當佛陀遇見愛因斯坦：掌握你內在的無限資源

　　善用心靈力量，人生可以達到想像中的美好境界!

　　我們這一生的禮物就是去了解，是什麼使自己成為這個獨一無二的個體，存在這個世界的特別位置。我們可以經由想法及行為來決定自己的命運，不被遺傳基因所局限。每個想法與感受，都會重塑我們的大腦神經網絡。當我們思維的品質越高，創造出來的生活就越美好。

　　與大師們對談

　　有人問佛陀：「你從冥想中獲得了什麼？」
　　「什麼都沒有。」他回答。
　　「但我可以告訴你我失去了什麼；我失去了憤怒、焦慮、沮喪、不安全感，以及對老死的恐懼。」
 
　　佛陀談到自覺：了解你自己，信任你自己。
　　亞歷山大大帝要傳達的是：你只能活一次；要相信你可以做到任何事。
　　達爾文強調從智識的角度去理解這個覺知：凡事自己先搞懂，才能解釋給別人聽。
　　林肯只有一個重複的指示：如何利益他人？
　　愛因斯坦專注在想像力：只要基於理性與事實，凡事都有可能。
　　曼德拉著重的是實用主義與責任：探究這個覺知在生命中所代表的意義，以及看透它，讓它能更廣為流通。
 
　　你是無限宇宙潛能，透過人類呈現出來的個別表達。
 
　　感知「自己能活多久」，可以使我們為每個可能的剩餘日子尋找特別的價值，並善用一生的時間去充分掌握內在資源。這種覺知，也能使我們克服對死亡的恐懼，因為我們已經看到生命可以過得充實美滿。隨著年齡的增長，我們的身心狀態未必會走下坡，是我們的選擇，決定了我們是否能在每個生命階段都成為最好的自己。生命不是一條處處設限的既定旅途，而是隨著你的想法與作為，鋪展出你可以自由作主的另一條路，而你需要的，只是一套指引你邁向圓滿人生的合理策略。
 
　　| 為人生建立架構 | 擁有更多的能力去應對日常的挑戰
　　| 保持健康的心理彈性 | 懂得隨時調整自己的前進步伐
　　| 給予我們明確感 | 看見影響我們的生命參數
　　| 讓我們內在平靜 | 不浪費時間去擔心無法控制的事情
　　| 帶給我們信心 | 知道命運與人生方向都掌握在自己手中

名人推薦

　　「以前我只知道蓋伊是充滿活力、魅力十足、精明機智的節目主持人，現在我又知道他是思路清晰、深具說服力的作家。他的寫作風格清新、輕鬆又明快，論述積極、思緒清澈，加上對細節的重視，無疑將會在閱讀書單上名列前茅。」—韋羅沙．德．梅爾（Erantha de Mel）《優化無限的心智》（Optimizing the Infinite Mind）作者
 
　　「蓋伊的書是如此獨特，在當了四十年的心理治療師之後，我將他的想法付諸實踐，得到的成果相當驚人。所有閱讀本書並將內容付諸行動的人，都會獲得深刻的洞見。」—漢斯．費許海格（Hans Vischjager）貝哈心理研究所（BEHA Institute for Psychological Studies）所長
 
　　「本書立即抓住了我的興趣，讓我領悟到身為人類的諸多可能性，不可能就是可能！書中提供的方法令人耳目一新，我深信國際專業治療師理事會（International Council of Professional Therapists, ICPT）跟我一樣，將會發現這是一本寓教於樂的好書。」—海倫．普魯娜（Helen Pourouna）國際專業治療師理事會營運總監兼該理事會刊編輯
 
　　「書名聽起來像是某個笑話的開頭，蓋伊也不諱言這一點。然而，這卻是一本嚴肅的著作，結合了現代科學與深刻的哲學理念，談論到暗物質、弦理論、量子力學以及神經可塑性如何使大腦不斷地發展、進化及適應。更棒的是，蓋伊也告訴我們，應該如何有意識地引導應變力，讓你每天都能離目標更近一步，同時擺脫生活中無所不在的緊繃壓力。」—斯瑞庫瑪．勞歐（Srikumar Rao）哥倫比亞商學院退休教授《樂在工作》（Happiness at Work）作者
 
　　「《當佛陀遇見愛因斯坦》在許多方面都是獨一無二的，不論年齡、教育程度或國籍，每個人都能讀懂並加以利用。本書將來自經驗及研究的見解及知識，與日常生活中的實際應用結合起來。如果以長期與持久的影響力來評估價值，我敢肯定未來許多年，這本書將會受到全世界讀者的高度評價。」—拉爾斯．艾瑞克．內斯塔爾（Lars-Eric Unestahl）斯堪地那維亞國際大學（Scandinavian International University）校長　整合心理訓練（Integrated Mental Training）創辦人
 
　　「本書有如一顆寶石，我強烈建議你閱讀並聽從它的智慧。」—諾曼．謝利（C. Norman Shealy）美國全人醫療協會（American Holistic Medical Association）首任會長　暢銷書《幸福生活》（Living Bliss）作者
 
