讓對方覺得超溫暖的相處練習：比起聊不停的社交高手，不如讓人相處自在更受人喜愛

前言
 
第一章   成為「聊天高手」
01    善於「讓對方打開話匣子」比善於「傾聽」更好
02    找到「讓對方感到開心的話題」
03    聊自己的事情時，把話題連結到對方身上
04    對話的基礎就是要喜歡對方
05    對話最好從一些不痛不癢的小事開始
06    幽默的人周遭氛圍總是令人放鬆
07    所謂的幽默感就是「擁有他人沒有的觀點」以及「服務精神」
08    愉快的談話在見面前就已經開始
09    擁有很多對話題材的人一定會很愉快
10    避免在派對上成為壁花的守則
11    對話中斷時可以靠「T‧J‧X‧D‧Ｓ‧Q」重新開始
12    在相似的人身上找出「異質性」，在相異的人身上找出「同質性」
13    「美食＋愉快的談話」是完美組合
14    容易一直聊下去的人通常都具有玩心
15    和能夠共享資訊的人容易聊得起勁
16    讓不會來搭話的人主動靠近的方法
17    擁有自己世界觀的人，往往會讓你看見新的風景
 
第二章 招來「好人緣」的心理與行為習慣
01    關注正面訊息，無論任何時候都能保持愉悅
02    一旦有想做的事，就先行動五分鐘吧！
03    和重要的人談話時，請忘掉手機
04    即使面對討厭的人、討厭的時機也要好好打招呼
05    輕鬆地問問看「要不要見個面？」
06    如果對方回答吞吞吐吐，就表示該「停止」了
07    收到禮物時，「馬上答謝」比「鄭重答謝」更重要
08    人緣好的人通常都是「誠實的人」
09    人緣好的人不會板著臉
10    人緣好的人總是態度親切
11    人緣好的人的用錢方式
12    好人緣的關鍵在於「笑容」與「放鬆」
13    能坦率說出「請教教我」的人容易和他人打成一片
14    「處事周到的人」光是看著也會覺得舒服
 
第三章   什麼樣的人「難相處」？
01    難相處的人──性格陰晴不定的人
02    難相處的人──太愛自誇的人
03    難相處的人──會因為立場不同而態度大變的人
04    難相處的人──愛抱怨的人
05    難相處的人──多管閒事的人
06    難相處的人──太過樂觀的人
07    難相處的人──自我中心的人
08    難相處的人──太在意別人眼光的人
09    難相處的人──太過先入為主的人
10    難相處的人──喜歡說別人壞話的人
11    難相處的人──太龜毛的人
12    難相處的人──過分謙虛的人
13    難相處的人──愛鬧彆扭的人
14    難相處的人──喜歡和別人比較的人
15    難相處的人──容易受傷的人
 
第四章   成為「放得下的人」  心理與行為的習慣
01    和忠於自己的人生、凡事放得下的人在一起就會覺得開心
02    練習「放下」
03    對「憤怒」的情緒也能放得下
04    用「算了吧」卸下肩上的重擔
05    他人的評論不用概括承受，左耳進右耳出就行了
06    別為了小事大吵大鬧，請成為「不動如山的人」
07    「差不多」、「適可而止」會衍生出很多快樂
08    對他人的體貼，差不多就好
09    施恩不望報
10    別接收他人的「惡意」
11    決定「放下」之後就會變得很輕鬆
12    不在意社會大眾的要求
 
第五章   「充滿魅力的人」有其原由
01    充滿魅力的人看起來總是很快樂
02    充滿魅力的人會專注在快樂的事情上
03    充滿魅力的人不會說自己「好忙」
04    充滿魅力的人不會和別人比較
05    充滿魅力的人總是謙虛
06    充滿魅力的人會寬恕別人的失敗
07    充滿魅力的人曾經歷低潮
08    充滿魅力的人善於等待
09    充滿魅力的人善於「用自己的話表達」
10    充滿魅力的人懂得享受充滿自我風格的時尚
11    為什麼容易吸引異性？
12    什麼樣的女性能和男性相處愉快？
13    什麼樣的女性會讓人想待在一起？
 
