奧修談親密：學習信任自己與他人（三版）

推薦序在親密中，你是誰？
前言放下對親密的恐懼
 
第一章親密的第一步
從你所在的地方開始
成為誠實的
聽從心的聲音
信任你自己
 
第二章與他人的親密連結
愛是生命的目的
私密的需要
連結，而非關係
冒險成為真實的
學習靜默的溝通
 
第三章親密的四個陷阱
反射動作的習慣
迷戀於安全感
追逐幻影
虛假的價值
 
第四章內在轉化的方法
接納你自己
成為柔弱善感的
成為利己的
一種靜心技術──與萬物合一
 
第五章解親密之惑
為何有魅力的人使我感到害怕？
為何我感受到自我意識？
我要如何維持自我呢？
給予是什麼？接受是什麼？
如何活在親密之中？
 
附錄不要錯過親密

推薦序
 
在親密中，你是誰？　
 
　　沒有肉身的天使和菩薩不能體嘗親密，親密，是存在賜予人類的一椿恩典。是人類正在學習接收的恩典。
　　親密教導我許多，使我至今仍在向它學習。
 
　　從十幾歲起，我便意識到對親密的渴望，以及阻礙親密的情感、情緒在心田浮動： 我意識到想要貼近友朋的渴望，以及自我是有那麼多意見、且那麼多愚蠢地障隔其間。哈！我想要愛人又不能愛人啊！
 
　　二十歲以後，我赫然看見內在想要經歷合一的渴望是那麼大、大到無限大，以致於必須透過一個愛人來發生，那時，我並不知道那就是臣服的品質，只是被引導著透過親密探索愛，透過親密來經歷愛帶來的刻骨銘心、傷痛、療癒和來自愛的智慧。
 
　　不，那時候，我著實不能對愛的智慧心領神會，也不知道親密不只是和特定的人很深切地碰觸、互相探索並且依賴，更有關與萬事萬物的靠近—與所有關懷的對象， 不論是人或樹、花、山、海乃至日常用物—靠近、敞開、深深地被碰觸。
 
　　親密，有關於全身心被碰觸，這是一個很大很大的靜心，一個好大的靜心啊！進行在生活中的每個片段、進行在每日的行住坐臥及呼吸之間。
 
　　全身心的碰觸對從未靜心的人是一種危險，使他們驚慌失措，甚至對於已經開始靜心而與內心有所連結的人，也是一個冒險。啊哈，這就是事情最好玩的地方，就是生命極為有趣之處！許多人自以為已然自在，只是他創造了一個防護圈，他有權力和能力為自己打造一個奧修說的監牢，他對親密與被碰觸又愛又怕，他費力地掙扎著， 努力與之戰鬥著，希望能好好維護這個監牢，在監牢內風平浪靜地靜心，希望站在人前時依然顯得風度翩翩，瀟灑自在。
 
　　也許這就是傳統修行者所著力處，我們選擇逃避親密，因為親密打擾平靜，他們對靜心似乎有些誤解、更沒有耐心接納情感、安撫自己，所以，逃開吧！
 
　　他成功地逃走了，但是他的真心總會知道那份切割造成了遺憾，不能享受打坐的遺憾。修行者若選擇逃離親密只是一個短暫的決定，因為傷口尚未療癒，現在去碰會太痛，不如暫緩。他要在心中清晰地覺知，誠實地承認。
 
　　人類有很大的動力逃離親密，把真相看深一點，實是人們需要真正的單獨，而非假的獨處。單獨也是一個恩典（哇，這麼多恩典呢），真正的單獨是從親密蛻變而來的，你曾經敞開臣服於愛，曾經有刻骨銘心的體嘗、曾經驗了近似死亡的孤單，那個孤單的假我不再強壯、它萎靡消退了—你進入了靜心的空間，真正能享受單獨的時空。
 
　　在親密中，我看得像神一樣多，這樣說並不為過，親密中一直有神在那裡，有甜美的甘泉在那兒，祂喚醒我可以享有單獨的力量。我曾經以為親密就是兩個人深深地融合，不再分離，是全心全意地愛著我愛的人，永遠守著陽光守著他，是兩個靈魂變成一個，兩顆心變成一顆心，我的信念深深想維持這個狀態而挫敗了，挫敗教會我最多，特別是關於愛的智慧。
 
　　此外，身為治療師，我有著對能量敞開的感應力，一種「就是知道」的本事，我的身體是能量的接收器，可以同步感知對象的心、意念、能場，這就是管道，是一種親密，也稱為同體大悲，彷彿每個人都是所愛的家人，我可以感同身受。
 
　　這樣的親密也帶來靜心，帶我穿越過許許多多身心靈的痛楚，看見在千分之一秒中能量被吸入，「自我」在吸收進別人能量時是那麼地不安啊！種種情緒躍出，包括開始自我緊縮，看見以為長久下來我將消耗殆盡的恐懼，當恐懼被看見、認同消失、能量暢流，我又恢復得那麼健康、那麼潔淨，甚至比原來還要發光，還要空無。這個對親密敞開的歷程教我的是，所有不能結論的流動，使我瞥見了能量，以及更多。
 
　　親密就是靜心。是對於自己的不安有很多耐心，願意愛顧自己，承認不論外在的版圖多麼壯大，內心裡依然有個脆弱的孩子，需要愛護他，接納他，和他同在。
 
　　愛的智慧之一是：如果你害怕被碰觸，你也會害怕靜心，靜心是碰觸內心深處，是深入內在探索，當然，外在會跟著改變啊，你再也不能像過去一樣層層關閉了。靜心和親密裡都有未知，卻沒有保證。
 
　　沒有保證的靜心之路就是生命，神是不會和你打合約的，但是你不用害怕，你是被引導著的，被愛與光指引著的，存在為我們揭開最大的神祕—親密，奧修師父是與存在親密無間的光，他指引了我，跳入親密的愛河，任它洗刷。