　　「如果你渴望為自己創造一個最棒的人生，這本書正是為你所寫的！蓋伊提供你需要的工具，無論是哪個人生階段或年齡，都能用來打造健康的身心。想成為人生贏家，我強烈推薦這本必讀之書。」—羅莉．雪邁克（Lori L. Shemek）《哈芬登郵報》飲食與營養首席專家　暢銷書《激發你的燃脂魂》（Fire Up Your Fat Burn）作者
 
　　「《當佛陀遇見愛因斯坦》一書幫你活得更美好、更長久，以及更能駕馭你的身心。本書不但對大腦的運作提供了寶貴的見解，更有多種實現健康目標的實用工具。任何想讓生命更平衡的人，我鄭重推薦這本書。」—伊凡．米勒（Ivan Misner）商聚人全球商務引薦組織（BNI）創辦人　《口碑式行銷》（The World's Best Known Marketing Secret）作者
 
　　「本書帶領我們深入了解我們與生俱來的能量，並讓我們看到身心靈連結的力量。蓋伊．約瑟夫．艾爾分享了他對人類不斷發展的科學與靈性基礎的探索，讓我們對於世界、宇宙以及自我有更寬廣、深刻的覺知。」—雪兒．格利克（Sheryl Glick）《從內在療癒》（Healing from Within）節目主持人　《永生之靈》（Living Spirit）作者
 

作者簡介

蓋伊‧約瑟夫‧艾爾 Guy Joseph Ale
 
　　壽命研討會的創始主席以及亞太心理學協會副會長，也是國際專業治療師理事會中備受敬重的理事會成員。在探索人類壽命的領域中，他是國際知名的領導人物。曾榮獲2011年國際心理學會議的心理科學傑出表現獎（Eminent in Psychological Science Award），以表彰他「在人類壽命領域中無可衡量的寶貴貢獻」。自1992年以來，艾爾的主要研究一直放在人類如何感知「自己能活多久」的這個潛能上，透過科學、心靈、行為以及進化等領域的相關研究來佐證其理論，並將獲得的深刻見解實際應用在日常生活上。壽命研討會網站：www.LifespanSeminar.com
 
譯者簡介

林資香
 
　　國立台灣大學圖書資訊學系學士，美國伊利諾大學香檳分校廣告碩士，曾任職於廣告公司與航空公司，目前為文字工作者，專職翻譯、編輯與寫作，譯著涵蓋心靈成長、瑜伽、傳記、哲學、歷史、商業等領域，包括《西藏禪修書》、《西藏心瑜伽2》、《與靈共存》、《希望之翼》、《什麼樣的業力輪迴，造就現在的你》、《我嫁到不丹的幸福生活》、《昆達里尼瑜伽》、《我還記得前世》、《不只小確幸，還要小確「善」！》、《哲學的故事》、《改變世界觀的20個偉人和100本書》、《全球思維在地行銷》、《時尚商業學》、《偉大攝影的基礎：人物》等書。聯絡信箱：thlin.28@gmail.com
 

佛陀與愛因斯坦走進酒吧，與亞歷山大大帝、達爾文、林肯、曼德拉在這裡會合。這是他們每月一次的聚會，而每次聚會都由一個人負責提出一個話題來討論。每個人各自點了飲料，這次輪到愛因斯坦定話題，他說：「這裡有一位來自洛杉磯的男士叫蓋伊．約瑟夫．艾爾，他從1992年開始研究一個命題，主張人類擁有感知自己能活多久的潛能。我希望今天就讓他來說說他的發現。」其他人都點頭同意，於是愛因斯坦說：「蓋伊，這個場子是你的了。」謝啦，阿爾伯特，各位男士。如果我沒有差點死於2007年的下背部手術，就不會有這本書；稍後，我會在書中詳細說明這一點，至於現在，我想說的是，與死神擦身而過，讓我不由得要問問自己：「此時此刻，我對於自己及生命的最大理解是什麼？」從1992年後，我就知道自己可以活多久。也就是從那時起，我便一直致力於研究與這個覺知相關的科學、心靈、行為及進化等層面，還有它對我日常生活的種種暗示。
 
我們可以拿車子來譬喻我們的肉身。在你這具由血肉與骨頭所組裝的車子裡有個燃油表，你可以在不知道油箱還有多少汽油的情況下度過一生，就像早期的車子沒有燃油表也照常開上路一樣；不過，後來的車款開發出了燃油表，顯然這讓駕駛更能掌控自己的車子。
 
男士們，我了解你們各自代表我心靈中的不同部分，而這一路上，你們每個人都在指引著我前進。你們的言談身教，雖然隨著時代不同而略有出入，但你們的角色與作品都傳達出清楚的訊息。
 
佛陀談到自覺：了解你自己，信任你自己。

亞歷山大大帝要傳達的是：你只能活一次；要相信你可以做到任何事。

達爾文強調從智識的角度去理解這個覺知：凡事自己先搞懂，才能解釋給別人聽。

林肯只有一個重複的指示：如何利益他人？

愛因斯坦專注在想像力：只要基於理性與事實，凡事都有可能。

曼德拉著重的是實用主義與責任：探究這個覺知在生命中所代表的意義，以及看透它，讓它能更廣為流通。