殘酷才是青春——索達吉堪布教你教你從痛苦中提煉人生

第一章青春的真相
青春為什麼殘酷
看遍世間，無人不苦
學會從痛苦中提煉「養分」
人要有最好的希望，也要有最壞的打算
你幸福嗎？
不要自以為是地看待別人的幸福
看破無常，再大的災難也能過
不沉浸於過去，不焦灼於現在，不妄想未來
欲望越大，幸福感越小
世人不信有因果，因果何曾饒過誰
愛自己，就要謹慎取捨因果
失去並不可惜——索達吉堪布精彩問答
 
第二章問佛陀情為何物
愛的真名叫「無常」
「因愛生憂，因愛生怖，若離於愛，何憂何怖」
「愛可生愛，亦可生憎」
大多數人的愛情，都是一種自私
愛情真的值得「生死相許」嗎？
愛情為何殘酷？因為「愛別離」、「求不得」
佛陀說：對愛情別太執著了
愛一個人，就要給他自由
青春可以回憶，不能迷戀
不負如來不負卿
世間萬般皆苦，唯情執最苦——索達吉堪布精彩問答
 
第三章懂得做人，比懂得做事更重要
做事不成功，主要是執著太重
甯與直士結怨仇，不與狡者交親友
布施是賣貧買富的最好辦法
不受侮辱，怎麼能奮起
「火心要虛，人心要實」
「笨」的正能量
連佛陀都做不到讓人人說好
感恩那些不讓我自以為是的人
誓言堅定者是上等人
不懺悔過失就只有受罪
祈禱文殊菩薩，就知道如何為人處世
天道無親，常與善人，但行好事，莫問前程——索達吉堪布精彩問答
 
第四章醒世歌
對任何事都不要強求
「揚人惡，即是惡」
性情太剛強，就會處處遇到不順
永遠不要爭誰對誰錯
吃虧就是積福
別指望生老病死之苦有人替你承擔
什麼人會下地獄，什麼人會上天堂
不減少欲望，就會增加絕望
很多時候，我們的心思都白費了
早日醒來吧
外境好壞並不是苦樂的來源——索達吉堪布精彩問答
 
第五章再怎麼缺也不能缺信仰
不要讓心理危機超過經濟危機
沒信仰的人不可靠
佛陀是最大的心理學家
沒有慈悲心，無異於給社會樹敵
慈悲是最好的財富
不要做「精緻的利己主義者」
先培養德行，才能享受世間利益
再怎麼缺也不能缺德
不要總指責年輕一代
改變人生，從改變人生觀開始
不懂人生如夢，就會飽受苦痛
「做自己」也要有智慧——索達吉堪布精彩問答
 
第六章為什麼你事事不如人
性格很直，不一定正直
要滿足自己，先考慮能為別人帶來什麼
沒有主見的人真可憐
別把事情交給性情疏懶者辦
越著急，越不容易成功
警惕那些當面說好話者
欲望越大，得到的滿足越小
沒有看破就不要假裝
懂得報恩的人心想事成
沒有感恩心的人終究不會成功
做了再說
幫別人應無任何條件
越嫉妒，越不幸
一個人的痛苦程度，往往跟財產多少成正比
「智者不問執為恥，愚者詢問執為恥」
利他，才能活得健康
人生貴在開悟
不要像小蟲一樣「生時無人知，死時無人問」
你今天做的，難道不用考慮明天嗎？——索達吉堪布精彩問答
 
第七章誰會愛盡天下人
不要因為你自己不知道，就輕易否定一切
千萬不可評論你所不知道的道理
盲目崇拜科學，也是一種迷信
「宗教是鴉片」嗎
懂得四法印，方能直面殘酷青春3
生活再殘酷，也要行善業
心惡，周圍的一切就會變差
有一種幸福叫「低貪」
為什麼求佛不靈
護法遠在天邊，近在心中
信佛對自己會有損害嗎？
憑什麼說佛教是真理
啥都有，就是「我」不在了
人的大多數疾病，均是源於心中的分別妄念
磕頭、禪修，是一種美好的生活方式
不要認為「人死如燈滅」
修佛不要做表面文章
智慧無處不在——索達吉堪布精彩問答
 
附錄：索達吉堪布受邀演講大學名錄

作者序

佛法對年輕人真的有用

　　我的青春，是從放牛娃開始的，當時整天在草原上無憂無慮，與三百多頭犛牛為伴。後來，十六歲才上小學，二十四歲就出家了。

　　雖然如今我已不再青春，但對那段青春時光，好像也沒什麼特別難忘的回憶，或者特別酸楚的遺憾。自從接觸了佛法，每天都過得滿滿當當、充實無比，所以，青春對我而言，只不過是人生的一個階段。

　　可是近幾年，我接觸了一些人後才發現，好多人對青春似乎特別留戀。因為在那段五彩斑斕的歲月中，他們「少年不知愁滋味」，有了青春為伴，可以不知道天高地厚，不操心柴米油鹽，不計較成敗得失……

　　古今中外的世人，也常用各種美好的詞語，不遺餘力地讚美青春。然而，青春有時候並非如此無敵，美麗的花叢中往往潛藏著毒蛇，所以，青春也有極其殘酷的一面——工作上的壓力、情感上的不安、生活中的茫然、慘遭打擊的失落、屢受欺騙的孤獨……時常讓年輕人找不到方向，甚至做出一些極端的行為。

　　所以，經過再三考慮，我從以往的傳法教言，尤其是去一些大學交流的演講錄中，選取出適合年輕人的內容，專門寫了這本書。希望透過佛法的引導，讓年輕人認清生活的真相，明白在人生中該如何取捨，擁有正面處理問題的智慧，而不是空喊一些口號，自欺欺人地麻痺自己、逃避現實。

　　現在不少人常認為佛教是老年的宗教，不管到哪個寺院裡，都看到許多老人在大聲念佛，似乎跟年輕人扯不上半點關係。其實，這種想法大錯特錯。我通透過近三十年對佛法的研習、修行，深深地意識到：佛法對年輕人真的非常有用！

　　每當我看一些年輕人為各種事情所苦惱，猶如被病魔折磨、生不如死的病人，自己就非常心痛，很希望將佛法中的妙方告訴他。所以趁這次機會，我把想跟年輕人說的心裡話，都寫在了書中，但願能幫他們有勇氣面對青春的殘酷。

　　青春，是人生中極為重要的過渡時期，也是年輕人步入社會、樹立人生觀的關鍵時期。假如自己的定位錯了，一輩子都唯利是圖，為達目的不擇手段，這個寶貴的人生就白白浪費了。所以，今後的人生該怎麼走，大家務必要好好想一想。

　　其實，我寫這本書，要求也並不高。只要能利益一個年輕人或曾經年輕過的人，轉變他的生活態度；書中的一句話，能給你帶來些許啟示，照亮你未來的人生之路。我就心滿意足了！