此刻最美好：快樂是安然的享受，不是退而求其次的選擇

第一章  人生下半場，可以重新計分
1. 字療：心在流淚時，寫信給自己
2. 從編輯部寫到編劇界
3. 關於關係這件事
4. 我只想管好自己
5. 這輩子只做對一樁事
6. 再度開始寫日記
7. 我愛蠢笑，我不蠢
8. 喜歡和沉默的人聊天
9. 從不捨得讓誰難過
 
第二章  有一種漂亮叫活出自己
1. 你笑，你就漂亮
2. 黃豆芽都不黃了
3. 驚嚇也是一帖藥
4. 來我家「客」飯唄！
5. 只要沉溺，就該戒癮
6. 禮貌是心靈的微笑
7. 幫我買打八折的金條
8. 有些事我真不害羞
 
第三章  愛讓生命時時喜樂
1. 白髮招運故事多
2. 心中有愛嘴會甜
3. 默劇人生的濃情
4. 關於愛情誤語
5. 如果少了溫柔
6. 65歲的獨立宣言
7. 相思至極，不敢輕提
8. 你是標本情人？
9. 玩笑不可有絲毫惡意
 
第四章  朗讀日子，點滴是滋味
1. 憂鬱是可以被點亮的黑暗
2. 為何被鎖在玻璃牆裡？
3. 大非大與小非小
4. 名聲值不值錢？
5. 文字可玩可相贈
 
第五章  心德樂名單，瀏覽人我之間
1. 你有心德樂名單嗎？
2. 不評朋友品朋友
3. 我是密醫
4. 廢話裡暗藏今玉良言
5. 青衫之交窮非窮
6. 老派人談閨密
7. 點個讚不如說句話
8. 新朋舊友都如茶酒
9. 就是在寫你
 

推薦序之一

1.妳不再是妳，妳也依然是妳

文／王美娜（聯合大地工程顧問公司董事長）

　　我們結識在三十年前，那時，我們都還年輕。

　　當時的愛倫已經是影視圈裡的明星記者，身邊總是星光熠熠。

　　我的朋友帶我進了他們這個死黨圈，那真是一個時代的夢工廠啊！穿梭其中的男男女女，都是大眾的夢中情人，我一加入就上癮了，心裡暗許要成為「黨」員。他們的聚會，我從不缺席。從飯局、唱歌、看電影、宵夜、喝酒、聊天，只要有愛倫在，無人不自在；尤其到愛倫家吃火鍋……，真是熱鬧。

　　當時我剛從英國回來，對國內情況有些脫節，難免特別認生多心，老覺得愛倫難得用眼角餘光掃我一下，連個笑容都來不及給，我有些失落。誰都想得到愛倫更多的關注，這就是她的魅力。

　　時間稍久，我看懂了愛倫的能耐，她善於讓大牌得意，也更體貼地討小牌歡欣，因為她誠懇地看重每一個人，以致她形成一種秩序，只要有她，誰大誰小都平起平坐。

　　這樣的聚會持續了四年，然後，嘎然而止。

　　一來，愛倫經歷了痛苦的婚變。她選擇了沉潛，以我和她當時的交情，連勸慰的資格都沒有。

　　二來，我也一頭埋進隧道工程新事業，成為地下工作者，無暇再參加聚會。

　　我和愛倫再也沒有見面，但，我們或許都一再聽聞彼此……。

　　二○一五年尾，我出席一個晚宴，賓客全是影劇圈名人，但我認識的不到一成。主人把我安排在熟識的甄珍姐旁邊，用餐半小時之後，我悄悄地用眼尾掃掃同桌客人，跳過甄姐，赫然看到名牌卡……，我側臉驚呼：「愛倫？」她笑得好燦爛：「我一直在等，看妳什麼時候看到我。」

