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下一球會更好:練就專業運動員「投入賽局」的心理戰力,戰勝職場和人生各種不可能

下一球會更好:練就專業運動員「投入賽局」的心理戰力,戰勝職場和人生各種不可能

Work on your game: use the pro athlete mindset to dominate your game in business, sports, and life

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內容簡介

★運動員般堅毅的心理戰力,是職場和人生中最重要的技能
★商場贏家+國際職業籃球員打造的心理戰力培養課程

  你的心理戰力,決定你能走多遠。

  沒有人比卓瑞·鮑德溫更知道如何將堅定的自信,轉化成職業生涯的堅實成果。起初所有的人,所有的跡象,都叫他放棄他的職業籃球夢,然而他沒有放棄,而是正面迎戰,一心為前途奮鬥。終於,他熬了過來,成為闖蕩各國聯賽的職業籃球員,最後還順利轉戰商場。他把成功的祕訣一字一句寫進這本書裡。

  無論你是職場新手,還是希望自己的人生更上層樓,這本書就是你的教戰手冊,作者陪著你練就成功所需的一切心理戰力。卓瑞·鮑德溫提倡一組簡單易懂,且適用於任何目標的四大心理模型:紀律、自信、心理堅強,以及積極主動。這套模型已經經過他的眾多讀者驗證,確實有效。

  •紀律:每天都認真努力。兌現你的承諾,即使是沒說出口的承諾也要兌現。
  •自信:無所畏懼。要把你自己,還有你的成績,勇敢展現出來。
  •心理堅強:即使短期內看不到成功的跡象,也要保持自信,遵守紀律。
  •積極進取:要主動創造機會,不要等待機會。積極為你自己創造成功的機會。

  本書不只是教你如何建立堅定的勇氣,同時也教你如何消毀那些阻礙你前進的負面心態,帶你培養出心理戰力,以運動員般堅毅、不屈不撓、專注於賽事的精神,投入自己的職場和人生賽局,攀上前所未有的高峰。

熱血專文推薦

  謝文憲 知名講師、作家、主持人
  王永福 職場專業簡報與講師教練
  徐展元 熱血體育主播

好評推薦

  這不是一本籃球書籍,更不是籃球指南,它是你投入人生下一場賽局前,鍛鍊自己強大心智的最佳工具書,有方法、有案例,更有許多成功與失敗的故事隨時借鏡,我不敢說照做就會成功,我可以確定它比算命、論命更能夠看清你自己的盲點。——知名講師、作家、主持人 謝文憲

  如同本書作者提到「紀律、自信、堅強、進取」,應用這些在球場上的成功心法,讓你在職場也能取得同樣成就。看完這本書,也許不一定會讓你變成一個更好的籃球選手,但也許能讓你變成一個更好的自己!——職場專業簡報與講師教練 王永福

  這些概念不僅可以在球場上發揮,更能運用在接踵不斷的生命難題上,有志於要贏得精采人生的人,千萬不能錯過這本書,因為下一球會更好,下一步會更璀璨耀眼。——熱血體育主播 徐展元

  這本書是一個過來人務實、實用又懇切的建議。我們還要努力,開始努力吧。——《這才是行銷》、《部落》暢銷書作家 Seth Godin

  無論你是董事會成員、剛起步的創業者,還是銷售人員,這本書都會教你擁有紀律、自信與無懼。你會學到該從哪些方向努力,才能得到最好的結果,什麼時候應該冒險,又該如何堅強面對日常生活的挑戰。卓瑞·鮑德溫的故事與建議,會激勵你展現最佳的實力,無論你的戰場在哪裡。——《什麼時候是好時候》暢銷作家 Daniel H. Pink
 

作者介紹

作者簡介

卓瑞·鮑德溫(Dre Baldwin)


  Work On Your Game有限公司創辦人,倡導「紀律的第三天過程」。結束了九年的職業籃球員生涯之後,指導眾多專業人士與運動員憑藉「紀律、自信、心理堅強、積極主動」邁向成功。

