爸媽別崩潰：帶孩子不再焦頭爛額，邱永林心理師的教養祕笈

寫在本書之前：疫情期間該如何教養孩子
停課不停學對家庭帶來的改變
疫情期間停課不停學，引導孩子自主規畫行程
即使悶在家，也要親近大自然
相處時間太長了，產生衝突怎麼辦？
趁著疫情期間，與孩子破冰
 
一號談心室【家庭成員篇】：為孩子創造一個溫暖的家庭
1.做足準備再生，是當個好爸媽的第一步
2.二胎讓孩子們成為彼此的老師
3.多寶家庭的酸甜苦辣
4.隔代教養的優勢與劣勢
5.教養男孩／女孩的幾個黃金準則
6.即便單親家庭也能塑造正向環境

二號談心室【教養態度篇】：爸媽的角色與教養原則
1.別急著和孩子當好朋友
2.了解孩子總愛踩自己地雷的原因
3.培養孩子良好的生活習慣
4.教導孩子正確的品德觀念
5.聽話的孩子VS.叛逆的孩子
6.別把自己的焦慮放在孩子的肩膀上
7.不要依賴「父母的本能」來教養孩子
8.讓孩子學會承認錯誤／讓自己也勇敢承認錯誤
9.教養老愛睜眼說瞎話的孩子請這麼做
10.用不同的方法去教育不同的孩子
11.勿將孩子看成是自己的未來
12.除了責備之外，爸媽更該學會理解
13.在適當的時機表達對孩子的愛
14.陪孩子一起親子共讀好處多多

三號談心室【能力培養篇】：掌握孩子關鍵能力的教養方式
1.培養高創造力的孩子
2.培養高美感鑑賞力的孩子
3.培養高EQ的孩子
4.培養懂得感恩的孩子
5.培養愛運動的孩子
6.培養高領導力的孩子
7.培養高自控力的孩子
8.培養高抗壓的孩子

四號談心室【孩子上學篇】：孩子的學校教育與學習
1.如何幫孩子挑選適合的學校？
2.孩子人際關係不好該怎麼辦？
3.孩子抗拒上學該怎麼辦？
4.孩子成績不好該怎麼辦？
5.孩子在學校早戀了該怎麼辦？
6.孩子價值觀變得太物質怎麼辦？