　　一剎那，我的血液似乎凝固了、時間似乎凝住了……，然後，畫面唰唰唰的倒回二十五年前。

　　這晚不只是異鄉重逢，更像是隔世重逢。這一個人，這一個似乎早已從我生命中消失的人，原來從來沒有離開，一直潛伏在我心中的某一角落。而我，這晚明白，我還像當年那樣在意她，企盼著她的關注。

　　我們重新相認了。雖然，我不再是從前的我，她不再是從前的她；但是，我還是從前的我，她還是從前的她。

　　她找到了新的幸福。我雖喪偶，也還浸潤在幸福的餘溫中。

　　愛倫比當年更開朗、更溫和、更勤於寫作。從前在愛倫家，她不斷捧出美食。現在她用文字捧出一碗碗心靈雞湯。我一一看過，這都是她用生活真材實料熬出來的，又鮮又補。

　　我，剛剛讓自己「退休」，閒散得找不到生活重心。只想纏著她玩兒。她帶我聽相聲、看舞台劇，和我討論冷門的藝術片；但她最積極的，是帶著強迫性的威嚴，鼓勵及推動我寫作。

　　她從寫作中得到強大的快樂力量，一心要渡化我。我知道，寫序就是她為我安排的功課。

　　這樣一個朋友，這一回，我不會再放她跑開來了。

2.逮到她的失常，透徹她的開朗

文／王淑娟（演員）

　　啊？要我寫序？

　　高姐在文藝界的朋友隨便誰出手都比我有看頭，我能做的不過就是幫他們夫妻倆配了幾套老美款式的衣服嘛，謝謝他倆不嫌棄，願意穿著滿街跑！我主動幫高姐的穿著「定調」後，很多人誇他們伉儷年輕，我的確有一絲得意。

　　但是我還是得「強烈指出」，她那一屋子捨不得丟的衣服實在……唉！算了……隨她自由配吧！她高興就好！

　　認識這麼久，幾乎沒有聽到高姐說不開心的事，不過我逮到過一次她的「藏不住」；那晚吃喜酒，遇到讓她傷心的人，我和曉蘋送她回家時，車廂裡有一種失常的安靜，悶悶的……隔幾天，我找理由打電話約她出來到就近的「點水樓」吃飯，我單刀直入地說：「妳不對勁喔！臉書上貼的相片都黑著一張臉！一看就是很不開心的樣子……。」

　　她咕噥著：「我幫別人拍照一向個個美，我自己就從來就沒有一張好相片，拍我的都是笨蛋。」罵完，她就笑了，天氣晴了，臉也不黑了。

　　她說：「傷心故事是一本書，不必翻閱，不必追憶，擺在那兒當人生裝飾也不礙事。」

　　她的文章，總是行雲流水，詼諧有趣，但是對世間難得的良伴185吳大哥，她卻無可奈何的輕嘆「沉悶無趣」。親愛的高姐啊，您去問問有多少人希望她旁邊的那口子閉嘴～不要再念了！不要再說了！這「沉悶無趣」讓多少人羨慕，您知道嗎？

　　高姐的愛無遠弗屆，而且事事操心！兄姊家的事她要管，舊同事的事她也要管；文藝界的事她參與理所當然，演藝界的事她加倍關心；如今還參與電影的演出，這慧眼能看出高姐表演細胞的徐譽庭導演，也太令人佩服了！