  卓瑞二○○六年開始發表YouTube影片,同時製作運動員訓練短片,至今已開設將近兩百個訓練課程,發表四場TED大會演講,出版十八本著作。他的Work On Your Game播客已經累積超過一百五十萬收聽次數。他生於費城,現居邁阿密。

譯者簡介

龐元媛


  國立台灣師範大學翻譯研究所畢業,台灣師範大學翻譯研究所、輔仁大學翻譯學研究所聯合專業考試及格,現為專職譯者。譯有《跟以色列人做生意,和你想的不一樣!》《我只想活著》《認識聯合國》《揭密風暴》《第一探長的最後正義》《法律,不只是法律》《藍鯨誌》《白蟻之魂》《時間漩渦》《獅子與我》《查理桑莫的走騙人生》《我繼承了一座莊園》等數十部作品。

  譯稿賜教:theresakitty6907@yahoo.com.tw。
 
 

目錄

推薦序一
序言 這本書誕生的原因
第一章 大腦的訓練
第二章 「第三天」以及之後
第三章 超能的你
第四章 永遠要徹底消滅自覺意識與表演焦慮
第五章 你害怕什麼?
第六章 心理堅強
第七章 積極主動
第八章 推銷你自己
第九章 你的人際關係能力
第十章 良師
第十一章 十二道心理錯誤
第十二章 丟開書本,投入你的賽局
中英名詞對照表


 
 

詳細資料

  • ISBN:9789869858816
  • 叢書系列:認真職場
  • 規格:平裝 / 296頁 / 14.8 x 21 x 1.55 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

第十一章十二道心理錯誤
 
多年來,我常常幫助別人處理心理素質的問題,也發現有十二種常見的錯誤。無論是好人還是壞人,每一個人都有可能犯這些錯誤。但若能有效預防,就能邁向成功。接下來我們要仔細研究每一種錯誤,學會避免犯錯,或是改正這些錯誤。
 
錯誤一:重播爛電影
 
你一定看過爛電影。也許是不好笑的喜劇,也許是無聊的動作片,也許是眾星雲集、噱頭卻遠大於內容的電影。你會不會去電影院,再花錢看一次爛片?你會把爛片下載在Netflix,等有空再看?就算是免費,你難道還想再看一次?大概不會。一部爛片沒有人會想看兩次。看完一次就會從記憶刪除,還會告訴朋友這部片子有多爛,阻止別人上當。
 
但是每天都有人重播自己人生的爛片,在心裡重播以前的壞事,一再感受當時的壞心情。你可曾信任別人卻遭到背叛?可曾心碎?別人對你的承諾沒有實現?可曾有過一整天、一整個禮拜,或一整年都過得很糟的經驗?
 
運動員在運動場上也會有不順利的時候。在我的三次失敗經驗當中,十一年級的籃球選拔賽是最悲慘的一次,被一個塊頭比我大、比我更強壯的十二年級生一次又一次打敗,只能看著他一次又一次得分。接下來的幾個禮拜,我在腦海中重播這部爛片,一邊思考我還能不能在籃球的路上走下去。我會這樣想,並不僅僅是受到那一天的影響,而是我想刪除這部爛片,拿美好的回憶取代,卻屢屢失敗所累積的結果。
 
銷售人員也會搞砸報告,因為說錯話而無法成交;好人也會莫名其妙被開除。不愉快的事情會發生,我們也無法讓時光倒流,阻止悲劇上演。我們只能仔細研究,從中學習,忘記不愉快,繼續往前走,或者是完全不管這件事,不想受到影響。我們永遠都有選擇的自由。
 
但很多人往往偏要重播爛片,把不愉快的回憶變成熱門強檔。要是賣票的話,那些人生爛片一定會打破票房紀錄。還有人會邀請朋友一起觀看,只要有人願意聽,他們就不吝分享自己經歷過的災難。
 
你的人生要是出現爛片,就把檔案刪除,從觀看清單刪除,拿去退費。

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