為關係立界線：建立有愛又安全的人際關係

致 謝…………………………………………………………………011
引  言…………………………………………………………013

第一部  不安全的人
第1章　  什麼是不安全的人？……………………………………………019
第2章　  不安全的人之個人特質……………………………………………035
第3章　  不安全的人之人際特質………………………………………………057
第4章　  我們如何失去安全特質？……………………………………………093

第二部  我會吸引不安全的人嗎？
第5章　  我有安全赤字嗎？…………………………………………………133
第6章　  選擇不安全關係的理由………………………………………………145
第7章    錯誤的解決辦法……………………………………………………173
第8章    與人隔絕的原因……………………………………………195

第三部  安全的人
第9章    什麼是安全的人？…………………………………………………227
第10章   為何需要安全的人？……………………………………………235
第11章   安全的人在哪裡？…………………………………………………255
第12章   學習發展安全特質…………………………………………………271
第13章   抉擇的時刻……………………………………………………………305
 

引言

　　你是否曾經對自己說過以下的話？
　　．我應該如何學習選擇更合適的朋友？
　　．為什麼我會選擇讓我感到失望的朋友？
　　．我怎會落到替這種喜歡吹毛求疵的老闆做事？
　　．我是如何「吸引」不負責任的人成為朋友的？
　　．為什麼我把錢花在那個不知廉恥的人身上？
　　．我老是吸引一些「不正常類型」的人，這究竟是怎麼一回事？
　　．為什麼我會被「錯誤類型」的人吸引？

　　如果你也曾經對自己說過這樣的話，那麼，這本書就是為你而寫的。本書所要處理的就是我們當中許多人都缺少的一項技巧，即品格特質洞察力。對我們個人與屬靈的成長來說，判定一個人是否具備良好的品格特質，是上帝賦予的重要能力之一。

　　那麼，到底什麼是「品格特質洞察力」呢？其實很簡單，它使我們有能力從生活圈裡挑選出良朋益友，評估哪些人對我們是有益的，哪些人又對我們不利。對我們有益的人，即稱之為「安全的人」，他們的日常言行會讓我們真正成為更好的人。

　　「安全的人」會帶領我們愈來愈走向上帝期待我們成為的樣式。儘管「安全的人」並不完美，他們的品格特質卻夠好，足以讓其一言一行對我們的生命產生正面的影響。他們既有擔當又誠實，而且真實存在於眼前，能夠幫助我們在生命中結出美好的屬靈果子。

　　身為治療師，我們早在過去數年間就已觀察到一個簡單卻又十分深刻的事實，即我們彼此相互需要。上帝把我們設計成祂的肢體，好讓我們彼此扶持、安慰與鼓勵。「因為無論在哪裡，有兩三個人奉我的名聚會，那裡就有我在他們中間。」（太十八20）

　　在實際生活中，許多人都是按照這個「彼此需要」的法則來行動，並且尋求各種關係的支持。例如，當感到寂寞或是承擔壓力時，人們會伸出雙手，尋求某種關係的支持；若是想要與某人分享快樂和成功的經歷，人們也會伸出雙手，尋求另一種關係的支持。同樣地，無論是需要某人了解自己的失敗和問題，或是需要他人智慧與指導的時候，人們都會伸出雙手，尋求不同關係的支持。

　　只不過真正的問題在於，因著許多的理由，我們經常找錯對象、信任了不該信任的人、向那些忽視遺棄、貶損我們的需要，或是讓我們心痛失望的人尋求援助。缺乏這種辨認誰對我們有益還是不利的能力，有可能在生命中製造諸如心情沮喪、強迫行為（compulsive behavior）、婚姻衝突，以及工作問題等悲劇。說來諷刺的是，也許你選擇一輛好車的能力，都可能會比選擇適當的友誼的能力還要來得強一些。

　　然而，希望仍是存在的。我們確信在聖經中記載了，讓我們明白如何分辨「安全的人」與「不安全的人」的祕訣。此外，聖經也教導我們如何成為一位「安全的人」。身處在這個破碎關係的時代，這些聖經原則不但不受時空的限制，而且還能提供及時的幫助。

　　概述

　　以下是本書教導各位如何辨認「安全的人」的內容概要。

　　在第一部─「不安全的人」，各位將會學習到認識誰是「不安全的人」，以及如何辨認這些人身上顯現的二十個品格特質（第一章至第四章）。

　　而在第二部─「我會吸引不安全的人嗎？」，各位將對這個問題的根源，也就是「為什麼你會選擇錯誤的對象，以及應該如何補救此一問題？」有所了解（第五章至第八章）。

　　再來，於第三部─「安全的人」，大家將會對「安全的人」的定義，以及為什麼我們需要他們的理由，有更進一步的認識。就如何成功地遇見安全的人，並且與他們維繫關係而言，各位也將得到實際的幫助。

　　我們設計本書的目的，在於協助各位從「內部」以及「外部」兩方面來看待自己。 當你學習退後一步，並且審慎評估你投入心力的對象時，你是從「外部」來看待自己。當你關注且運用本書中所提到的聖經原則，將會發現，你的眼光變好了，能看出他人真實的天性是好或壞。

　　本書也將幫助各位從「內部」省察自己。你會找到自己的盲點與弱點，並且了解自己為什麼會那麼容易成為喜愛操控別人之人的犧牲品，或是明白受控於這些人的原因。一旦你察覺到自己的缺點，並且學習如何跨越這些弱點，就會變得更加成熟。此外，從「內部」自我省察，也會幫助你認識自己是否會成為別人眼中「不安全的人」。上帝要幫助你把這些部分全部顯明出來，並且在這些領域更加成熟。

　　除此之外，最後還有一句話。當大家在這些重要領域內開始自我成長時，請記得，就算是上帝，祂也有感到受傷的時候，所以上帝了解每一個人在嘗試開放自我、信任與愛他人時所面臨的掙扎。祂深切地期望帶領你進入與祂的關係，以及一切祂所造之人的關係當中。因此，當你讀到有關「安全的人」的指導原則時，我們祈求各位能體會在這領域當中，上帝對你那種熱烈的關切。「我深信那在你們心裡動了善工的，必成全這工，直到耶穌基督的日子。」（腓一6）