　　說真的，我也很期待高姐有持續的機會在演員行列中發光發亮！因為她到哪兒都能帶動熱鬧場面，她投入影劇圈，誰敢說她不會為這個行業添些有趣活力。

3.你認識高愛倫嗎？

文／妙熙 （人間福報總編輯）

　　「高愛倫，你認識嗎？」

　　「她是……？」

　　「以前我們民生報的同事，後來擔任大成報總編輯、星報總監，相當有才氣。影劇新聞寫得一級棒，到現在那些被她採訪過的明星都還跟她無話不談呢！」

　　當我為《人間福報》要開闢一個影劇版而傷神時，副總編輯劉延青向我推薦了「我不認識的高愛倫」。

　　影劇新聞都只有八卦嗎？許多明星不為人知的辛酸與成功之道，總是不受媒體青睞，反而都是似是而非的傳聞當道，莫怪明星都視記者如猛獸……

　　如果，高愛倫能和大明星們相知相惜，多年不見仍彼此聯繫，那麼她的報導肯定值得閱讀。

　　如果，《人間福報》想做影劇新聞，得走這條路線，發掘藝人背後的感人故事……

　　如果，高愛倫這麼不同，也應該認識認識。

　　於是，在副總編輯的引薦下我和「不認識的高愛倫」碰面了。

　　碰了面才知道，高愛倫這幾年走透了人生低谷，且封筆多年，如今正想轉換筆道，除了駕輕就熟的影劇，更多的是幽谷花香、風嵐清音。那不如，來朗讀生活吧！

　　「朗讀生活」專欄於焉展開，每月兩篇在福報副刊連載，信手拈來的愛情、心情、人性、交友、客飯、投資理財，在她來說每個角落都有可讀的故事，都有可欣賞的人生風景。

　　高愛倫對人生的領悟，像一陣風，吹進巷巷弄弄，把平凡的人物百態，刻畫如此鮮活。

　　她說：「我至少有過一百次經驗，坐在公眾場合，以完全安靜但專注的態度，聽對方說兩三個小時的話，中間我也曾想起身告辭，但是，實在找不到插嘴打斷的機會，也實在不忍拂逆很需要講話的人。」

　　高愛倫對自我的坦承，像鏡影，臉上坑坑巴巴，把素顏的未乾傷疤，毫不遮掩表露。

　　她說「在我最悲慘又想爬出黑洞的挫折生涯裡，我力圖振作的方式就是每天出門前，對著鏡子訓練自己微笑。」

　　兩年的專欄中，隨著她的文章亦憂亦喜。

　　憂的是高愛倫自我檢視時，仍有對生命流逝的感傷之情，牽動我心。

　　喜的是，那幽蘭花香飄逸的成熟領略，愈臻擴大，回歸本性，生活從簡，心更從簡，選擇簡單，自然端正寬大。

　　我認識了高愛倫，識得其人，其名，和她的臉龐。

　　你認識高愛倫嗎？是過去的高愛倫？還是那位在逆境中破蛹而出，翩然飛舞的高愛倫？

4.嘴巴雖硬筆桿軟，下台身影確實美

文／阮虔芷（戲劇製作人）

　　我喜歡看高愛倫的文章，隨著她的文章，腦袋就會直接產生畫面，她文字的牽動力，很強。

　　我也喜歡跟高愛倫聊天，因為她直接了當，好與不好，清清楚楚；但我絕不在她忙的時候找她，免得碰一鼻子灰。

　　她做總編輯時，我選在快截稿時去電，媽呀！她一句話三段落，六個字兩問號，「誰？」「什麼事？」「快說......」沒有誰比她說話更簡潔、更讓人緊張了；事情講完，我的「再見」兩字還沒說出，她已經把電話掛了。還好我們同在這個圈子，知道有幾個時段對她來說是分秒必爭，但我同時可以想像：不了解她的人，碰到這種狀況，肯定會難過甚至誤會。

　　但只要不是她工作的時候，高愛倫就真是個能聊幾天幾夜的朋友，我運氣好，跟她較親近的時候，她已經退休了。

　　她是個冷面笑匠，不說不笑時，臉上的線條繃得緊緊的，但是她的善解人意卻相當少見。她說自己平庸簡單，我看她卻處處周到；當記者時，她偏好正面報導，許多藝人會跟她說真實的生命故事，因為她嘴巴硬、筆桿軟。

