自序
聲音──通往世界的名片,走進內心的鑰匙
你是否曾經一聽到某個人開口講話,就下意識地感到厭惡,不想跟他說話?或是一聽見某個人的聲音,就覺得這個人好值得信賴,很想再進一步認識這個人?這些都是我們的生物本能,透過聽覺去判斷一個人。因為,聲音裡傳達了太多的訊息。
我是一位聲音詮釋指導(vocal coach),專門為舞台劇與音樂劇的演員指導歌唱,同時是許多金鐘、金馬藝人與政治人物、企業家的聲音顧問。
聲音就像一張通往世界的名片,在你開口時,標誌了你是誰,你在做什麼,你是個怎麼樣的人,你是否有趣值得深交,你是否穩重適合一起合作。
你可能會覺得自己又不是演員或公眾人物,會說話就好,有必要對聲音的使用做更深一層的了解嗎?其實,在這個時代,單一平面的聲音已經不夠用了,即便在日常生活中,每一個角色所使用的聲音線條、用氣、聲調用法都不盡相同,我們在面對不同的對象時,就是在扮演不同的角色。
以我自己為例,對外,我是藝術家、聲音教練、評審、戲劇系老師;對內,我是媽媽的女兒、中年男子的太太、兩位女兒的媽媽、每天需要倒垃圾的住戶。我至少擔任八個不同的角色。我相信每個人都是如此。
在工作上,需要專業的、愉悅的、有服務性的、歡迎的聲音;在談判桌上對峙,需要有主導局勢的、控制的、或是以退為進的聲音。開心的、興奮的聲音讓大家了解到你是有親和力的人;堅定、決絕的聲音,讓對方了解你有底線與原則。嗚咽的、悲傷的聲音,讓你能適時展現脆弱的一面,並讓大家知道你需要靜靜,或是幫助;平靜的、恬適的聲音,能讓大家都沐浴在你的包容與溫和之中。
二○一二年,我創立小芬聲音工作坊。
我帶著學員們覺察自己的生理構造、聲音使用習慣,彈性流動地在不同場合,用不一樣的聲音表情應對,達成每一次開口說話的目的,聰明運用聲音,與自己的聲音一起好好工作。
同時,我更領悟出一個道理――教發聲容易,解決發聲背後的問題才難。
我曾受邀到一個舞團去開發他們的聲音,與我接洽的窗口是一位二十四歲的女舞者,她的舞姿優雅流暢,但話總是不多,每次我問她場地設備的事,她都睜著大大的雙眼,以點頭或搖頭代替回答,彷彿舞蹈已成了她的語言,開口說話反而是件難事。
到了最後一堂課,我忍不住問她:「你小時候有人陪你練習說話嗎?」她停了一下,勉強擠出一聲「有」。一個「ㄛ」很濃,但沒有「ㄨ」收尾的「有」。我再問:「語言學習時,模仿發音的對象是家裡的長輩嗎?」她用扁而壓低的聲音說出:「爸媽很忙,所以把我丟在鄉下。」頓時,空氣凝結了很久,我心中升起一絲思緒,這樣不流暢的聲音,可能小時候開心或是不開心、都習慣隱藏在心,不會說出來。
突然間,她水汪汪的大眼睛,就咕嚕嚕流出眼淚了,她先是哽咽,才緩緩說出,自己的父母在城市工作,把她交給阿公阿嬤照顧,他們都忙著務農,沒什麼時間陪她,身邊也沒有可以一起「練肖話」的朋友,小時候的她的確是孤獨安靜地長大,也習慣了沉默不語。
每個人的聲音裡,或多或少都藏著看不見的傷。
我不禁想,天底下有多少孩子是在類似這樣的環境下長大?這些成長時期的抑鬱,後來都得到釋放了嗎?
另一位喜愛歌唱的媽媽來到我的課堂,每一次只要講到比較開心、激動的事,聲音自然隨之提高時,她的聲音就會分岔,像是斷裂的馬路,開到一半突然顛簸下陷。她說因為聲帶曾經長繭開過刀,手術後就再也不能像以前一樣愉悅地飆高音,聲帶上總有個跨不過去的坎,擋下了她許多的快樂。
她才娓娓道來曾經離過婚,一直問自己為什麼老公會外遇,過去很長一段時間都將不滿和委屈隱忍在心,不敢表達,這也無形中為她的喉嚨帶來壓力,於是被背叛的憤怒逐漸在喉部發酵。她一肩扛起養家的責任,在百貨公司擔任櫃姐,她總是賣力工作,常常和客人講到聲嘶力竭,聲帶才慢慢發炎長繭。她過度消耗自我,又在家庭關係中不快樂,直到離婚後終於能喘一口氣,但聲帶卻忠實記錄了這一段情感上的耗損與傷害。
我問她,那你會懊悔或責怪自己嗎?她一臉被說中的表情看著我:「對,我現在最後悔的就是自己過去浪費了好多時間,在滿足家庭中的角色,就算早就超過我的負荷,我還是咬牙硬撐下來,也不敢直接拒絕婚姻關係,都覺得再試試看好了,直到真的不行才放棄,也是這樣給對方吃死死的,真的太傻了。結果現在連最喜歡的合唱團,我都不能唱了。」
比起那道聲帶上的傷,心靈上的傷更是需要被看見且治癒,那代表了她不敢為自己站出來,隱忍硬吞下的許多委屈。
你的字字句句,都告訴世界你是誰,有過什麼樣的經歷。
課堂上學員們的一字一句,除了文字內容外,聲音所傳達的,透露的,甚至隱藏的,都比我們以為的還要多很多。每每學員才開口說幾句,我就能從他們的「聲音密碼」中,大略推理出他們的背景、職業、年齡、個性、身體狀況甚至原生家庭的種種。但其實,這並不是我會通靈或有什麼特異功能,而是我從一齣齣音樂劇中的不同角色琢磨,以及多年來學員們所分享的,一個個真摯誠懇而美麗的生命故事去感同身受體會的。我真的相信,表情眼神或許能刻意做作或掩飾,但聲音忠實地記錄了一個人一生所有的訊息,只是我們從沒仔細去聆聽,也不曾細細想過。
所以,聲音除了告訴這世界你是誰之外,其實也是一把走進我們內心的鑰匙──你都說些什麼,你不敢說什麼,聲音哪裡卡住了,往往都與你的內在世界緊緊相扣。身體的傷,其實慢慢會復原,我大可以分享發聲按摩聲帶的方法;但有些心裡的傷,看不見,卻如影隨形,深深影響了我們。透過聲音去聽見最深層的內心,那些過不去的坎,一直在等著被看見並跨越。
一路帶著學員們從追求完美的發聲,到面對、處理、接納自己各種的過往與傷痕,我終於也才開始接納、喜歡自己的聲音,一個陪著大家「從聲音認識自己」的聲音詮釋指導,也在這一趟旅程中找回了自己。
聲音是每個人通往外在世界的名片,也是走進自己內心的鑰匙。而這張名片和這把鑰匙,就掌握在你身上。