免除疫病：傳承三代中醫世家，行醫30年的私房養生寶典； 簡單力行的生活中醫，幫你顧好肺脾腎！

人體的護衛隊：免疫力
 
自從爆發新冠肺炎疫情後，民眾好像也逐漸開始重視中醫養生法來提升「免疫力」，究竟什麼是免疫力？免疫力就像是體內免疫系統的防禦軍隊，有著無形的戰鬥力，時時刻刻偵測外來的入侵者，像是細菌、病毒、過敏原等，更會適時消滅對人體有害的外來物質；相對地，一旦身體的免疫力變弱了，防禦能力就會變差，這個時候，人體就容易生病。
 
中醫認為「免疫力」低下，是因為體內對抗外來病邪的防禦力不足，才給了病菌入侵的機會，而必須要用補養「氣血」與「臟腑」來增強免疫力；而「邪氣」，就是外來侵襲人體的有害物質。
 
中醫有句話：「正氣存內，邪不可干。邪之所湊，其氣必虛」，意思是當人體正氣（免疫力）強盛、臟腑功能正常、氣血運行順暢時，對外的防禦功能就會強大，「外邪」便難以入侵人體，不容易發生疾病；所以若有疾病的發生，一定是因為人體免疫力虛弱，抵抗力低下，才會生病！
 
免疫系統的防衛能力，就像是人體內捍衛健康的軍隊，也就是我們經常提到的「免疫力」，免疫力越好，就越不容易生病。
 
人為什麼會生病？
 
中西醫對於容易感冒的起因，觀點其實是蠻相近的。西方醫學認為，感冒是因為人體免疫系統抵禦不足而讓病毒入侵；中醫則是用「臟腑」來說明免疫系統，「邪氣」就是病毒。不過會讓人感冒，也不單單只有這兩項因子，還有一項非常關鍵的要素，就是病毒進入人體的「途徑」。流行病學已歸納出致病的三大要素：
 
第一：是「病毒」，中醫稱為「外邪」。
 
第二：是「途徑」，也就是病毒如何進入人體；中醫認為多從「風邪」夾帶著邪氣入侵。
 
第三：是「易受感染的身體」，中醫說易受外邪侵入的人體質多半為「虛」。
 
以上三項皆具備就會致病，反之，只要讓其中任一項因子消失，便可預防感冒，所以，可努力的方向是：