今天也要用心過生活（新版）

　　在看不到的地方也保持天真，
　　就算沒有成長也沒關係，只希望常保新鮮。
　　讓因忙亂的社會和人際關係而失焦的心，矛頭能繼續對準自己。
　　▸▹▸▹本書介紹的祕訣，便是藉由發問「為什麼？」，使每天都像全新的一天。

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　　不管是誰，什麼都不去思考、隨波逐流過日子，
　　不知道自己為什麼而活著，再苦悶不過了。

　　幫自己定下許多「自我改造計畫」，早上起床就有了目的。
　　除了在生活與興趣上花心思，
　　也試著在工作和人際關係領域「自我改造」吧。
　　如此一來，你就能以自己的手，來掌控自己的人生。

　　不管多小的事都沒關係，每天做一件新嘗試；
　　年紀愈大，愈要鼓起勇氣挑戰新事物。
　　希望今天也是無可取代的一天。
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　　松浦彌太郎試著列舉了許多自身的經驗，說明如何與生活中一件件的大小事面對面，一一深思。不只是用腦袋，而是以自己的全身全靈來認真看待。花心思為每個提問找到答案，生活中便處處可見用心與新發現。能像品嚐美食或喝一杯讓人放鬆心情的熱茶，品味每一天，這就是幸福。☕ 

作者簡介

松浦彌太郎
1965年出生於東京。高中未畢業，即隻身遠赴美國等地遊歷闖蕩，體驗最純粹的生活。回國後，便按照自己的步調，一步一步實現開設書店的夢想，現任「Oishi kenko Inc.」董事，同時也是書商、作家。

1992年　成立販賣舊雜誌和專業書籍的「m&co.booksellers」。
1994年　於赤坂「Huckleberry」內設置書店；1997年將店面遷移至中目黑。
2000年　創立以兩噸重貨車為載具的移動書店「m&co.traveling booksellers」。
2002年　與GENERAL RESEARCH的創辦人暨設計師小林節正於中目黑共同開設「COW BOOKS」。
2003年　於南青山Dragonfly CAFE開設「COW BOOKS」二號店。
2007年　接任日本老牌生活雜誌《生活手帖》總編輯。
2015年　4月加入Cookpad團隊。
2016年 成立「生活的基本」網站，擔任CEO。
2017年 接任「Oishi kenko Inc.」董事迄今。

著有《本業失格》、《口哨目錄》、《最糟也最棒的書店》、《旅行的所在》、《今天也要用心過生活》、《嶄新的理所當然》、《謝謝你》、《給40歲的嶄新開始》等作品。


相關著作：《謝謝你（新版）》《嶄新的理所當然（新版）》《給40歲的嶄新開始（新版）》《不能不去愛的兩件事（新版）》《給40歲的嶄新開始》《不能不去愛的兩件事》《嶄新的理所當然》

譯者簡介

張富玲
台大日文系畢，曾於翻譯公司、出版社任職，現為文字工作者。譯有《松浦彌太郎．生活中的巧思與發現筆記三部曲》、《京都三六五日。生活雜貨曆》、《總覺得波斯菊的影子裡藏了誰》等書。

相關著作：《謝謝你（新版）》《嶄新的理所當然（新版）》《給40歲的嶄新開始（新版）》《不能不去愛的兩件事（新版）》《給40歲的嶄新開始》《不能不去愛的兩件事》《嶄新的理所當然》

‖乾淨的姿態
 
要開始一件事之前，首先要重視整潔。保持乾淨，是做人的禮貌。
 
我認為萬物的基礎，就在乾淨。比起「會做什麼事、有什麼資產」，我覺得氣質乾淨的人，更值得尊敬。
 
對我而言，要保持乾淨，有條「這原則一旦崩毀，自信就會喪失」的分界線。我無法不認為，不管是再聰明、再有能力的人，一旦因為習慣而顯得邋遢的話，就是嚴重失格。因為，必須打好乾淨的基礎，自在的生活、好的工作和新點子才能孕育而生。
 
要保持乾淨的姿態，即便年歲增長，經歷過各種事，也不能失去天真。對新事物感到興奮，遇到開心的事會手舞足蹈，不失去這種真率的氣質，是長大成人後需要小心留意的事。
 
做錯事了就乾脆道歉，失敗了就認輸，絕不說謊，總是抱持正直親切的心。這些，就是保持心的潔淨的方法。
 
每件事都很簡單，可是要做好也很不容易。所以，我時不時會問自己：「這麼做乾不乾淨？」乾淨，除了是生活的態度，人的外在同樣也必須保持整潔。尤其是姿勢，格外重要。
 
就算穿高級的衣服，姿勢不好，只是糟蹋了衣服；相反地，簡樸的衣服穿在姿勢好的人身上，看起來就像高級品。
 
總是低著頭走路，身體斜一邊站著，久而久之，人就會變得膽小畏縮。姿勢不好還會對脊骨和內臟造成負膽，使人思緒混沌。
 
為了不使生活和工作也跟著歪曲，請重視自己的健康，留心保持端正的姿勢吧。
 
不必刻意說討人喜歡的話，不用矯飾，就保持端正的姿勢和真率的心，過著乾淨的每一天吧。
 
⦾坐下時有前傾的壞習慣，請盡快改過來吧。
 
⦾腳跟和耳後等平時不容易看見的身體部位，也要保持清潔。
 
‖授與的規模
 
人生不是由你做了什麼、從事什麼工作、做出什麼東西決定的。關鍵在於，你授與了別人多少。
 
不過我所說的授與，給的並不是物品，而是生活的智慧、舒心的方法、對新事物的看法。發現許多像這樣的見解，盡可能與人分享，我認為這也是使自己幸福的方法。
 
我已經年過四十，正好走到人生的中間點。
 
人活了半輩子，累積了許多經驗，能夠傳授給其他人。人生才過了一半，也還有勇氣摧毀既有的成績，從零開始追求更美好的新事物。
 
所以，我決定先從身邊的人開始，希望傳授一些經驗給他們。不是只藏在自己的抽屜裡，我決定不藏私地分享出去。我認為這是我這個年紀的人應負的社會責任。