國中生學習方法套書

　　《寫給國中生的第一本書：教孩子一生受用的130個智慧》榮獲行政院新聞局中小學生優良課外讀物推介、中華民國全國教師會好書推薦

　　《國中生學習方法的第一本書》榮獲行政院新聞局2011年中小學生優良課外讀物推介

　　國中生與學習的距離~~培養一生受用的學習力
　　掌握正確學習方法/快速提升讀書效率/輕鬆通過各科考試
　　國中生的第一本書●陪伴孩子成長的禮物書
 

作者簡介

林進材

　　1.現為國立臺南大學教育學系教授
　　2.國立臺灣師範大學教育學博士（主修課程與教學）
　　3.當過中小學教師10年、大學教師20年
　　4.國家高考一級及格、當過公務人員
　　5.曾任大學總務長、主任秘書
　　6.教過的學生包括幼稚園、國小、國中、高中職、大學教師、成人等
　　7.有30餘年的教學經驗
　　8.出版專書40餘本，發表課程與教學論文百餘篇
　　9.台南大學第23屆傑出校友（學術類）
　　10.獲台南大學教學優良獎

林香河

　　國立高雄師範大學教育學博士
 

《國中生手札》PART1認識學校篇
 
1-1學校的選擇問題
 
一、重大的議題
 
01.在學習方面，不要和同學比較，比較只會讓自己更緊張。
 
02.明星學校不一定會出明星，只要自己積極努力和自己比，就會是學習上的明星。
 
03.研究指出，自己的學習壓力，多半來自左鄰右舍的相互比較，而產生的外在壓力。
 
04.適合自己學習的學校，大半以上都是學區的中學。
 
05.如果一定要越區讀書，就要熟悉自己的交通路線。
 
二、選擇學校的問題
 
01.在學習方面和自己比較，避免和其它同學比較。
 
02.相互比較只會帶給自己更多的壓力。
 
03.關說來的學習選擇，只會帶給自己更多的痛苦和壓力。
 
04.想要減少來自學習的壓力，自己應該要學習先降低自己的標準。
 
05.學習成果會有高低、優劣的差異，但可以選擇帶給自己生活上的快樂。
 
三、專家的建議
 
01.如果一定要考慮選擇自己適合的學校，應該要先瞭解自己的學習情形。
 
02.針對自己的學習生態，選擇高效能的學習策略。
 
03.想要自己的學習成就高，要先學習降低自己「不必要的要求標準」。
 
04.到學區中的學校就讀，可以減少自己不必要的路程奔波。
 
1-2生活作息再洗牌
 
一、重大議題
 
01.為自己擬定正確的生活作息，避免在時間的運用上亂無章法。
 
02.國中階段的生活作息，需要和國小階段有所區隔。
 
03.國中時期的生活作息，在課業的準備上面，需要有更多的時間規劃。
 
04.要自己能運用正確的生活作息。
 
05.瞭解自己在國中階段，需要那些協助並請家人提供適時的協助。
 
二、重大提醒
 
01.先「想想看」自己怎麼想，再「想想看」父母怎麼做。
 
02.針對每天需要花在課業上的時間量，做時間上的安排。
 
03.除非重大事件，不然的話生活作息一定要正常。
 
04.依據學校的課表，作好自己的生活作息規劃。
 
05.國中階段時間的運用，對自己來說是相當重要。
 
三、專家建議
 
01.良好的生活作息，有助於養成正確的讀書習慣。
 
02.時間的運用往往決定自己的學習成效。
 
03.比較理想的生活作息比率：學習時間1/3、休閒時間1/3、睡眠時間1/3。
 
04.如果自己的生活作息無法負擔學校的課業壓力，可以考慮挪用一些假日時間。