指繪快樂：美不美沒關係，指甲就是著色本

一月 小寒、大寒
1.早午餐 Brunch
2.小盆栽 Plants
3.塗指甲 Nailart
4.咖哩‭ ‬Curry‬‬
5.便當 Bento

二月 立春、雨水
6.刷牙‭ ‬Brushing teeth‬‬
7.減肥‭ ‬Fitness‬‬
8.橙 Orange
9.旅行‭ ‬Travel‬‬    

三月 驚蟄、春分
10.蕃茄 Tomato
11.彩虹 Rainbow
12.香蕉‭ ‬Banana‬‬
13.貓廁所‭ ‬Cat litter‬‬

四月 清明、穀雨
14.喝咖啡 Coffee
15.黑膠唱片‭ ‬Album‬‬
16.出門上班 Reminder
17.雞蛋‭ ‬Egg‬‬
18.下雨‭ ‬Rain‬‬

五月 立夏、小滿
19.烘培 Baking
20.冰淇淋Icecream
21.菸 smoke
22.野餐‭ ‬Picnic‬‬

六月 芒種、夏至
23.蚊子 Mosquitoe
24.摺紙傳情 Origami
25.夕陽 Sunset
26.檸檬茶 Lemon Tea

七月 小暑、大暑
27.奇異果 Kiwi
28.家常飯‭ ‬Homemade food‬‬
29.啤酒 Beer
30.火龍果 Dragon fruit
31.西 瓜‭ ‬Watermelon‬‬

八月 立秋、處暑
32.嚴夏 Hot Summer
33.爆米花‭ ‬Pop corn‬‬
34.文具 Stationery
35.休養 Feel Bette

九月 白露、秋分
36.狐狸‭ ‬Fox‬‬
37.沙灘‭ ‬Beach‬‬
38.點點‭ ‬Polka dots‬‬
39.漢堡‭ ‬Burger‬‬

十月 寒露、霜降
40.菇 Mushrooms
41.送禮物 Gift
42.清潔 Cleaning
43.萬聖節‭ ‬Halloween‬‬
44.鈕扣 Button

十一月 立冬、小雪
45.南瓜 Pumkin
46.草莓‭ ‬Strawberry ‬‬
47.甜甜圈‭ ‬Donuts‬‬
48.心肝脾肺腎 Organ

十二月 大雪、冬至
49.愛自己‭ ‬Love your body‬‬
50.丹麥奶酥餅乾 Butter Cookies
51.水星逆行 Mercury retrograde
52.聖誕節‭ ‬Christmas

前言

　　要做難事之前，我會先做一些容易的事情暖身，例如修剪指甲。但指甲很快就剪完了，於是發展出塗指甲的興趣。後來又嫌只塗顏色太簡單，便挑戰在指甲上面畫東西。 開始指繪，發現並沒那麼容易，但卻發覺更好玩。與心愛的玩具一起拍照，快樂更是加倍。 原來真心歡喜的事情，就算不容易，甚至有點難，也是會讓人很快樂的。 塗指甲在一般人眼中只是美化的行為，但我覺得顏色有著表達自我的力量，能讓人抒發各種情緒和感受。而在指甲上面畫畫更是微小但滿足的樂趣。 塗畫需要專心，等待指甲油乾透需要耐心，重視和妝扮自己的雙手需要愛心，間或花一點時間討自己歡心。每次指繪的過程也讓我感受到，塗指甲是活在當下，是日常難得靜心冥想的時光。