學習人生的雲淡風輕：弘一大師的七部人生禪

第一章 學問卷：聆聽學習，你的心不再是狹窄的通道
把心打開觀察萬物氣象，聆聽萬籟聲音
敬畏獨處之時，享受安靜體悟慎獨
方生方死，跟隨萬物規律
讀書為佳，努力精進勿懈怠
學習不可本末倒置，先器識後文藝
聖賢絕無標新立異，世間法中覺悟於心
最好的學問是彼之感我，得到人心
最高的快樂是行善助人，贈幸福予人

第二章 存養卷：止息妄念，只有自由的心才是平和的
存養需先止息妄念，清心淡泊
多學靜坐，以收斂浮氣
以理制欲，理勝則心平氣和
存養宜「緩」，言語靜默舉止從容
順境逆境皆人生，臨喜臨怒要心平
胸襟開闊涵養存心，方無疑慮和畏懼
自身修持清淨超脫，對待他人不可心量狹窄
無事時心存明鏡，遇事時果斷處理
如意時淡泊不染，失意時泰然處之

第三章 持躬卷：信仰行動，執著善行進入生命之流
凡事當適可而止，做到遊刃有餘
才華不可膚淺外露，大智若愚為佳
切忌歇斯底里，情緒不可發揮到極致
話說到恣情痛快時，宜自持靜默
弓不可拉太滿，留他人立足方無害於己
心不妄念身不妄動，不自欺不欺人進而不欺萬物真理
以情恕人保全他人友誼，反躬自責要深刻誠懇
謙虛退讓，為自己留有轉身餘地
包容忍讓，你的路沒有減少

第四章 敦品卷：清心少欲，美德名譽自然生成
愛惜名譽需寧靜而無所求，沽名釣譽易損己
培養自己高尚的情操，詩書音樂能使人勤勉尚志
錢財來之有道去亦有道，才能不為其婢奴
言行知禮恭謹，才能滋養品德和名譽
自我標榜也許與眾不同，但急於求名實乃無根之樹
切勿攀附權貴，名譽不是強求沾染而來
品行端正首先心內有理，搖擺不定易損名譽品格

第五章 處事卷：心智上乘，慈悲不是一個名詞
君子樂得做君子，小人冤枉做小人
不知為不知，切勿不懂裝懂
無事生事的人，薄福損己
世間自取苦人多，遇事宜化小了之
心中無事真心無念，清淨而心生智慧
辦事全在圓融周密，思慮深遠
貪圖私欲難成大事，眾人的憤怒不可侵犯
既有無私之舉，也當調和人心
審視自身能力德行，觀察時機才能成事
為人之道貴在凡事留心

第六章 接物卷：律己宜帶秋氣，接物須帶春風
能辨識方會取捨，己私為小蒼生慧命為大
舍一己便宜，得終生之無憂
涉世以慎言為先，閒談莫論人非
面對誹謗，應不辯解善包容
遇到輕狂者，當施予穩重
浮華的人，應以平實去矯正
用溫和柔順的心境去安撫粗暴剛烈之人
對待他人應在錯中撿對，方止刻薄之心
對待自己應在對中挑錯，方知曉精進

第七章 惠吉卷：收斂光芒，讓自己成為一個無名氏
群居要守口，獨坐需防心
與萬事萬物融合，就要真誠，忠信
己所不欲勿施於人，放之四海皆準
知足常樂知止常止，出世入世之法門
放下意在清心，收穫非同小可
立身為山般正直，待人似水般寬容
物極必反，與人留餘地自身避兇險

後記：禪是人們起心動念中的一滴水