老年人的生活世界：看開、放下、認真過生活

　　現代老年人的新生活觀

　　生命是公平的，我也曾經年輕、快樂過，現在老了，凡事無法計較。老年人最大的課題，就是學會忍受孤獨與寂寞。

　　金錢上的困窘，常讓老年人哀傷、沮喪。但是，心靈上的沈重打擊，更容易使人心灰意冷，惶恐不安吧。

　　人的衰老是這樣的，七十歲以後，一年不如一年，八十歲以後，一天不如一天。衰老病痛之餘，實有戚戚焉。

　　日子過得平靜也罷，痛苦也罷，老人家最好的生活方式只能「苦中作樂」，在各式各樣美好的回憶中等待死亡來臨。

　　活太久，有什麼意思呢。（歡樂和煩惱是截然不同的感受，但，用台語來發音，卻差不多一樣，真是有趣。）

　　老年，只祈求該死時沒有太大痛苦的平靜死去，從不希望自己高壽活到九十歲。在我看來，七十歲以上的老人，大概已經沒有什麼歡樂，只有煩惱了。

　　目前台灣六十歲以上，五個人中就有一個是老人，卻很少有老作家能把日常生活的經驗，寫下來傳承給大家做參考，好讓眾多老人可以很有智慧去應付很多的苦惱，減輕生活壓力，將老年生活過得像樣些。

作者簡介

丘榮襄

　　中興大學法律系畢業、彰師大心理輔導研究所結業、歷任國中、高中職教師。曾獲師鐸獎、省政府優良文藝獎，並當選為中興大學法律系傑出校友。50歲時，從台南高商心理輔導教師退休，長期在嘉義監獄、台南市憂鬱症關懷中心擔任志工。

　　出版小說、散文40多本，長篇小說《可憐花》改拍成電影、部分短篇小說已譯成英文介紹到歐美、日本，散文則由《讀者文摘》轉載。暢銷書《叛逆的青春》被輔導界奉為圭臬；佳評如潮的溫暖勵志書《愛要及時》已在大陸、馬來西亞發行簡體版。曾出版《50歲後的生活智慧》、《做個樂活老人：銀髮族的幸福生活智慧》。
 

1過新年，結識新朋友

以前在學校當老師，過年的時候，喜歡出「新年新希望」這種老掉牙的作文題目給學生寫，現在，七十二歲了，快樂的事情越來越少，過新年，我給自己一個新的功課，想辦法多認識一些新的朋友，免得生活過得太平淡太無趣。
 
二○一八年一月一日，星期一，因為不必上班的緣故，早上七點多，兒子、媳婦和調皮搗蛋的孫子都還在睡覺，我便打開門，到外面的草坪打算澆澆水，讓院子裡的花草樹木都快活快活。沒想到，看到圍牆上站著一隻松鼠正好奇的看著我。
 
這隻松鼠我看過幾次，牠住在圍牆那邊的一棵文旦樹上，一大早起來，大概，肚子餓了，要找東西吃。
 
松鼠是聰明、逗趣的小動物，有緣相遇，就和牠交個朋友吧。這樣想，我對牠笑笑，退後兩步，讓牠放心，知道我沒有惡意。
 
果然，牠放鬆了身體，慢慢順著圍牆走，一直走到圍牆邊的一棵木瓜樹。回頭看看我，確定我不會打擾牠，才一個筋斗往上翻，跳上木瓜樹，吃起木瓜來。
 
這棵木瓜樹三年前開始出現在圍牆邊，大概，是我們這一邊的什麼人吃木瓜後把木瓜子往牆外空地一丟，很有趣的，木瓜子慢慢長出葉子又長出身體，等我注意到，木瓜已長得比我還高，開花結果了。
 
松鼠找到一顆轉黃的木瓜，開口便咬，那木瓜已被牠吃去五分之一，紅色的果肉露出來，看來，挺香甜可口的。
 
松鼠雙手挖下一片木瓜肉，一翻身，又站回圍牆上，一邊吃一邊看著我，彷彿在說；老先生，木瓜有十多顆，你也可以摘去吃，但，記得幫我留幾顆，讓我好過冬喔。
 
嘿嘿嘿，我忍不住笑起來。
 
平常，孫子上幼兒園去，我自己便有比較輕鬆自在的時間，我喜歡去舊糖廠改建成的麻豆總爺藝文中心走走瞧瞧。那裡，樹木多，園區遼闊，每個角落都有過去我帶孫子來玩耍的痕跡，看著看著，讓我心中倍感溫馨、有趣。
 
那一天，坐在草坪上曬太陽，有一男一女走過來，順手遞給我一本書，說，他們是佛教基金會的人，要送好書給大家分享。
 
我接過書，看見書名是「菜根譚新解」，很高興，便收下了。
 
過幾天，把書翻開來讀，發現第一頁空白處蓋有印章，上面印著「安心讀書會」，某某某，還附有電話號碼。
想在新年裡多結識新朋友的我，覺得很稀奇很有趣，便打電話過去。

接電話的是個女人，說她在善化地區主持一個讀書會，大家聚在一起讀好書看好電影，歡迎我也參加成為會員，