我們的情緒繪本4找回自信的露娜（SDGs閱讀書房）

　　★符合SDGs閱讀目標，啟發孩子關心良好健康和福祉的情緒繪本！

　　無論是大人或小孩，在我們心中都有一個裝滿情緒的櫃子，
　　這些情緒就像種子一般，在我們體內沉睡著，現在透過一個又一個故事，
　　幫助孩子覺察自己的情緒，進而學會適當的情緒表達力。

　　自信也是其中一種：讓我們有能力並相信自己擁有面對生活中各種挑戰的力量。
　
　　現在就透過這個故事，以及心理師提供的實用小Tips，
　　幫助孩子覺察內在感受，進而學會適當的情緒表達力！

　　露娜總是很難自己下決定，因為她害怕失敗或者錯誤，所以她總是讓好友小艾來替她做決定，就連選顏色捏黏土，她都讓來小艾幫她決定，即使好友選的並不是露娜最喜歡的顏色。

　　而這也讓露娜不敢相信自己是「可以」做決定的。
　　但就在某一天，體育老師在露娜的心中，種下了一顆自信心的種子。
　　這顆種子能不能萌芽並成長茁壯，讓露娜勇敢找回自信心呢？

　　【系列主題】
　　1.傷心的努兒 2.生氣的莉莉 3.嫉妒妹妹的阿奇 4.找回自信的露娜
　　5.媽媽給卡漢的愛之吻 6.慌張的夏琳 7.蓋賓的害羞泡泡 8.開心無比的艾洛伊

系列特色

　　★近年來，無論是大人或小孩對情緒議題都相當關注，尤其是兒童，由於缺乏適當的表達能力，當負面情緒產生時，往往以哭鬧的方式發洩，卻無法明確傳達自己當下的感受，本系列透過孩子在生活中常發生的事件或情境，讓孩子跟著主角一同經歷該種情緒感受，並學會表達自我的情感。

　　★相較於其他情緒感受，自信心是一種由內而生的力量，它讓孩子相信自己能夠做決定、並相信自己擁有面對挑戰的能力。但自信心很可能會因為孩子每天經歷的事情而動搖、削弱或增強，藉由這個故事，希望能讓孩子適時的找到信心，進而從內在產生孩子願意面對挑戰的勇氣。

　　★本系列作者科奇卡(Kochka)為法國的童書作家，將孩子們日常生活的情境與不同的情緒反應做結合。每本書末皆附上一篇心理師對於該情緒的說明，以及兒童在什麼情況下容易產生此種情緒，提供家長參考，讓爸爸媽媽更了解小小孩的情感反應與表達能力。同時，針對當孩子們在害怕、難過、生氣、嫉妒或缺乏自信時，父母該如何陪伴、引導孩子們度過，或是讓孩子們將情緒穩定下來的方法，作者也提出了簡單而實用的建議說明，適合家長與孩子一起共讀、討論。

專家推薦

　　(依筆畫順序排列)
　　王意中／王意中心理治療所所長、陳志恆／諮商心理師暨作家、楊俐容／兒童青少年心理專家