推薦序
我們的內在決定我們的長相
我從小到大都不漂亮，因為我有一個很漂亮的姐姐，所以我知道我再怎麼樣都沒有辦法像她這麼漂亮，她不只漂亮，功課第一，而且還彈了一手好鋼琴，我不知道是不是這個原因，她會的我都不會，我也不學。
於是我爬樹、抓蝌蚪，打架、打工、找麻煩，做很多她做不到的事。（長大後她跟我說一直很羨慕我腦袋轉得快。）
可能媽媽也發現我不漂亮，在我國小三年級的時候跟我說：「等你長大，媽媽帶你去割雙眼皮。」
「我才不要咧，等我長大就流行單眼皮了。」我現在想想都不知道當時怎麼會對自己這麼有自信，可能是我在很早的時候就放棄或放下外在這件事，但是我去做很多讓我很開心的事，也因為開心，所以自我認同與自信就一層一層地累積起來，成了我這一個人的根基。
於是我學會不從外表去看一件事情。
進入演藝圈後，我又開始面對一波對外表認同的拉鋸賽，至少有三十個人叫我去整形。當不斷被講到一個程度，那時候你真的快要相信，你的不成功是因為你長得不漂亮。
這時，從小就培養起來的運動習慣對我帶來很大的幫助。身心是連結的，在我心智脆弱或很想去整形時，就會去運動，運動完身體強壯了，心也跟著強壯，然後，就又暫時不會去想整形這件事。
同時我也非常感謝我的身邊很多前仆後繼去整形的人，我不確定自己是不是能夠有那份好運，能整得像他們一樣好看，再加上我也沒有這樣的金錢能力，只好選擇最省錢的方法──也就是更認真、更努力、更不抱怨、更勇敢。
我看大量的電影、大量的書、大量的表演，非常珍惜每一次演出的機會，然後我發現一件事：在做這些事情或者是在演戲的時候都讓我很開心，當我開心的時候，怎麼看都覺得自己漂亮極了，即使我演的是一個灰頭土臉的村姑，但是我也常在綜藝節目裡穿得很漂亮、很性感、化很好看的妝的時候，覺得自己長得很奇怪……於是，我發現一件事──我們的內在決定我們的長相。
我的努力、我的付出有被看到，我的心很愉悅，我就會覺得自己很漂亮。
於是，我確定要做的事就是要讓自己不斷覺得開心，因為我的開心，能讓我越能接受挑戰，讓我的工作做得更好，讓我的內在力量不斷增強，外在條件就不會干擾我太多。
當你的能力被看到，你的長相就變成一個助力，特別在我拿下金馬獎的時候，我當時心想：如果我長得像林志玲，這個角色是輪不到我演的。
所有我們現在擁有的都是我們最好的配備，這也是我們僅有的，當我們珍惜僅有的，並且將它發揚光大，你可以做到的事應該連自己都想像不到。
而所有你覺得你不夠的、不美的，都跟你的外在沒有關係，你的內在世界決定你外在價值，也就是說，當你跟自己沒問題了，跟這個世界就沒有問題了。
好好珍惜你的不漂亮，幸好。
丁寧／暢銷作家
推薦序
當找到自己時，全世界都會來愛你
閱讀完此書，將會對外貌充滿焦慮的你，帶來一份沉著而深刻的依靠，對於我而言，也將原以為整理好了，但卻不夠堅定的美的認知，進行又一次細密的梳理。
從前，我曾迷失於顏值的世界，厭棄自己的小眼睛，以及粉刺痘痘亂竄的油性肌膚。幸好足夠樂觀，總覺得自己還算是個「長得不錯」的中上女生，倘若遇到感情對象，不用手指掐算也認為有六七成把握。
但是好景不常，我於風華正茂的二十四歲，一頭撞上了全臺最大的公安事件—八仙塵燃，雖然面容依舊，身體卻被瞬間火吻了五十八％的大面積燒傷，疤痕瘋狂增生了數年，減退期也十分緩慢，直到現在都不見其淡去。
夏天的時候，我看著捷運中一車車辣妹、正妹穿著小短裙，恣意地享用她們的青春，因為腳上一點黑色素沉澱難過，因為臉上局部的雀斑而傷感，反觀自己同樣年輕，卻在盛夏的午後被壓力衣緊繃地包圍，簡直大相徑庭如同坐牢一般。
剛發生事情的幾年，要是路人回頭，我絕不認為他在欣賞我的美，或是想要搭訕、做朋友，而是覺得我奇怪：「那個人發生了什麼事嗎？是燒燙傷嗎？」
