朵朵小語：現在的你，就是剛剛好的自己

朵朵小序

現在的你，就是剛剛好的自己

　　這個傍晚，我一如往常，到離家不遠的湖邊去散步靜心。

　　眼前的水面倒映著夕陽的粼粼波光，一隻水鳥以優美的姿態飛掠而過，湖邊盡頭起伏著青山的稜線，山上人家已亮起晚燈，暮色中顯得分外璀璨。黃昏的風很清涼，湖水在風中流動，桂花的甜香在風中流動，整個世界都在風中流動。

　　此時此刻，除了全心全意感受這個當下，所有的念頭都止息了，過去和未來都消失了，只覺得自己沉浸在無邊的寧靜之中，與整個存在一起流動。

　　在這樣的當下，就像每一個在湖邊靜心的傍晚，時時刻刻都是剛剛好的現在。
　　而現在的我，也是剛剛好的自己。

　　＊

　　剛剛好，就是不需要更好，也沒有最好。一切都在恰當的狀態，本然的狀態，不增不減，不多不少。

　　無論是更好還是最好，都指涉了對於未來的追求，追求更豐盛的人生，追求更美好的自己，但追求的同時也反映了相對的匱乏，表示其中有不足、不滿與不安。

　　剛剛好則是一切都平衡無失，圓滿無缺。不需要更好，所以不會有缺憾；也沒有最好，所以無須比較。
　　剛剛好不在於現實狀態，而在於自己的心態。只要心裡覺得一切都剛剛好，自身的存在就會剛剛好，看出去的世界也才會剛剛好。
　　因此，與其說一切都是最好的安排，不如說一切都是剛剛好的安排。

　　＊

　　每一個書寫朵朵小語的時刻，也是剛剛好的心情。

　　在這本小書裡，除了有六十篇全新的小語，還有十封信，分別寫給等愛的你、暗戀的你、總覺得自己很不幸的你、面臨疾病與無常的你、承受社會與職場壓力的你、至愛永遠離去的你、以真心換絕情的你、憂鬱的你、與至親永別的你，還有和自己一起去旅行也和自己一起走在人生道路上的你。

　　親愛的，或許你會在這些信中發現自己的影子，看見自己的困惑，也希望你能在其中得到自己的領悟、療癒與答案。

　　從《朵朵靜心小語：一個人的寧靜與甜美》之後，每一本小語都有朵朵的手寫字，這本也是的，包括十篇朵朵小信以及封面上的副書名，都是我所寫的「朵朵手寫體」，希望能呈現手寫信的質感與溫度，也希望你會喜歡這樣的用心。

　　這次的封面，一如以往，美編昱琳做了美不勝收的數款，也一如以往，經過層層篩選後，又是留下兩張讓我難以抉擇，要謝謝「朵朵寫作坊」的同學們幫忙票選，讓這張藍綠色為底的粉色玫瑰封面在最後勝出。在此也要謝謝昱琳，還有默契十足的文編承歡，為這本小書付出的心意和力氣。

　　每一回的成書，都是眾人合作的結果。真心謝謝一切的發生。

　　＊

　　還要謝謝的，是拿起這本書的你。因為你的存在，這本書才能被看見。

　　親愛的，放下那些不足、不滿與不安的匱乏感吧，那些都來自於和他人比較。當心裡不再有任何對自己的批判，就有了內在的自由，因為那代表完全地接納自己，而愛就是接納，愛也是自由。

　　接納每一個當下的自己，相信一切都是剛剛好，這是愛自己的途徑。
　　不必追求完美，因為你已是完整的。也不必追求第一，因為你已是唯一的。
　　此時此刻，就像每一個平靜安穩的時刻，都是剛剛好的現在。
　　現在的你，就是剛剛好的自己。