產科醫師的好孕教室：讓媽媽安心，寶寶健康的懷孕計畫書

　　孕前調養×養身安胎×產後照護
　　從備孕到產後，確實了解就不焦慮的完整基礎知識！

　　「安心就是最好的胎教」，愛寶寶之前要懂得先愛自己，有安心的媽媽，才有健康的寶寶。

　　懷孕能接種疫苗嗎？產檢到底都在做什麼？懷孕時要如何補充營養？到底能不能運動？「愛情荷爾蒙」又是什麼？

　　新手媽媽的各種迷惘與困惑，讓「超級大產公」陳勝咸院長幫你一次解答！
 
　　只要每位準媽咪都能更了解子宮內親愛的寶貝，懂得自身的生理變化過程與可能面臨的妊娠併發症，就能有效減低孕程焦慮，健康安心待產，輕鬆迎接健康又可愛的寶寶！

名人推薦

　　~專文推薦~
　　前成大醫學院婦產部主任、前臺灣周產期醫學會理事長╱張峰銘教授
　　高雄長庚婦產部部長、前臺灣周產期醫學會理事長╱許德耀教授

好評推薦

　　陳勝咸院長學經歷完整，在產科學理論實務上更是努力耕耘數十年，斐然有成。他在日以繼夜工作繁忙之餘，抽空寫書，用心良苦，值得鄭重推薦。相信本書不僅有益於從事醫療服務的醫護專家，更能幫助廣大的準父母們。誠願本書能夠幫助更多的母親與胎兒，使臺灣的下一代更聰明、更健壯，使福爾摩沙美麗之島的明天更光明燦爛，充滿希望。--張峰銘教授(前成大醫學院婦產部主任、美國耶魯大學基因學博士)
　
　　一聽說才學兼備的陳院長即將出書，內心是萬分期許！終於有一本學術與臨床兼具的書了。具有三十年以上臨床經驗的陳院長從孕前、孕中、生產、產後，將整個懷孕過程所有該注意的事項，詳細又有層次地介紹給廣大的孕婦。處在資訊發達但產科知識尚未補上的當下，這本書是準爸媽的福氣，書中先進的知識與寶貴的經驗將帶給讀者非常有科學性、臨床性依據的寶貴方向。--許德耀教授(高雄長庚紀念醫院婦產部主治醫師兼部主任)

　　能遇到一個好的產科醫師是很重要的，從產檢到生產，陳院長很重視每一個環節，耐心講解、細心檢查、傾聽我內心的不安……讓我很安心地把孩子與自己的健康一起交給他！--產婦林珍伃

　　從懷孕到寶寶健康出生，要感謝這一路辛苦幫我產檢的陳院長，總是很細心且有耐心地回答任何疑問，有院長的專業及技術讓我安心很多。--產婦林香君

　　時隔六年，再次意外懷孕，興奮之餘也開始憂慮胎兒的健康，幸好產檢過程中，陳院長很願意花時間慢慢對我解說孕期的各種生理反應，讓我消弭緊張的心。照超音波時，院長更是仔細又細心地一一為我解釋胎兒的生長構造。--產婦鍾子琪

　　年紀輕輕的我突然得知即將成為一個媽媽，腦袋一片空白，緣分讓我碰上陳醫生，總是像朋友般關心我，讓人放鬆又放心。專業技術更讓每個寶寶都像是被用愛呵護著，一雙神手迎接每個小寶貝健康平安出生。--產婦陳逸蓉

　　第一次懷孕總是讓人既興奮又緊張，加上初期不穩定的出血狀況更添了許多不安。還好有陳勝咸醫師一直以來的照護及給予滿滿的正面能量，讓人安心許多。--產婦卓香菱

　　每回產檢時，陳勝咸醫師總能體諒孕婦的緊張及多慮，語調溫柔解說，讓懷孕期間的我像吃了定心丸！即使胎兒過大、隔天就要剖腹生產，也絲毫不恐懼！--產婦鄭淑芬

　　「懷孕恐懼症」這概念最能詮釋我的孕產階段，幸運遇見陳院長，所有煩惱一掃而空，讓我安心、開心地迎接新生命的到來！--產婦張維真

　　此生有幸能奇遇陳勝咸醫生，他對生命傳承的使命及愛的能量，穩穩地帶領著我和三個孩子們。因為您，我得以證明自己有能力來滋養他人。--產婦陳沛歆

　　懷孕和生產需要很大的勇氣，過程中有許多無法預料的狀況。我們全家人都很感謝陳院長的細心照顧，讓我的孩子平安健康出生。--產婦談雨宣

　　我一直覺得很幸運可以認識陳勝咸院長，他的親切減緩了許多媽媽對孕期不適的焦慮，在胎兒超音波的專業度更讓身為父母的我們能多點安心。生產時，院長的應變更帶給家人強大的信心。--產婦邱敏甄