後來自己從感情中分手了，追求者人數直線下滑，噓寒問暖的人全都不見了，或者曾經出現又半路失蹤，最後僅徒留了好幾句：「妳真勇敢！」但天知道我渴求的不是這些，我仍希望某天，有一個人能穿透軀殼的幻象，撥開那些防身的刺，輕易地找到我的靈魂，並看見心上的清明透亮。
在美不美、愛與不愛自己、婚戀市場的低價值感中數度迷失後，如同作者蕭綽所述：「美是種讓人愉悅的力量，恰如其分的和諧，是智慧、能力、理解力與社交氣質的綜合。」
當我漸漸透過身心靈療癒，開始瓦解許多內在的限制性信念。理解了好看的外貌固然有優勢，卻無法保證獲得穩當的幸福，許多在我身邊擁有出色外貌的女性，不見得是天之嬌女，專屬於她們的煩惱也很多，經常困惑於這個世界陸續降臨的挑戰，那些被自己與他人所賦予，關於工作、能力、感情的高標準與「應該」，一張漂亮的臉，變得不如從前般遂心如意。而普通的女孩，反而有時間去注意漂亮以外的事情，專注於人格特質的形塑，依循自己的步調成長，更有機會活成一個個有趣無比的靈魂。
除此之外，「美感」是很抽象的，不僅僅停留於皮囊外觀上的呈現，還能透過得宜的穿搭、優雅的談吐、純良友善的內心、卓越的能力、足以回應他人需求的能力等狀態合併展現，讓我再次相信自己能夠經過沉澱及歲月的淘洗，重新活成一個又真又美的人。
看似殘暴的意外事件，所烙下的滿身傷痕，乍看奪走了我的幸運，將不錯的初始值狠狠歸零，但事情總有一體兩面，壞處背面即是好處啊！每當我想起，「膚況」已然轉化為一個高效的漏斗與篩選器，能將不夠認真的人先行請走，更精準地辨識出「真心及誠意」的所在位置，讓自己不至於在愛情中繞路與周折，儘管只剩一兩成的擇偶成功率，我也更能說服自己勇氣去愛了，因為先愛才有機會遇上不可思議，因為愛總能讓人長成豐滿的模樣。
本書作者用洗鍊的文字、清楚的邏輯及諸多貼近人心的故事，與讀者一齊重新探討美的定義，擴充對美感狹義的認知範圍，引導我們如何在這個「顏值即正義」「顏值取勝」現代社會的旋風中站穩腳步，同時擊碎許多不利於自我發展及錯誤的認知，最後沉著地、深深地愛上真實的自己。
每個人都有獨一無二的「故事性」與「輪廓」。
在我們的生命中，來這大千世界闖蕩一回，可以預期的是，將會發生許多大大小小的事件（可視為一個又一個小點），不斷描繪著我們的輪廓，好的也行，壞的也罷，我們只能盡情地去感受與經歷、學習並通過它們，讓這一條線透過時間去縫合與串聯，然後一個具象的、有如古代星座般的輪廓便會浮現，你看到了嗎？這正是你專屬的識別，真實存在的軌跡，整片星空因為你而熠熠生輝。所以別再競逐一般無二的「完美」，當你Hold不住時，完美始終令人墜落，並會無理捏碎我們獨一無二的形狀。
愛美是男人、女人的天性，也是動物性的本然。
《幸好不漂亮》就像一組高級望遠鏡，透過根本的了解，帶領我們去發現美的遼闊，讓美不再如同停滯的水，只能裝在花瓶或保留於池塘中，不再抽象並有機會與可能去打造，只要你願意重新拾起失落。
「當找到自己時，全世界都會來愛你。」
願世上越來越多人貼近自我，悅納自己的本質，沉溺於醒來的美好，那一刻真正的光明才會灑落，並驅趕微笑背後的焦慮。其實長得好看是一種「大自在」，可以吸引更多靈魂一起掙脫漂亮的牢籠，變得更加鮮活！誠摯的推薦此書給每一個美人。
陳寧／《15度的勇敢：塵燃女孩的900天告白》作者
序
漂不漂亮，時間會給你答案
「是什麼讓你每天看起來都神采奕奕，從不止步於現在所取得的成績？有什麼祕訣嗎？因為我可不會在人生的中場時刻選擇再次創業。」一次聚會後，一位朋友這樣問我。
「其實沒什麼祕訣，只不過，我能看到十年後自己的樣子。」我篤定地說道。
是的，我曾經歷過不堪回首的事業困頓期，眼看著公司面臨十年來最大的危機，為了顧全大局，我選擇了離開……似乎，曾經的胼手胝足、嘔心瀝血都在一瞬間化為泡影。
學習游泳時，可能有一百種方式，而嗆水卻很簡單，那就是不願承認你嗆水了。我得承認，那一次，我嗆到了。
