現這些教理。如果在閱讀當中，你發現不懂某個字句名相，請不要太努力。就讓這些教理像是聆聽的音樂一樣進入你，或是像大地讓雨水浸潤它一樣。如果你只是用理智來研讀這些偈頌，那會像是把塑膠製品埋入大地一樣。但是如果你讓這些法雨穿透你的意識，那麼這五十頌能夠將整個阿毗達摩教理簡短地提供給你。

你可以終其一生深入研讀這些教理。請不要被它們的複雜性嚇住了。要慢慢地行進。試著一次不要讀太多頁，花點時間充分消化每一個偈頌和它的論述，之後才進到下一個偈頌。在閱讀這些偈頌時，要帶著正念、仁慈、悲憫，而它們會為你照亮心的運作方式及識的本質。