做自己的生命設計師：你的專屬練習祕笈：「設計思考」不可或缺的互動實作指南

前言
接受你的現狀
打造你的人生羅盤
好時光日誌
註記你的好時光日誌
一卡關就脫身
打造你的奧德賽計畫
擬出好問題
打造你的各種原型
建立你的團隊
相信自己的內在聲音

 

序　　

　　每個人這輩子都被問過：「你以後要做什麼？」不論各位目前是十五歲或五十歲，這個問題都相當不好回答，但也不必把人生計畫想成這輩子「唯一的真愛」；畢竟人會一直成長、一直變化。人生很難預料，不一定會如我們預期的那樣，也因此我們需要的其實是一個「過程」，一個設計過程，找出自己目前身在何方、該朝哪裡走，想辦法打造出喜歡的生活。

　　我們在登上《紐約時報》暢銷排行榜的《做自己的生命設計師》（Designing Your Life），提到不少工具、問題和練習。這本《你的專屬練習祕笈》的用途就是提供一個特別的園地，讓讀者和這些工具、問題、練習互動一下。一切的原點，始於我們兩位作者在史丹佛大學開設的一門課。那門課協助學生在畢業後找到第一份工作，漸漸形成一股運動，鼓勵成千上萬的人一步步朝自己的目標邁進，就如設計師打造產品一般。

　　經過妥善設計的人生，將不斷帶來新生命──永遠具備創意與生產力，千變萬化。意想不到的驚喜，永遠在前方等候。
　　設計思維從採取五種簡單心態開始。這五種心態是各位的設計工具。掌握之後，萬事皆可達，你將打造出自己熱愛的人生。
　　當個好奇寶寶：帶著好奇心看世界時，萬事萬物皆新鮮，生活因而變成一種探索，事事好玩。最重要的是，好奇心會讓人「沒事就交到好運」。

　　試一試：「我到底要做什麼」這種問題，可能想個一百年都沒結論，坐而言不如起而行，開始幫自己開路吧。設計師永遠在東試試、西試試，打造出一個又一個原型，把失敗當成功之母，屢戰屢敗，直到找出行得通的方案，順利解決問題。

　　重擬問題：設計師讓自己不再卡住的辦法，就是換個方式思考，確認自己是在解決正確問題。關鍵的問題重擬能讓你跳脫出來，檢視自己的偏見，開啟新的問題解決空間。

　　一切都是過程：人生很麻煩，有時明明是努力進一步，卻像是退了兩步。過程之中的重點是「放手」──拋開最初的點子，忘掉「還不錯但普普通通」的解決方案。

　　請別人幫忙：最後，「通力合作」這個思考心態，或許是重點中的重點。人生不會是單打獨鬥，你需要一個團隊。最頂尖的設計師都知道，天時地利人和才能造就優秀的設計。

　　不論各位是剛畢業、在考慮轉行，或是規畫退休後的「第二春」，這本生命設計練習祕笈兼日誌，將協助你找出個人興趣，重拾目標，追蹤進度。我們會在這裡和你一起共同創造人生，你可以把我們想成你的個人設計團隊成員。這本練習祕笈可以單獨使用，也可以搭配《做自己的生命設計師》這本書或是我們的線上課程。不論你決定如何運用，別忘了人生沒有所謂的「錯誤答案」，我們也不會替你打分數。唯有你，才能設計出屬於你自己的生命。