在投資原理中，你期待得到的投資報酬率越高，需要承擔的風險就越大。身在商場，就無法避免風險。很快地，我接納了自己暫時的失意，重新思考事件的前因後果，從混亂中找到解決之道，迅速振作起來。
我決定二次創業。
因為，我清楚知道自己的優勢所在，我擁有別人無法奪走的策畫經驗和出版經驗，這一點，讓我在第一次創業時把公司做到了不錯的規模，第二次，我也能。
我深信，十年後的我，有著堅定無畏的眼神和更加積極包容的心態；十年後的我，被一群朝氣蓬勃的年輕人包圍著，在一次次腦力激盪中創作出更多好作品；十年後，公司已經有一定的影響力，並透過書籍、知識付費、線上教育等方式對更多人產生積極的影響……
更重要的是，十年後，我會有更多的閒暇和愛人一起共度愉悅時光……何其有幸，一直在身後默默支持我的他，始終對我不離不棄，無條件支持。
我們是在工作之後才相遇的。他善良又體貼，這些年的感情也始終不變。晚上如果回家晚了，他會打電話來細細叮嚀。有任何委屈痛苦，他都會想辦法幫我化解。
曾經，和他一起去看我的朋友。朋友開玩笑地說我長得沒有他好看。我一挺胸說：「我覺得我滿好看的呀！」其實，我真的不漂亮，我心裡也清楚。但我敢想敢做，有著一顆永遠不服輸的心，不是那麼看重一城一地的得失，同時還善解人意，這一點，也許是我性格中最大的優勢。
其實，我們想要的，不過是好的、相互扶持的感情，可以柴米油鹽，也可以琴瑟和鳴，這需要我們付出共同的努力。實現自己夢想的同時，還能擁有美滿的家庭，這是可能的。我既想做一位出色的妻子、媽媽，也想做出色的自己。但我需要兼顧事業和家庭，所以，我必須比別人更努力。
在工作場合，我從來都不是精緻的職場ＯＬ打扮。在某次討論任命我做集團財務總監的會議上，後來有參與會議的人告訴我，當時老闆這麼說我：「她經常穿牛仔褲，以後在商務場合上可不可以請她注意一點？」真正讓我在職場上進步，以及後來支撐我創業的東西，是我內心一種澎湃奔湧的力量，和我平時樂觀豁達的處世風格以及相貌一點關係都沒有。
人們會接受你真實的樣子，哪怕這需要他們花時間去習慣。即使你和他們認識的別的女性不一樣，即使你和他們想像中的女性特質不一樣，你也可以成為你想成為的那個人。
好看的人和富二代一樣，總是可以理所當然地接受命運的饋贈；而相貌平平的我們，則學會了怎麼應對生活，怎麼在沒有得到老天的禮物的情況下發展出自己的優勢。
也許，你曾經因為不好看，而覺得自己從小就沒有得到足夠的愛。不過，愛和世間的其他事情一樣，往往不能一步到位。因為愛也是一種能力，需要在不同的經歷中慢慢打磨。
而人們掛在嘴邊、夢寐以求的所謂情商高，其實就是給出愛的能力比較高。也許這種愛不是具體的關心，它更有可能表現為一種讓人舒適的感受。在我的理解中，情商從來都不是刻意討好別人，而是讓接觸到你的每個人都變得更自由，也更具包容心。我認為，這更符合美的真諦，因為美就是一種讓人愉快的力量。
美，也不僅限於漂亮的外表和美好的心靈，更在於敢向不完美的人生宣戰的勇氣。
我長得很普通，但我很少過度關注自己的長相，即使偶爾想到，也甚覺幸運。因為在我看來，漂亮是一種需要駕馭的資源，而年輕時，我們往往缺乏駕馭的能力。而那些覺得自己不漂亮的人，更可能獲得一項特別的能力，那就是打破生活局限的能力。不漂亮、好不好，都要看你怎麼去看待。從這個意義上說，長得美，不如「想」得美。只要我們擁有足夠的自信，就可以設計自己的生活，做自己人生的導演。
果斷而優雅，無畏而堅定，內心豐盈而有力量，這是我對自己的期待，也是送給你的祝福。
真正的美，並不是給外人看的，而是自己對自己的感知。是讓身心由內而外真正地舒展—讓那個真正的自己走出來，就已足夠迷人。
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