幸福由心生（紀念新版）

　　因為事與願違，才能心想事成
　　日本百萬暢銷作家渡邊和子，一生跌宕起伏。從小隨軍閥父親四處搬遷，曾隨任命台灣軍司令的父親住過台灣。9歲時父親在她眼前被槍殺，家庭經濟一度困窘，從小學迄大學都讀不到心中第一志願的學校，屢經挫折。

　　29歲終於如願以償進入修道院成為修女，36歲便接任聖母院清心女子大學校長職務，卻因繁忙校務罹患憂鬱症、飽受骨質疏鬆症等病痛纏身，因而體悟出人生真諦：

　　「沒有人是完美的。看著別人也好，不看別人也罷，
　　但千萬別忘了，不管別人如何評價，
　　不受別人的支配，才能真正解放自己，
　　心就能獲得自由，幸福自湧而來。」

　　她書寫一篇篇如春風和煦、照拂人心的療癒文字，主張心靈的自由，大多和自己怎麼看待事情有關。與其執著無謂的事，不如從中解放自己來得好。用正面的眼光，看待人與人之間的關係，原諒、寬容、捨棄仰賴之心、不惡意批評……。

　　幸與不幸，「由」「自己的心」決定
　　》精彩內容
　　「所謂自由人，就是由自己決定幸或不幸的人。」
　　我們擁有這樣的自由：接受生來被賦予的條件，然後思考該如何生存。

　　「不原諒別人的人，等於活在被別人的支配當中。」
　　說出「我不原諒你」的人，自以為佔了上風。實際上並非如此。這麼做等於受「執著」所束縛，受不被原諒者影響而遭到支配，自己已不再是自己的主人。

　　認同「原本的自己」，才能活得自由。
　　隱藏著不想被別人看到的內在，人的心靈會變調，生活也不自由。

　　「捨棄依賴之心時，力量自然泉湧，前路開展。」
　　只有穿越慢長幽暗隧道的人，才能體會盡頭的歡喜與光明。

　　「正因人生不如意十有八九，才能安心地活。」
　　如何接受不合理而活，足以表現出一個人的個性。

　　「當任何關係轉化為自立的個體時，愛才會成長。」
　　人並非物品，無法擁有與支配，否則真正的愛將無法持續。

　　「因為麻煩，更要做！」
　　別小看「不足為奇的小事」，持續地做很重要。

幸福推薦

　　（依姓氏筆劃排列）

　　丁菱娟 （影響力學院創辦人/作家/新創及二代企業導師/資深公關人）
　　事情本無好壞，使我們受苦或歡樂的都是我們的觀念和想法而已。接受任何發生在自己身上的事物，你如何看待它，它就是什麼。當我視挫折為痛苦，它就是痛苦，當我視挫折為養分，它便是養分，幸福可以自己決定。

　　賴佩霞（魅麗雜誌發行人、身心靈老師、作家）
　　正當一切都順心如意時，終會招來挑戰吹皺一池春水。人的一生似乎就在這樣的順遂跟挫敗中不停擺盪、成長。參不透，逢低谷便教人心思紊亂，焦躁難耐；參透了，便稱之為歷練與智慧。作者用一篇篇的文章清楚描述兩者的天壤之別，懂了，也了了……

 

作者簡介

渡邊和子

　　聖母院清心學園理事長

　　1927年2月生，日本教育總監渡邊錠太郎的次女，聖心女子大學畢業、上智大學研究所畢業，1956年加入聖母院修道女會，派遣至美國波士頓學院研究所學習。回國後擔任聖母院清心女子大學（岡山）教授，隨後接任該校校長至1990年3月止。2016年12月30日因胰腺癌過世，享年89歳。

　　1974年獲岡山縣文化獎（學術部門）；1979年獲山陽新聞獎（教育功勞），並接受岡山縣社會福利協議會頒發濟世獎；1986年獲職業婦女福利互助日本財團頒贈千嘉代子獎；1989年獲三木紀念獎。

　　著有《在落地之處開花》《因為麻煩，所以做吧》（幻冬舍）；《現代遺忘的東西》（日本看護協會出版會）；《看不見的珍貴》《身為人重要的事》《獻給美麗的人》《愛與鼓勵的語彙366日》（PHP研究所）。譯有《德蕾莎修女愛與祈禱的語彙》（PHP研究所）。

譯者簡介

姚巧梅

　　自由作者。世界新聞專科學校編輯採訪科畢業，日本龍谷大學日本文學系博士課程修了。

　　歷經記者、編譯、教師等工作，曾任職台灣時報、自立晚報、天下雜誌、大漢技術學院、淡江大學等。

　　著有《佐藤春夫與台灣》《郭台銘的情人夏普──被台灣買走的日本百年企業》《地域是可以克服的：一個台灣記者的311日本東北紀行》、散文《京都八年》《愛欲京都》。

　　譯有小說《惡醫》、商管類《後五十歲的選擇》、實用書《大笑啟動免疫力》、散文《晚年的美學》以及童書《大師的童心》等。

＊＊為愛而生，心生幸福
 
故事的主角是九州某所小學一個一年級的女生。這件事後來被報紙報導，廣為人知。
 
有一天，女孩放學回家。父親問她：「今天的功課是什麼？」
 
「今天的功課是，被家人抱抱，」女孩回答。
 
「好耶！」驚喜的父親說完，立刻緊緊的抱住女孩。
 
隨後，母親、祖父、曾祖母、姊姊們，都輪流抱抱她。
 
第二天放學回家，女孩向父親報告，因為家裡有六個人抱了她，所以她是班上的第一名。
 
父親問她：「每個人都這麼做了嗎？」
 
「不，有幾個人沒被家人抱抱。不過，老師要他們走出來。然後，老師一個一個的抱了他們。」
 
對沒有做到家庭作業的孩子，老師既不斥罵，也沒有責備，只是代替學生的雙親，自己抱了抱他們。老師的這種態度，讓人感到很溫馨。所以，我要求日後要擔任教職的每一個學生，希望他們都能效法這位老師。
 
東日本發生大震災以後，一位很有學識的人對著我說道：「我們現在遭到的災難有天災、人災和文明災。」進展神速的文明發展，確實為人們帶來許多方便。但是，受惠的人類有必要偶爾轉換視角。如果我們將文明發展當作是一種災害呢？例如，人性變壞了。
 
德蕾莎修女說過：「愛的相反不是憎恨，是冷漠。」沒有做到老師要求的家庭作業「抱抱孩子」的父母；嬰兒放在背帶裡，邊將奶頭塞到嬰兒的嘴，逕自寫著手機mail的母親⋯⋯在這種雙親養育下成長的幼兒，即使肚子被餵飽了，心靈仍枯乏，是可想而知的。
 
另一方面，身為有自主性的人們，例如，肯定孩子是「珍貴」的，因此願意用擁抱來展現愛；餵母乳的母親，一邊專心地凝視著嬰兒；因為心中有愛而面露微笑⋯⋯。這些人即使有方便的機器可操作，也不致成為機器的奴隸。具備這種自主性的人，如果能夠持續地多多培養，該有多好。這是我的禱告。
 
＊＊原諒別人，自己能獲得救贖
 
天主教教宗若望保祿二世說過：「原諒別人。原諒的人能變得自由，獲得解放。當原諒別人時，原諒的人能更有創造性地開拓自己的未來。」
 
換句話說，不願意原諒時，人會限制自己的自由，因而變得不自由。
 
為什麼？教宗繼續說道：「不原諒別人的人，等於活在別人的支配之下。」