　　愛倫是很愛工作的，她很少對人說不，也很少拒絕邀請；所以當她選擇在五十三歲退休時，這個決定令人極度不解，她以反問為答：「下台的身影要漂亮，對嗎？」

　　影視圈都知道，她退休的兩場歡送會，是由兩個少壯老闆分別親自規劃，而且登上了知名財經雜誌，對一位為工作鞠躬盡瘁的優質新聞工作者，這些讚譽是名實相符的。

　　愛倫是生活白痴，對數字完全沒有概念，也不會網路轉帳或網路購物，看到想買的東西，就截圖下來拜託我們幾個姊妹幫她訂貨投遞，真的好落伍喔！但是她對文字就非常天才，她寫出來的東西，總是易讀易懂，連一個生字都沒有，卻讓人看到可以學習的生活態度。

　　她的每一篇文章我都看過，寫真寫善寫美不寫人痛，這就是她歷經幾十年的文風。我們都喜歡她；因為她不會找人麻煩，卻也不怕別人給她麻煩；她要我幫忙寫序，只給我一個方向「千萬不要歌功頌德，消遣我無妨，千萬別吹捧我。」這就是她~~高愛倫。跟她相處，不費心，不操心。

5.她，怎麼會沒有仇家？

文／李艷秋（媒體人）

　　高愛倫和我都是新聞記者，但我們很不同。

　　有次邀她聚餐，同席還有幾位朋友，我問她有沒有絕不能在一個空間出現的人？我說：「幹咱們這行，江湖行走，仇家難免，但説無妨。」她淡淡地回：「我沒仇家，一切OK。」這幾個字給我極大震撼，怎麼我這個記者幹得仇家一個巴掌數不完？

　　她年至六十，才碰到Mr. Right，那場「甲子婚禮」，歷屆影后影帝排排坐，當家花旦們熱歌勁舞，沒有排名，不計形象，只為一名影劇記者齊賀；我坐在現場，感慨良多，如果我要辦個宴會趴，大概最後會變成辯論會吧？！

　　高愛倫的好人緣來自於她的好性格，她的心溫暖又寬厚，總是設身處地為受訪者想，演藝路上多少掙扎無奈，幕後多少辛酸折磨，她都用一枝筆包容撫慰了，螢幕上星光熠熠的大明星，都成了掏心掏肺的閨密，這樣的情誼不因她從線上退休而改變，她有著一海票隨時約吃飯、看表演、聊通宵的演藝圈大牌，她用真心交朋友，朋友用真心回報，他們共同建立了演藝圈和新聞界之間最美的一道風景。

　　高愛倫的報導在業界文風獨幟，她的文章就算不掛名，也風格鮮明得一看就知出自她的手筆；我常端著她的文章研究，她善用巧妙字彙，打破讀者對一般形容詞的認知，但又貼切穩妥地讓你拍案叫絕；作為一名說故事的人（storyteller)，高愛倫是少有的高手，她說的故事總包含著濃濃的情意，厚厚的暖意。我很想學，可是，真的很難。

　　職場上看盡千帆，人生裡經過幽谷，愛倫的眼視野更廣，心感受更多，筆智慧更深，她開始談生活、剖人生，讀時常令我點頭如搗蒜—─妳的手，怎麼盡寫了我的心呢？

　　我尤其喜歡她談感情：

　　寫友情～朋友來家住七天，一定要離開，因為友情敵不過愛情，路遙知麻煩，別去考驗。

　　寫愛情～彼此完全理解對方，而且樂於取悅對方。

　　寫退休的心情～沒有關係這件事，對我而言，真的沒有關係。

　　信手拈來，都是金句。

　　有才情的女子不少，有才情又有溫度的女子不多，有才情有溫度又俠氣的女子更少，得識愛倫，欣賞她的才情，感受她的溫度，佩服她的俠氣。這次她將報章發表的文字，及尚未發表的新篇集結出書，囑我為文。我寫不完她的優，基於好康逗相報，就邀各位和我一起做高愛倫的粉絲吧！

6.賺到

文／林青霞

　　一九七八年我在拍《晨霧》，一位資深記者帶著一個瘦瘦有氣質的女孩到現場，説她是《民生報》新上任的記者。趁拍片空檔我跟她聊了一會兒，她竟能洋洋灑灑寫出七、八篇我的心路歷程，而且並不偏離事實，我非常驚訝，電話裡直誇她寫得好。

