Chapter 1基礎知識
01 芳香療法是什麼？
02 芳香療法和傳統醫學有什麼關係？
03 芳香療法的歷史有多久？
04 芳香療法的按摩是什麼？
05 精油是什麼？
06 精油是怎樣被製造出來的？
07 身體是怎樣吸收精油？
08 如何使用精油?
09 精油的吸收速度和頻率有什麼關係？
10 精油如何在體內代謝？
11 芳香療法和西藥、中藥，在療癒上的分別？
Chapter 2精油與植物油
12 單方精油是什麼？
13 複方精油是什麼？
14 植物油是什麼？
15 料理用的油可以當作按摩油來使用？
16 怎樣選擇按摩用的植物油？
17 剛開始接觸芳療可以從哪些精油入手？
18 療癒級精油、有機精油、香味級精油、人工合成 精油有什麼分別？
19 挑選精油產品時需要留意什麼？
20 精油的原產地重要？
21 精油的價格是否越貴越好？
22 如何分辨精油的真偽？
23 可以純粹以喜歡該香氣作為選擇精油的標準？
24 為什麼把精油塗抹在腳底會有很好的功效？
25 精油是怎樣對情緒發揮作用？
Chapter 3精油安全性
26 如何控制精油用量？
27 精油與藥物會否互相抵觸？
28 使用精油會傷害肝臟？
29 精油可以直接接觸皮膚？
30 如何測試皮膚是否對精油過敏？
31 多久可以使用一次精油？
32 如何安全使用精油？
33 精油可以口服？
34 精油進入眼睛怎麼辦？
35 不同品牌的精油和植物油可以互相配搭使用？
36 使用精油後可以曬太陽？
37 為何懷孕初期不建議使用精油？
38 精油一定要搭配植物油使用？
39 使用精油後有不良反應該怎麼辦？
40 盛載過精油的瓶子可以重複使用？
41 什麼情況下應該停用精油？
42 使用精油時濃度越高越好？
43 泡澡時可以將精油直接滴入浴缸內？
44 身體出現排毒反應，精油要停用?
45 為什麼使用精油之後開始做惡夢？
Chapter 4調配與保存
46 精油會過期？
47 精油開封後要怎麼保存？
48 精油凝固了該怎麼辦?
49 植物油會過期？
50 植物油要怎麼保存？
51 哪類型的瓶子最適合保存精油？
52 精油和植物油可以放冰箱？
53 精油過了期還可以使用？
54 怎麼調配精油和決定濃度？
55 配方內的精油可以用其他精油代替？
56 精油的空瓶可以怎麼善加利用？
Chapter 5美麗護膚
57 純露是什麼？
58 為什麼純露最適合做護膚產品？
59 如何根據自己的膚質去選擇適合的純露？
60 如何根據肌膚問題選擇精油？
61 用精油護膚有什麼注意？
62 用精油護膚皮膚會變油？
63 如何根據肌膚問題選擇植物油？
64 用植物油護膚有什麼注意？
65 如何進行肌膚的保養護理？
66 可以使用植物油卸妝？
Chapter 6特別使用個案
67 小孩可以使用精油？
68 老人可以使用精油？
69 月經期間可以使用精油？
70 懷孕期間可以使用精油？
71 分娩後可以使用精油？
72 喝酒時不要使用的精油？
73 低血壓人士可以使用精油？
74 高血壓人士可以使用精油？
75 肝、腎功能不佳人士可以使用精油？
76 蠶豆症 G6PD 人士可以使用精油？
77 哮喘人士可以使用精油？
78 癲癇人士可以使用精油？
79 癌症病人可以使用精油？
80 小狗可以使用精油？
81 小喵可以使用精油？
82 小鳥可以使用精油？
Chapter 7生活應用
83 哪些精油對我們的消化系統有幫助？
84 哪些精油可以幫助處理情緒？
85 哪些精油對我們的免疫系統有幫助？
86 哪些精油對我們的呼吸系統有幫助？
87 哪些精油對冥想有幫助？
88 哪些精油可以幫助修復？
89 哪些精油對我們的溝通能力有幫助？
Chapter 8芳療配方
90 處理神經及內分泌問題的建議精油
91 處理心臟及血管問題的建議精油
92處理呼吸問題的建議精油
93 處理腸胃問題的建議精油
94 處理婦產及兒科問題的建議精油
95 處理耳鼻喉問題的建議精油
96 處理精神及心理問題的建議精油
97 處理皮膚問題的建議精油
98 處理骨問題的建議精油
99 處理口腔問題的建議精油
100 處理生殖與不育問題的建議精油
Chapter 9專業資格
101 美國 NAHA 國家整體芳療協會芳香療法師是什麼？
102 中國 ( 高級 ) 芳香治療師職業人員資格證是什麼？
103 英國 IFA 香薰治療師文憑是什麼?
104 澳洲國際芳香療法和芳香醫藥協會 (IAAMA)是什麼？
105 我能從什麼渠道進修和考取專業資格？
附錄
精油中英對照表
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