　　孕期中要面對生活的改變和不適，因為有陳醫生的悉心照料，讓整個孕程順順利利。--產婦林世婷

　　初次懷胎在面對各種檢查選擇時，總是有很多的問號、許多的不懂及恐懼，帶著笑容看診的陳醫師除了讓人印象深刻，也讓人放心，更讓人信任陳醫師的專業。--產婦羅敏甄

　　這十幾年來看過無數中醫、吃了上百帖煎藥、四處求神問卜，我真的連作夢都沒想到，給陳院長看了三次診，竟然就懷孕了！這可能是老人家講的「醫生緣、主人福」，但我更願意相信是陳院長的經驗老道、找到對的方向、用了正確的方法，讓我如願順利懷孕。                                                              --產婦趙婉茜

　　懷孕和生產像是一齣電影，驚喜、歡笑、煩惱、害怕、感動貫穿全場，而寶寶能夠健康誕生的完美結局，更有賴於專業的婦產科醫生，陳勝咸院長。--產婦何佩玲

　　從懷孕到生產以及產後的哺乳，沒人能替自己接手，唯有克服。為母則強，沒有親自走一回難以體會。陳勝咸院長讓我擁有一個美好的生產經驗。--產婦陳羿靜

作者簡介

陳勝咸

　　臺南大安婦幼醫院院長　

　　專長
　　高危險妊娠、產前診斷及諮詢、幹細胞學研究

　　學歷
　　成功大學臨床醫學研究所醫學博士
　　中山醫學大學醫學系畢業

　　經歷
　　奇美醫學中心婦產部產科主任
　　奇美醫學中心婦產部部長

　　專科醫師資格
　　臺灣婦產科醫學會專科醫師
　　臺灣周產期醫學會專科醫師
　　高危險妊娠專科醫師
　　中華民國醫用超音波學會會員
　　臺灣更年期醫學會會員

　　曾任
　　臺灣周產期醫學會常務理事
　　臺灣婦產科醫學會副祕書長
　　南臺科技大學生物科技研究所教授
　　高雄醫學大學醫學系兼任教授
 

為產婦和胎兒創造雙贏
 
從醫三十餘載，腦海總是盤旋著一個想法：「如何為產婦和胎兒創造雙贏？」尤其是新手媽媽，在寶寶選定自己時，內心總是既期待又怕受傷害。隔著肚皮，子宮內的寶貝究竟在做什麼呢？媽咪們是否常有想一窺堂奧的念頭？四十週的等待，對一個準媽媽來說多麼漫長又無助。一方面需面對懷孕過程中自身產生的生理變化，一方面還得承受孕期的種種不適，以及可能的妊娠併發症……在此誠心地向每位孕媽咪致上無限敬意：「媽媽真偉大，您們辛苦了！」
 
這些年，我總在演講等公開場合傳達母體與胎兒的相關照護觀念。有句話說「母子連心」，當胎兒以臍帶與母親相連時，母子之間便產生了密不可分的關係，母子連心一語根本就無法輕言概括。正因為母體的生理與心理在在影響了胎兒的生長發育，因此，愛寶寶之前要懂得先愛自己，有健康的媽媽，才有健康的寶寶。臍帶是一條十分神奇的聯繫結構，是造物者將這個表面光滑透明如繩索的結締組織，賜予胎兒和母親，藉以搭起橋樑，讓彼此互生互息，進而相知相惜，除了營養的傳輸，母親的喜怒哀樂也深深影響胎兒的情緒。換句話說，孕媽咪只要保持心情愉快，將快樂的情緒感染給子宮內的胎兒，就是最好的「胎教」。
 
那麼，要如何減低孕婦的孕程焦慮，保持愉快的心情？最好的方式就是更了解子宮內親愛的寶貝，對自身的生理變化或可能面臨的妊娠併發症不再束手無策，進而對產後哺乳和嬰兒照護駕輕就熟。在臨床上，常見有些孕婦因為不了解而焦慮不安，每每需等待二到四週的產檢才能寬慰惶恐的心靈。有見於斯，我思索多年，如何在專業醫療之外給予產婦更及時和安心的孕期常識與照護需知，讓她們健康安心待產，輕鬆迎接健全的寶寶，做個稱職的好媽媽。
 
這個念頭讓我毅然決然在百忙之餘，將自己多年的產科經驗與婦科知識寫成淺顯易懂的文字，希望傳達給即將成為人母的讀者，為懷孕中的讀者建立基礎認知，協助舒緩焦慮的心情。除此之外，我也邀請了許多位由我協助接生的產婦，請她們分享孕期經歷和親身感受，希望能給充滿喜悅又滿懷疑惑的讀者更多關懷和些微助益。