　　從那些篇文章之後，《民生報》有關我的新聞幾乎都出自她的手筆，她的新聞稿寫得真實，從不刻薄，甚至有點仁慈，讀者喜歡看她寫林青霞，連我自己都喜歡看高愛倫寫林青霞。

　　有一年除夕夜，電影公司老闆、演員和新聞界的朋友，都齊集在愛倫家賭三公，老闆把把都輸，愛倫突然大叫「不要玩了！」因為她覺得老闆故意放水。

　　我不相信，過去翻老闆手上的牌，果然是作弊，假裝輸錢讓大家開心。愛倫愛朋友，她隨時隨地都為朋友著想、保護朋友，所以她相識滿天下。

　　跟愛倫相遇相知四十年，眼看她從一個初生之犢到紅牌記者到總編輯；眼看她從幸福快樂的婚姻生活到斯人獨憔悴，再到《此刻最美好》。人生的事真是難以預料，萬萬沒想到，年過花甲的她，竟然跑去演電影。

　　年輕時愛倫不打扮不化妝，現在雖然是一頭白髮，卻穿著鮮豔，口紅和笑容，令她前所未有的好看。

　　愛倫性格剛烈，在她笫一段甜蜜婚姻的初期，我到她家去，見她家電視用布蓋著，她叫我打開看看，我一看，天呀！電視玻璃螢幕中間破了一個大洞，她說是她砸的，因為吵架。他倆倒好，雨過天晴之後互相解嘲彼此的瘋狂事蹟。她發脾氣把老公的西裝全剪破了，害得老公吃喜酒只得把西裝拎在手上；她氣極會站在街上撕鈔票；有一次吵得太厲害，老公一把剪刀挿進自己的大腿裏，血流如注，她既驚嚇又心疼，兩個人抱在一起痛哭一場，我聽得膽戰心驚，心想，這個老公千萬不能有外遇，否則後果不堪設想。

　　沒想到事隔多年，不能發生的事發生了，但她沒有傷人，也沒有傷自己，只是極度的傷痛，得了嚴重的精神官能症。受折磨的那些年，我常寫信安慰和鼓勵她，但似乎也幫不上忙，幸虧有她姊姊一路的照顧。

　　有一次回台灣，坐在她家客廳，見到她姊姊忙裡忙外的，我感激地對她説：「謝謝妳照顧我的朋友。」

　　看了〈相思至極，不敢輕提〉寫她跟父親的幾個小故事，她只輕輕一提，已是深深的父女情。讓人羨慕，讓人心疼。故在此不敢多提。

　　夜裡家人都睡了，我獨自閲讀愛倫寫她現任老公185個性沉默的故事，寫得幽默生趣，我一再大笑出聲，黑夜裡就只聽到我嘎嘎的笑聲，我即刻傳簡訊給她，謝謝她讓我如此快樂，也喜見她找回遺失多年的幽默感。

　　愛倫現在肯寫肯談她過去的痛、現在的樂，表示她已走過從前，過去的事再也傷不了她，現在她有個任她舞、愛她狂的185日日相伴。他們倆搬離巨星雲集裝滿許多人記憶的小公寓，曾經的熱鬧滾滾，曾經的傷心落寞通通放下，他們在基隆小區過著閒雲野鶴的生活，愛倫寫寫文章，185做做美食，兩個人快樂得不得了。

　　愛倫之前看過許多醫生，最後還是靠自己寫文章、出書「字療」，才真正止痛療傷。

　　我曾經説過許多安慰她的話，她笑稱我是林教授，有一句話她聽進去了「到你離開這個世界的時候，如果快樂多過痛苦，這一生就賺到了。」

　　經過人生的高高低低、跌跌撞撞，陷落之後的起死回生，現在她是無欲無求、隨心所欲，達到「此刻最美好」的境界。相信她從此刻開始，一直到往後的日子都是賺的。

　　愛倫，祝福你！