前言
心理學讓我們做出最好的選擇
「心理學究竟是什麼?」標準答案是這樣回答的:「心理學是研究人類心理活動的科學。」但這樣的回答卻使人對它有很大的誤解。
很多人的眼裡,心理學是一門很神秘的學科,認為心理學家會看出別人正在想什麼,會洞悉別人的情感,甚至以為心理學是可以算命的。應該說,這是對心理學的誤解。心理學真的有這麼神秘複雜嗎?其實不然,心理學就在我們日常生活中。
心理學一詞源於古希臘語,意即「靈魂之科學」。在中文中,我們習慣於把思想和感情叫做「心」,把條理和規則叫做「理」。心理就是心思、思想、感情的總稱,而心理學則是關於心思、思想、感情等規律的學問。也就是說,心理學是與我們的生活密切相關的,人類的任何活動都伴有心理現象。我們熟知的感覺、思維、想像、情感、意志以及個性,都是心理現象。人與人之間的互動、溝通的技巧,人際之間的壓力以及人際關係不良,不能適應這個社會的表現,都屬於心理學的範疇。
心理學已經越來越廣泛地應用於人們生活實踐的各個領域。
在這個心理學日益被廣泛關注的時代,這本書是一部及時的著作,全書以心理學家講故事的方式,化解讀者心中的各種困惑,引導讀者熱愛生活,關愛自己,以健康的心態迎接人生的挑戰。書中諸多化解心結的故事可以使讀者在需要的時候做自己的心理醫生,成為身心皆健康的現代人。
我們不變的希冀和祝願是:請你試著把本書放在枕邊,在閒暇或苦悶的時候,打開它,它可以幫助你更好地認識自己的內心世界,發掘自身的心靈潛力,永保身心的健康!