第六章   成為「懂得讚美的人」
01    懂得讚美的人在人生路上會獲得數百倍的好處
02    讓人覺得「這個人真的很關心自己」的稱讚方法
03    即使不擅長讚美也沒關係
04    缺點也會變成「讚美的重點」
05    稱讚初次見面的人很簡單
06    對熟人最好的讚美就是「謝謝你」
07    任何人都會因為「你一定做得到」這句話而成長
08    懂得讓男人成為勇者的女性一定很好相處
09    輕鬆面對女性之間令人頭痛的「互相吹捧」
10    三人以上的聚會也能聊得開心的稱讚方式
11    雖然「被稱讚」很開心，但也不要抱著期待
12    「認同自己的人」會讓自己成長
13    責罵自己的人會讓自己成長
14    會因為小事而感動的人值得交朋友
15    懂得讚美自己的人一定很好相處
 
第七章   「難相處的人」的應對方法
01    別和難相處的人硬碰硬，輕巧帶過就好
02    基本上別對難相處的「部分」有任何反應
03    別輕易評斷「好壞」
04    在對方展露笑容前先保持距離吧
05    對付難相處的人，最好的方法就是「走為上策」
06    摸清對方的「好惡」
07    預防彼此變成「難相處的人」
08    只要做好「微笑」、「吐槽」、「裝傻」等表面的溝通即可
09    藉由「改變觀點」換個話題
10    向對方提出意見時，必須做到「誠實面對自己」
11    「努力克服」難相處的人其實會令人成長
 

前言

　　有一種人相處起來讓人覺得心情平穩、開朗，自然而然想一直聊下去……。

　　好相處的人處世輕鬆愉快，而且還能不著痕跡地關心他人。無論是對自己還是對他人都溫柔體貼。

　　為什麼和那個人相處覺得很開心？
　　為什麼和那個人相處過後還想再見面？
　　為什麼和那個人聊過天就想和他當朋友？

　　在本書中，我將介紹關於好相處的人，他們的說話方式、行為習慣、思考方式等精華。你只要嘗試養成本書中提到的習慣，自然而然就能成為別人眼中「好相處的人」，更重要的是，從此之後得以在放鬆的狀態下和他人交朋友。

　　成為好相處的人不需要勉強，只要找回活力充沛、心中有愛的自己即可。也就是說，不需要在內心塞滿多餘的不安與恐懼。因此，任何人都有可能成為好相處的人。

　　可惜的是這個世界上有人很好相處，但也有人光是待在一起就讓人心累。甚至還有在本人毫無自覺的狀態下，就讓人精疲力盡的類型。為什麼這種人這麼難相處呢？

　　本書也會介紹避免讓人覺得難相處的訣竅，以及如何面對難相處的人。閱讀本書時，請一邊對照自己和周遭的人物。

　　成為一個好相處的人不僅會大幅減輕人際關係的壓力，也會感受到有很多人支持自己。別人對你抱持好感，一切都會變得輕鬆順利。最重要的是，能夠和他人一起共享人生的喜悅與樂趣。讓周遭的人為自己的幸福慶賀，也祝福他人獲得幸福……如果能建立起這樣的人際關係，人生會加倍豐富。

　　在這個能夠自主選擇交友對象的時代，「好相處的人」和「難相處的人」兩者之間的生活豐富程度將會截然不同。你難道不想成為好相處的人，過著期待每一天、讚頌美好人生的日子嗎？

　　話說回來，在好相處的人之中顯得特別開朗、最讓人抱持好感的就是「能一直聊下去的人」。無論在什麼場合，有個面帶微笑、相談甚歡的人，場面不只會變得輕鬆愉快，也會莫名讓人感到安心。

　　接下來，就從第一章成為聊天高手的秘訣開始吧！