從創傷到復原： 性侵與家暴倖存者的絕望與重生

 
　　如今我們熟知的創傷後壓力症候群，最早源自十九世紀佛洛伊德與賈內對歇斯底里症的研究，那是學界第一次開始傾聽女性與孩童的家庭故事。過了一百多年，茱蒂絲．赫曼博士對比集中營倖存者、作戰士兵與政治犯的心理歷程與症狀，才發現，經歷家暴與性侵的受害者，其身心創傷等同於人際關係中的傷兵。1980 年代，創傷後壓力症候群被列入正式診斷，背後的推手，正是那群被政府遺忘的越戰退伍軍人。
 
　　在創傷領域，赫曼博士有兩大重要貢獻。第一，她精確地掌握到施虐者與受虐者的情感依附關係。人一定要有互動對象，施虐者理解這一點，所以會企圖隔離受虐者、保持神祕、恩威並施，受虐者自然就在心理上產生恐懼與依賴。對受虐者而言，這些祕密公諸於世之後的汙名與社會歧視比起虐待本身更加傷人，所以往往不願意當下就揭露或擺脫受虐關係。
 
　　此外，赫曼博士最重要的創見，就是提出「復原三階段」論：建立安全感、回顧與哀悼，最後也是最重要的，就是重建人際連結，不論是哪種創傷的倖存者，首要任務就是在受保護的環境下恢復一般作息，接下來才可以進行煎熬的創傷回顧治療。最後，倖存者走入團體，發現自己的苦痛有人懂，自己的經歷可以啟發別人。她開始覺得自己是個普通人，能過平凡的生活，從前的苦惱只是海水裡的一顆雨滴。她總算走到復原的目的地了，接下來要面對的，就只有當下與未來的人生。

名人推薦

　　台灣臨床心理學會／人文臨床與療癒推展委員會委員  彭仁郁

　　「自佛洛伊德以降最重要的精神醫學著作之一。」――《紐約時報》
 
　　「赫曼連結起作戰士兵、戰俘、受暴婦女和亂倫受害者的世界，對創傷和復原過程的分析令人信服。」――蘿拉．戴維斯（Laura Davis），著有《治療的勇氣》（The Courage to Heal）
 
　　「時代的里程碑。」――葛羅莉亞．史坦能（Gloria Steinem）
 
　　「本書論及心理創傷和治療對社會的衝擊，無疑將成為經典之作……可說是給倖存者的珍貴禮物。」――米瑞安．路因（Miriam Lewin），《女性書評》（Women’s Review of Books）
 
　　「本書解析創傷的本質和復原過程，內容豐富，充滿悲憫之情，每一頁都閃耀著赫曼的洞見。」――莉諾．渥克（Lenore Walker），著有《恐怖的愛》（Terrifying Love）

作者簡介

茱蒂絲．赫曼（Judith Herman，1942-）

　　哈佛大學醫學院退休榮譽教授，美國心理創傷研究先驅，曾獲國際創傷壓力研究協會終身成就獎（1996）、美國醫學婦女協會傑出女科學家獎（2000），也是美國心理學會的傑出會員（2003）。

譯者簡介

施宏達（前言至第四章）

　　美國派普丁（Pepperdine）大學心理學碩士，輔仁大學食品營養系畢業。曾為劇場工作者和電視節目製作人。
 
陳文琪（第五章至後記）

　　祖籍江西，生於台灣，加州大學洛杉磯分校生化學及分子生物學博士。
 
向淑容（致謝與新版後記）

　　全職譯者、龜速讀者、影集迷。專事書籍與影視字幕翻譯，譯有《鋼鐵人3：電影小說》、《雷神索爾2：電影小說》、《練習8分鐘就靜心》、《野性時刻：國家地理自然攝影新經典》、《文化大革命》、《憂鬱的演化》等書。
 

第十一章  共同性

創傷事件毀壞了個人和群體之間聯繫的恆久基礎。倖存者領會到，自我感、價值觀和人性，都取決於與他人所產生的連結。群體的團結是對抗恐怖和絕望最有力的防衛機制，也最能減輕創傷經驗的毒害。創傷使人產生疏離感，群體則使人重獲歸屬感；創傷為人帶來羞辱和污名，群體則能作見證和給予肯定；創傷貶低受害者，群體則提昇她；創傷摧毀受害者的人性，群體則可以恢復她的人性。

在倖存者的證詞裡，總是一再談到某個重要時刻：受到他人無私寬厚的對待時，連結感都會再度出現。受害者以為已永遠被摧毀一些德行，如信心、正直和勇氣，都會被利他的無私行為再次喚醒。倖存者以他人的行動為典範，開始理解並尋回一部分自我。從那一刻起，倖存者開始與人類的共同性再度產生連結。普里莫．李維提到，盟軍解放納粹集中營後，他如何遇上那個時刻：
 
殘破的窗戶修理完畢，爐台上燃燒的火開始傳出熱度。每個人似乎都鬆了一口氣。有個囚犯當下提議，每個人都貢獻一小片麵包給我們這三個工作者。大家都同意了。在一天前，絕對沒人想到這種事會發生，因為集中營的法則是：「吃你自己的麵包，如果有辦法，把鄰座的麵包也吃掉。」而且絕不感激言謝。這件事意味著集中營已滅亡，第一次，我們有人開始展現人性。我相信，那個時刻是一個改變的開端，從此，還未死透的我們漸漸由囚犯變回人類。